A muchas mujeres nos enseñaron que amar es aguantar, darlo todo, poner al otro primero. Pero cuando eso se mezcla con una relación narcisista, terminamos perdiéndonos a nosotras mismas.
El narcisismo no es solo ego o vanidad. Es un patrón de manipulación emocional, control, frialdad disfrazada de pasión, y una sed constante de atención. Al principio, el narcisista te idealiza: te hace sentir única. Pero después, te desvaloriza, te culpa, te hace dudar de ti.
¿Quién es un narcisista?
Alguien que daña emocionalmente para sentirse poderoso. Te hace sentir agotada, confundida, sin valor, insegura, culpable…
Salir de ahí duele, pero quedarte te rompe.
El verdadero amor propio no es “alejarme de todo el mundo”, es acercarme a mí. Es preguntarme todos los días: “¿Esto que estoy haciendo me cuida o me hiere? ¿Esto que permito me construye o me destruye?”
No se trata de volverte egoísta, sino de volverte prioridad.
Tres pasos para salir de relaciones narcisistas y volver a ti:
1. Reconoce y valida lo que viviste.
No minimices lo que sentiste. No fue “una exageración”, fue dolor real. Nombrar el abuso es el primer paso para soltarlo.
2. Pon tus propias reglas, actos de amor propio.
Decir “no” no te hace mala. Te hace libre. Alejarte del caos emocional es elegir paz, no soledad.
3. Reinvéntate con acciones que te nutran.
Meditación, escritura, caminar, rodearte de personas sanas. Crea rutinas que te hagan sentir segura, vista, escuchada… por ti misma. Invierte en tu crecimiento personal.
Amarte no es un destino, es un regreso. Y cada paso que das hacia ti es una victoria.
VIDEO: No era amor…
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¡Empieza a ELEGIRTE a ti MISMA y a VIVIR desde tu CONFIANZA…Es urgente!
https://yosoyabundancia.me/yo-soy-mi-autoestima/
Abrazos y bendiciones,
Patricia Anaya
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