Publicado por Lizi Rodriguez el 21 de Junio de 2010 a las 8:31am
Eres de esas personas que oye mucho… pero escucha poco y mal.¡Escuchar es mucho más que oír!Oír es solo la parte física, escuchar es tener la disposición para conectarte eficazmente con la persona que habla.Aprender a escuchar bien tiene grandes ventajas:1. Mejora tus relaciones personales, familiares, sociales y profesionales2. Aumenta tu creatividad y tu productividad3. Incrementa tu autoestima4. Te permite negociar mejor5. Mejora tu concentraciónNo saber escuchar provoca conflictos personales e interpersonales y genera dificultades para vivir en armonía.Estudios demuestran que en general tenemos más capacidad para hablar que para escuchar.Pasamos el 40% de nuestro tiempo despiertos oyendo pero recordamos solo el 25%de lo que nos dicenLas barreras para una buena escucha son:1. El ruido de fondo. Es imposible establecer una buena comunicación en un antro lleno de gente, es más fácil escuchar en un lugar tranquilo y menos concurrido2. La voz interna. O la “loca de la casa” como yo la llamo cariñosamente es uno de los obstáculos más importantes para escuchar con atención. La autocritica severa, los juicios, los pensamientos derrotistas y negativos obstaculizan cualquier intento de mantener una escucha atenta con un emisor3. El egocentrismo. Pensar en tus propios deseos e intereses hace que la persona que habla no se sienta escuchada ni apreciado porque la verdadera comunicación solo se puede dar desde el respeto y el entendimiento del otro. Escuchar con la mente y el corazón sin intentar defenderse es un regalo.4. Los prejuicios. Nuestras ideas con respecto al sexo, el género, la apariencia física, las clases sociales, el estatus, etc. pueden interferir con nuestra capacidad de escucha.5. La inseguridad y el miedo. La gente insegura y miedosa generalmente está a la defensiva y no se da la oportunidad de abrirse a nuevas ideas. Las personas que no confían en si mismas descalifican las opiniones que expresan los demás.La gente que no sabe escuchar interrumpe para tratar de controlar la conversación, se aferra a su opinión y piensa que va a contestar mientras que la otra persona está hablando. Un buen oyente anima al que está hablando a expresar lo que siente y piensa.Un buen escucha te hace sentir apreciadoHay personas que no dejan hablar a los demás y ni siquiera se dan cuenta de ello. La gente que habla por hablar y acapara las conversaciones cae mal. Para ser un buen escucha necesitas aprender a leer los mensajes NO VERBALES que indican que la otra persona quiere hablar. Ej. sentarse en la orilla de la silla o levantar la mano.Cuando hables evita:• Contar anécdotas interminables• Dar demasiados detalles• Hacer pausas largas• No mirar a los ojos a quien le hablasLIZITIPS PARA ESCUCHAR MEJOR1. Observa, escucha y luego habla. Los silencios hacen aflorar las emociones. Practica enfrentar los silencios sin temor y mantén el contacto visual aunque sientas vergüenza2. Parafrasea. Repite el mensaje de la persona que te habla, resumir aumenta la reflexión3. Confirma. Usar frases como “Estoy segura que harás lo correcto” le devuelve a quien te habla la confianza y el valor.Quien nos habla se merece atención incondicionalMathais Mehl de la Universidad de Arizona dice que las personas que mantienen conversaciones “profundas” son más felices. Para tener conversaciones de calidad:• Habla de ti• Escucha con atención, no te pongas a revisar en tu mente tu lista de pendientes mientras que la otra persona habla contigo• Busca cosas que tengas en común con tu interlocutor• Busca un ambiente cómodo para sostener una plática profunda y de calidad
Enviadme un correo electrónico cuando las personas hayan dejado sus comentarios –
definitivamente existe una diferencia muy grandeentre oir y escuchar, ami me encanta escuchar disfruto cuando alguien me cuenta algo! y de hecho mis amistades son mayores que yop, existe un sin fin de temas. jajjaja
gracias lizi, tomare en cuenta estos tips porque igual y me falla, en eso derrepende de mi lista de actividaes en la cabeza.
