Tanto en la Depresión Posparto, como en cualquier otra enfermedad física o emocional, hay 10 razones por las que NO deberías sufrir en silencio:
1) Prolonga tu sufrimiento. Tienes menos oportunidades de tener el apoyo necesario, si ocultas tus síntomas o si no explicas cómo te sientes realmente
2) Intensifica tus síntomas
3) Crea un sentimiento de soledad
4) Intensifica tus pensamientos negativos y atemorizantes
5) Retrasa tu recuperación. El apoyo familiar y social, es INDISPENSABLE en tu recuperación
6) Obstaculiza tu tratamiento. Aunque pienses que los síntomas desaparecerán por sí solos, en la mayoría de los casos, es necesario el apoyo emocional
7) Perpetúa el estigma hacia ti misma y hacia otras mujeres con DPP
8) Va en contra de tu bienestar físico, emocional y espiritual
9) Puede dañar tu relación de pareja. Es importante que puedas tener confianza y una adecuada comunicación, lo que fortalecerá el vínculo
10) Refuerza la idea equivocada de que nadie puede ayudarte y de que estás sola.
Mereces ser feliz y gozar de tu maternidad. Rompe el silencio, NO ESTÁS SOLA
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