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Con los cambios de temperatura es necesario tomar mucha agua, comer fibra contenida en frutas y verduras, y meter todos los alimentos al refrigerador

Hidratarse abundantemente y adaptar nuestros hábitos alimenticios son algunos de los consejos que ofr

Mantener el peso es un problema

 Un testimonio común:

 Parece ser que nací para vivir a dieta toda mi vida, sufro mucho porque por un lado me gusta mucho comer, disfruto realmente todo tipo de comida, por el otro lado me angustia tanto que cuando me qu