gracias lo tomare en cuenta ya que yo soy delas personas quesiempre tengo en mente todosmis pendiente y nunca capto nada de lo que me platican mis amigas y me apena decirles cuando te paso. saludos bye
YO TENGO PROBLEMAS POR MIRAR A LOS HOJOS CUANDO LOS ESCUCHO EN LA PLATICAS CON MIGO ES AL REVES POR PONER ATENCION E TENIDO PROBLEMAS MAS CON LOS HOMBRES CREN QUE SOY MUY ATENTA O QUIERO ALGO CON ELLOS CREO QUE TENGO LA MIRADA MUY PESADA FELICIDADES POR TUS CONSEJOS.
ME ENCANTO EL APODO DE LA LOCA DE LA CASA LE AVISO QUE ME LO VOY A HACER PRPOPIO Y LO VOY A USAR CON MIS AMIGAS CUANDO LES PLATIQUE DE ESTE ARTICULO......... SALUDOS A TODOS EN EL FORO QUE TENGAN LINDO DIA.
Hola la mayoria d las veces al oir a alguien no la escuchamos y mucho menos le miramos a los ojos,siempre vemos o pensamos en otra cosa y cuando nosotros hablamos si queremos q nos escuche, rectifiquemos nuestra actitud
TIENEN MUCHA RAZON PERO COMO LE HAGO PARA QUITARME TODO EL RUIDO QUE ME DISTRAE EN MI CABEZA POR ESO TENGO MUHOS CONFLICTOS Y NO ME ES FACIL TENER BUENAS RELACIONES CON LOS DEMAS.
GRACIAS POR ESTE BELLO MENSAJE, SOY MAESTRA DE SECUNDARIA Y MUCHAS VECES LOS ALUMNOS A LOS QUE LES DOY CLASE ME BUSCAN PARA CONTARME ALGO, ELLOS DICEN QUE YO SI LES PONGO ATENCION A LO QUE ELLOS ESTAN TRATANDO DE EXPLICAR, A VECES SE NOS OLVIDA QUE LOS ALUMNOS TAMBIEN TIENEN QUE SER ESCUCHADOS, ELLOS TIENEN MAS CONFLICTOS EN SU CAABEZA POR LOS CAMBIOS Q ESTAN TENIENDO, QUE NOSOTROS .
Lizi:
La naturaleza nos doto de 2 oídos y una lengua, es decir que debemos escuchar lo doble de lo que hablamos, pero hemos aprendido lo contrario, nos dejamos llevar por todos esos malos hábitos de los que hablas, pero vivimos tiempos en los que muchas de las personas con la que conversamos solo parlotean, y eso hace que a veces se pierda el interés.
Tomare mucho en cuenta estos tips para mi siguiente conversación ya que todos merecen ser escuchados por ser personas aunque no siempre lo que digan sea compatible a mis ideas.
Atte: Beny Hernández
Comentarios
gracias lizi, tomare en cuenta estos tips porque igual y me falla, en eso derrepende de mi lista de actividaes en la cabeza.
un abrazo Gracias
La naturaleza nos doto de 2 oídos y una lengua, es decir que debemos escuchar lo doble de lo que hablamos, pero hemos aprendido lo contrario, nos dejamos llevar por todos esos malos hábitos de los que hablas, pero vivimos tiempos en los que muchas de las personas con la que conversamos solo parlotean, y eso hace que a veces se pierda el interés.
Tomare mucho en cuenta estos tips para mi siguiente conversación ya que todos merecen ser escuchados por ser personas aunque no siempre lo que digan sea compatible a mis ideas.
Atte: Beny Hernández
-
1
-
2
de 2 Siguiente