No son únicamente eventos donde la persona está hiperventilando o se mece hacia adelante y hacia atrás.
Los Ataques de Pánico pueden ser de muy diversas formas:
- Explosiones impredecibles de irritabilidad o rabia
- Obsesión extrema por la limpieza
- Hipersensibilidad al desorden, al cambio o al caos
- Hablar muy rápido, tartamudear o "comerse" las palabras
- Imposibilidad para hablar
- Sentarse de forma rígida con la mirada perdida
- Paralizarse y no poder realizar las actividades cotidianas
- Sentir como si se tuviera un ataque al corazón
- Sentir que la persona se está volviendo loca
- Sentir que la persona se va a desmayar
Cada persona es única e irrepetible, por lo mismo, la ansiedad y los ataques pueden tener diferentes grados e intensidades, así como diferentes tipos de expresión.
Si tú has experimentado ansiedad o ataques de pánico, es importante que busques ayuda profesional.
Mereces ser feliz, y mereces estar sano y fuerte física y emocionalmente.
http://absentlyabbie.tumblr.com/post/120488418478/anxiety-attacks-arent-always-hyperventilating-and
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