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5 datos importantes sobre la Salud Mental Femenina

Al conocer estos importantes datos, podremos entender mejor nuestros cambios del estado de ánimo, nuestras emociones y nuestros pensamientos.

1) El cerebro femenino nace listo para conectarse con los otros: Desde pequeñas, las mujeres tienden a tener

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TU SUEÑO PUEDE INFLUIR EN CUÁNTO PESAS

 

Un nuevo estudio de 1.800 pares de gemelos descubrió que, incluso si  tienes predisposición genética al sobrepeso, hay una cosa fácil que puedes hacer para poder controlar  la cantidad de peso que subes y esta es… ¡dormir!

 

La falta de sueño parece t

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Decora tu jardín o terraza

Crea tu propio espacio para relajarte, no importa si tu terraza es pequeña puedes adaptarla y no gastar mucho usando materiales reciclados.

Decora tu jardín o terraza

Una mezcla de olores, colores y texturas conseguirán que pases un rato de descanso en el jardín o en la terraza

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PENSAMIENTOS DE LA VIDA

La ilusión mas hermosa: la espera del "gran amor".

La contención mas preciada: la de los padres

El secreto mas valioso: es el que guarda mi mejor "amiga"

Lo mejor de la vida: saber que puedo equivocarme sin que me cause culpa alguna, teniendo la posibil
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REFLEXION


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Vive este dia, como si fuera el Ultimo, vivelo de la mejor manera, Positivamente, con entusiasmo, Fe, Esperanza, dejando atras todo lo que apague tu animo, dejando atras los viejos recuerdos, lo negativo,,y solo pensando positivamente que aprendimo
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¿Sueles centrarte en ti o en los otros?

Te invito a responder esta pregunta, después de que recuerdes un momento en el cual tuviste un problema con otra persona ¿ya lo tienes?, entonces ahora recuerda lo siguiente:

Cuando repites en tu mente la historia, o bien, se la cuentas a alguien más:

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DPP: Pensamientos obsesivos/atemorizantes

¿Qué son los pensamientos obsesivos/atemorizantes?

  • Los pensamientos obsesivos/atemorizantes, son un síntoma MUY COMÚN en la Depresión Posparto
  • Son pensamientos intrusivos, indeseables y repetitivos que pueden aparecer en cualquier momento
  • Pueden present
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TODO SUCEDE POR UNA RAZON

 

 

Algunas veces las personas llegan a nuestras vidas y rápidamente nos damos cuenta de que ésto pasa por que debe ser así para servir un propósito, para enseñar una lección, para descubrir quienes somos en realidad, para enseñarnos lo que deseamos al

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MADURUEZ

 
 
 
Madurez es la habilidad de controlar la ira y resolver las discrepancias sin violencia o destrucción.
 
Madurez es paciencia. Es la voluntad de posponer el abrazo inmediato en favor de un beneficio de largo plazo.
   
Madurez es perseverancia, es la h
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Decreto

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Salud, provisión, amor, dinero y todo lo que merezco vienen a mi. Hoy me transformo en un imán de bendiciones, la vida cree en mi y yo creo en mi potencial. Saludos a toda la comunidad, feliz miércoles.

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UN CLAVO… ¿SACA OTRO CLAVO?

Los antiguos no sólo hacían rituales en las bodas, también en las separaciones, ya sea por muerte o divorcio. Tal vez te parezca inconcebible, pero hay una sana explicación… Hasta ahora, quizás has tenido la idea de que la vida es lineal. Es decir, q

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¿ESO ES UN HOSPITAL?

 

No acostumbro escribir inspirada por el enojo ni suelo usar los espacios que acogen mis textos como vehículos para la denuncia. Sin embargo, en esta oportunidad he decidido hacer una excepción.

 

Un hospital, se supone, es un lugar donde acudimos las

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