¿Por qué muchas mujeres necesitan aprobación… y se sienten culpables por priorizarse?
En un mundo que aplaude a la mujer sacrificada y silenciosa, es fácil olvidar que tu valor no depende de cuánto te desgastes por los demás.
Hoy vamos a hablar de algo muy real:
¿Por qué tantas mujeres sienten que necesitan reconocimiento… y por qué se sienten mal cuando se atienden a sí mismas?
Aquí van las 3 razones principales, desde la psicología, la programación mental y la experiencia real:
1. Aprendiste que tu valor está en “servir” a los demás.
Desde niñas, las mujeres escuchan frases como:
“Sé buena”, “Ayuda a los demás”, “No seas egoísta”.
Sin darte cuenta, tu mente asoció amor con sacrificio, y aprendiste que sólo eres "buena" si estás disponible para todos… menos para ti.
Práctica diaria: Haz una cosa por ti al día —sin justificarla ni explicarla.
2. El miedo al rechazo se disfraza de necesidad de aprobación.
Buscar reconocimiento externo es, muchas veces, un mecanismo de protección.
Si me aprueban, no me excluyen. Si me reconocen, existo.
Pero eso te hace vivir dependiendo del juicio ajeno.
Práctica diaria: Pregúntate: ¿Lo hago porque quiero… o porque quiero que me aprueben?
3. Culpa programada: pensar en ti se siente “malo”.
Cuando decides descansar, decir que no, o ponerte primero, tu mente (acostumbrada a complacer) activa una alarma falsa: la culpa
Pero atenderte no es egoísmo. Es autoestima.
Práctica diaria: Cada vez que te priorices, dite: “Cuidarme no me hace mala, me hace libre”.
La necesidad de aprobación y la culpa por priorizarte no nacieron contigo: te las enseñaron.
Y así como fueron aprendidas… también pueden desaprenderse.
Empieza por pasos pequeños, pero consistentes.
Recuerda: Quién se cuida se encuentra. Y quien se encuentra, ya no necesita aprobación… la irradia.
Ve el VIDEO aquí… Tu Autoestima no Funciona si no sabes esto…
¡Empieza a ELEGIRTE a ti MISMA…Es urgente!
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Feliz y Bendecido Día,
Patricia Anaya
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