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APRENDER A RESPIRAR... CON BIOFEEDBACK

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Respirar es una de las funciones más importantes para nuestra supervivencia. Dejar de respirar nos conduciría entre otras cosas a un deterioro de nuestras funciones cognitivas e incluso la muerte. Pero sabemos respirar? Esta es una pregunta que solem

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LAS TRES REJAS

 
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“El joven discípulo de un filósofo sabio llega a casa de éste y le dice:

-Oye maestro, un amigo tuyo estuvo hablando de ti con malevolencia…

-¡Espera! -lo interrumpe el filósofo- ¿Ya hiciste pasar por las tres rejas lo que vas a contarme?

-¿Las tres re
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UNA GRAN MUJER

Como bien sabemos, Lolita Ayala es una comunicadora de excepción, poseedora una larga y exitosa trayectoria profesional.

En el campo del periodismo ha obtenido múltiples reconocimientos desde sus tiempos de reportera, actividad en la que se inició en

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EL ESTUDIANTE A DISTANCIA EXITOSO.

¿QUIENES SON ESTUDIANTES A DISTANCIA?
Pregunta de estudio: ¿Quienes son los estudiantes a distancia? ¿Usted se ajusta a las características de los estudiantes a distancia? ¿Hasta este momento, considera que la educación a distancia es para Usted?
La m

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EL ARBOL DE LOS PROBLEMAS



 
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El árbol de los problemas

  El carpintero que había contratado para ayudarme a reparar una vieja granja, acababa de finalizar un duro primer día de trabajo. Su cortadora eléctrica se dañó y le hizo perder una hora de trabajo y ahora su antiguo camión
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EL RETO DEL MES: SER TU AL 100%

“Cuando descubres lo que te gusta, realmente estás descubriéndote a ti misma.” Agnes Martin

Viaja a tu interior para descubrir tu esencia y fortalecer tus ideales. Tienes que saber quién eres y qué quieres, y después, con un espíritu indomable, lucha

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MUJERES FELICES

mujer-verde.jpgEl rol de la mujer es importantísimo ya que ella es la base de la familia, la comunidad y el mundo. El gran cambio lo debemos provocar nosotras. Es nuestra responsabilidad. El hombre y el mundo dependen de que nos despertemos, descubramos quienes som

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EL PROYECTO

Con frecuencia son muchas las personas que me cuestionan y preguntan cómo es que pueden arreglar sus vidas, cómo encontrar el camino adecuado y cosas parecidas.

Generalmente respondo que pese a ser imposible el preverlo todo debemos y podemos adaptarn

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¿ERES PERFECCIONISTA?

 

El perfeccionismo es uno de los rasgos más acentuados de la sombra, una de las características más frecuentes en nuestra parte negativa.

El perfeccionismo suele usar muchos disfraces. El que más le gusta es el de "Es por tu bien", seguido del traje "

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Orar

 

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Al orar nos ponemos en contacto con Dios, desde nuestro interior se siente esa conexión, ya sea para agradecer la bendición de las experiencias que tenemos en cada momento, por todo lo que recibimos y que podemos contemplar, como la bella luna que s

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5 REMORDIMIENTOS QUE NOS DEJA LA VIDA




PARA REFLEXIONAR 

 


  5 Remordimientos que nos deja la vida - por Bonnie Ware



Por muchos años trabaje en el área de cuidados paliativos. 
Mis pacientes eran aquellos que eran enviados a casa para morir allí. 

 
Compartimos algunos momentos increíblemente e
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TIEMPO DE AGRADECER

 

Hoy es el tiempo de vivir el presente, dar gracias por lo que tenemos y disfrutamos cada día. Debemos agradecer a Dios cada momento que nos otorga, la facultad de elegir las cosas y las personas de las que nos rodeamos, buscar pequeñas cosas que nos

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Espero algún día te des cuenta…!!!

Espero algún día te des cuenta de todo lo que nos perdimos, espero algún día te des cuenta que todos esos silencios vacios pudieron estar llenos de risas compartidas, que todos esos días de ausencia  podrían haber sido días llenos de dicha, espero  a

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