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EJERCICIO DE AUTOCUIDADO

EJERCICIO DE AUTOCUIDADO.

Para empezar a incorporar el significado de autocuidado a nuestras vidas, primero es necesario saber que tanto me cuido, me atiendo realmente (o no).

Te propongo que hoy observes:

¿Cuanto tiempo pasa entre que sientes sed y tom

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Hace poco leí una recomendación que uno de los inversionistas más exitosos del mundo, Warren Buffet daba al público, y ciertamente este hombre, que tiene nada menos que la pequeña cantidad de 72 mil millones (72 billones en inglés) de dólares, y ha e

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LIZITIPS PARA REVIVIR LA PASION

¿En tu relación de pareja ya no hay romance?

¿Tu pareja te aburre?

¿Usan la cama para ver televisión?

Para la mayoría de los matrimonios la calentura y el deseo de robarse besos y caricias a escondidas dura entre seis meses y dos años, después es común

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ÁMATE TODITA ¡COMO DIOS MANDA!

El amor a sí mismoDijo el Señor:«Ama a tu prójimo como a ti mismo».El amor a sí mismo es la rocadonde apoya el sentido de la vida.La amistad consigo mismo,es como la perla de gran valor.Adquiriendo esta riqueza,se adquiere todo lo demás.Lejos de hace
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Cómo amar a otros en ausencia de mi autoestima...

En la consulta se escuchan una gran cantidad de problemas de relación en pareja. Independientemente del tema que pudieran ser: la violencia, la indiferencia, el abandono, la infidelidad, el desamor, la falta de relaciones sexuales, visiones encontrad

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¿POR QUÉ SUBE EL COLESTEROL?

¿Por qué sube el colesterol? 

El colesterol en la sangre sube por cuestiones multifactoriales, como son:

La  alimentación. Recordemos que nuestro organismo tiene la facultad  a través del proceso de la digestión de transformar los alimentos que ingerim

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AMOR A LARGA DISTANCIA... ¿FUNCIONA?

Después que me gradué de escuela superior, mi noviecito se marchó a estudiar a otra ciudad. Yo tenía fe en mi noviazgo, pero todo el mundo me recordaba el refrán: "amor de lejos, felices los cuatro".  Lamentablemente, tenían razón, la relación no sob

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(Si son tus hábitos............ ¡Cuidado! Es momento de cambiarlos)

“Primero creamos nuestros hábitos, luego los hábitos nos crean a nosotros” –Charles C. Noble

Mucha gente cree que el resultado de sus vidas es producto de la casualidad, situaciones qu

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QUE SE SIENTE SER VIEJA.

Foto de Pilar Lachén.
QUE. Cuando vio mi reacción, inmediatamente se apenó, pero le expliqué que era una pregunta interesante. Y después de reflexionar, concluí que hacerse viejo es un regalo.
A veces me sorprendo de la persona que vive en mi espejo. Pero no me preocupo p
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GASTRONOMÍA: CULTURA MÁS ECONÓMICA

 

México tiene el orgullo de estar entre los países que gozan de una cocina milenaria. Una cultura gastronómica que se ha transmitido como herencia a través de generaciones desde tiempos ancestrales y se mantiene vigente.

Para nuestra fortuna, las crea

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SÍNDROME DE ATENCIÓN INEXISTENTE PROVOCADO POR LA EDAD

SÍNDROME DE ATENCIÓN INEXISTENTE PROVOCADO POR LA EDAD

¿Te ha pasdo? ¡A mí si¡

"Me acaban de diagnosticar con S.A.I.P.E.
(Síndrome de Atención Inexistente Provocado por la Edad ).
Usualmente estas son las manifestaciones...
Me estoy tomando una coca fr

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¿QUÉ ES EL HO´OPONOPONO?

¿Qué es el Ho’oponopono?
Un arte ancestral hawaiano

Quizá esta sea la primera vez que oyes hablar del Ho’oponopono. Pero probablemente hayas oído hablar de El Secreto y de la ley de la atracción. Pues bien, el Ho’oponopono es una pieza importante cuand

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SANÉ A MI HIJA SANÁNDOME YO

Hoy quiero compartir contigo un artículo que escribí para mi misma y el cual me ayudó a cambiar (sanar) una situación muy importante en mi vida.

 

(Escrito el 7/11/2014)

Yo soy madre soltera y tengo una hija de 12 años que amo con toda mi vida. Como cua

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TU ERES EL AMOR DE TU VIDA.

No busques amor. No te abandones a ti mismo buscando amor en los demás. El amor no es un objeto, no puede ser ni dado ni quitado. No puede encontrase o perderse. El amor no es un sentimiento, un estado, o una experiencia extraordinaria, sino lo-que-e

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PERMISO PARA SER UNO MISMO

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    "Podría iniciar una serie de enseñanzas significativas con un enunciado negativo. En mi relación con las personas he aprendido que, en definitiva, no me resulta beneficioso comportarme como si yo fuera distinto de lo que soy: mostrarme tranquilo
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