condición fisica (1)

EL ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA DENSIDAD (HIIT)

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Está muy de moda desde hace unos años una práctica deportiva llamada HIIT, el acrónimo inglés para  la expresión entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Es un tipo de entrenamiento que puede tener sus beneficios, pero que también tiene riesg

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