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Comer bien y sabroso

Hace aproximadamente 15 años fui a Culiacán a dar unas conferencias sobre “Nutrición y Diabetes”, aprovechando el vieja me quedé unos días más para turistear y poder regresar a la marivollosa Bahía de Altata, ubicada en el Municipio de Navolato a tan
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La Diabetes en México

Queridos Amigos, todos sabemos que la diabetes de se ha convertido rápidamente en uno de los principales problemas de salud pública en México, cada día se reconoce con mayor prioridad teniendo en cuenta sus trágicas consecuencias además de la carga e
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LECHE: VENENO CANCERIGENO

Una maestra británica ha recibido 25 mil agradecimientos de mujeres que por dejar de lado la ingesta de leche, se han curado de cáncer. La historia de la profesora Jane Plant, geoquímica y jefa científica del British Geological Survey –una prestigio
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BUBIS ENVUELTAS PARA REGALO!!!

Es increíble lo que ahora piden las adolescentes de regalo de cumpleaños o graduación a sus padres; liposucción, cirugía de nariz, implantes de senos, hasta cirugía de orejas, en fin. ¿Y todo para que? Para sentirse aceptadas en un mundo altamente co
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TEMPERATURA MILLONARIA

¿Alguna vez te has atrevido a decir “!voy a ser millonario!”? Quienes lo dicen con convicción lo logran. Si no te atreves a expresar estas palabras debes tener algún motivo, porque seamos sinceros, todos quisiéramos tener dinero en abundancia, bien s
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LOS ANIMALES DE LAS MUJERES

Hace unos días recibí uno de esos correos electrónicos masivos a los que generalmente no presto atención. En esta ocasión lo abrí porque la amiga que me lo envió escribió; “tienes que leerlo, ¡este chiste para mujeres está buenísimo!”. Como soy feliz
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ANDROPAUSICO YO????

Llega un momento para los hombres en que, al igual que las mujeres llegamos al periodo de la menopausia, ellos manifiestan algunos cambios hormonales que alteran su vida física, emocional y sexual, a esta etapa durante la cual se presentan estos camb
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ALIMENTACION: SALUD O ENFERMEDAD

Una gran parte de los problemas del país provienen de la mala alimentación del mexicano.Las estadísticas nos informan la gran cantidad de mujeres en edad reproductiva con desnutrición grave. Los miles de niños que mueren por la misma causa; y otros t
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QUÉ DIRIAS EN TU ÚLTIMO DISCURSO?

Para aquellos que se quejan de sus problemas, sienten rabia y dicen que la vida es injusta les aseguro que después de leer estas líneas te darás cuenta de realmente estas bendecido.Existe una tradición académica anual en la Universidad de Carnegie Me
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LA OBESIDAD

¿Sabías que la obesidad empieza a gestarse desde la cuna?¿Qué son los hábitos alimentarios formados desde la más tierna infancia y la adolescencia los que propician un aumento gradual de peso y un desequilibrio emocional?¿Y que la obesidad es una enf
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Receta de la Semana

CLUB SANDWICH DE VEGETALES* 12 rebanadas de pan de caja* 4 cucharadas de mayonesa* 2 cucharadas de mostaza* 1 betabel mediano, rallado* 2 zanahorias, ralladas* 1 manojo chico de espinacas, lavadas y cortadas en tiras* 1 taza de germen de alfalfa, lav
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El desayuno.

Es importante empezar el día con una comida saludable, para todas las personas, no es necesario tomar un desayuno de campeones, pero sí debe ser alguno, de preferencia uno que incluya los tres grupos de alimentos del Plato del Buen Comer.• Frutas y V
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COMO AFRONTAR LA ABORRECENCIA

Estoy platicando con mi hija Sara de 12 años (mi adolescente), y ahora me dice que no se siente parte de ningún mundo, ni es niña ni es mujer, para mi como madre, es bastante difícil por que aunque adoramos a nuestros hijos hay veces que no los sopor
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QUE ES EL EXITO?

Para todas aquellas que han alcanzado el éxito y para quienes estamos en el camino para alcanzarlo. ¿ Que es el Éxito? En la Revista PODER de Noviembre del 2002 donde el Mexicano Carlos Slim, el hombre mas rico de América Latina dice en la entrevis
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EL SECRETO DEL AMOR

En uno de mis viajes, venía sentada a mi lado Carmen, una sonriente mujer de cabello blanco. Cuando sirvieron la comida comenzamos a hablar y me dijo animadamente que al siguiente día celebraría sus 51 años de casada.Le pedí a esta simpática dama, qu
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PAPA: FEO, FUERTE Y FORMAL

No cabe duda de que los avances en los terrenos de la ciencia y la tecnología han modificado de manera favorable nuestro estilo de vida. Sin embargo, estos adelantos han incidido más en nuestras relaciones con el entorno, pero, en lo referente a nues
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Chepi tip......... "El Organismo"

Todas las personas que estamos vivas, tenemos a nuestros órganos vitales trabajando, y ni cuenta nos damos. Nuestro cerebro, el pulmón, el riñón, el hígado, el corazón, el páncreas, las venas......... a nadie le avisan lo que hacen, a nadie le piden
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