La práctica del yoga es de las más efectivas como ejercicios de relajacion, aquí te presentamos las mejores posturas o ejercicios de yoga para relajarte.
Puedes combinar los ejercicios de yoga con música para relajarte y obtener mejores resultados.
8.
El sábado cumplí con mi primer entrenamiento de horas de nado continuo rumbo al Nado Ederle en el que participaré en Agosto próximo.
El entrenamiento lo hice en uno de mis lugares favoritos, en Las Estacas, una belleza de lugar.
Tuve la fortuna de ir
Demos un Paseo JUNTOS! Y cuéntame quien es más feliz.
Excelente video para vivir el día, vivir el HOY!
El ayer ya pasó, el mañana es una visión, lo único que tienes es es el HOY! Y aquí te comparto como vivirlo MÁS FELIZ!
Tu coach y amiga,
Yusmairot
Porque llorar no aligera la pena; quiza sea mejor reír
Perder a una persona querida, cercana y especial nunca es fácil, el vacío que se queda, el dolor que se crea, la perdida que no se puede reponer… no hay palabras
Con frecuencia nos escucharán, a mí y a otros terapeutas, recomendar mucho un proceso terapéutico.
Sin embargo, está claro que existen muchas personas a las que la idea les produce ansiedad, rechazo y/o miedo pues existen una buena cantidad de malos
En esta ocasión, dedici hacer mi catarsis, escribiendo este blog, en proximos días esta por dictarse mi sentencia por divorcio necesario, esto derivado al maltrato fisicio, psicologico y economico del que fui objeto durante un par de años, cicatrices
amig@s con motivo de una exposición retrospectiva que tendre en próximas fechas, estoy reuniendo las obras más representativas de mi trayectoria profesional y solo me faltan estas dos, por lo que quisiera pedirles me ayuden a localizarlas y me indiqu
Cultura y vida social…Día de la Bandera
Profa. Gloria Fernández Camacho
Nuestra Enseña Nacional es uno de los símbolos nacionales, convertido en lienzo tricolor nos impulsa a seguir conquistando la libertad, la democracia y la justicia.
Fue
En una tibia mañana de verano vi en el periódico una foto de una mujer desnuda y ensangrentada tirada en medio de una calle. Según la nota policíaca del periódico “Reforma”; La joven de tan solo 14 años, había sido abusada sexualmente. Y la causa de
Jueves 24 de enero 2013
Quinta emisión del Reto 21 días transmitido por Televisa en el Programa matutino HOY.
Si no pudiste ver el programa aquí te comparto el tema que tratamos:
Abdomen de cemento.
Elige estar bien hoy.
Cambia algunos hábitos, y muévete
A pesar de que no está científicamente comprobado, se ha observado en diversos casos, que el haber padecido un Síndrome Premenstrual severo, puede contribuir a que se desarrolle una Depresión Posparto.
Aquellas mujeres que son sensibles a los cambios
“Más sabe el diablo por viejo que por diablo” es un refrán muy acertado para describir a mi abuelita Mercedes, quien recientemente cumplió 100 años. A su edad, no solamente es sabia, inteligente y avispada, sino que es comiquísima. Hace unos días la
Querid@ tod@s l@s integrantes de esta amorosa Comunidad De Regreso a Casa.. a Ti.. al Amor Incondicional
He recibido algunos correos preguntándome sobre que hacer para estar nuevamente en una relación de pareja.
Y mi respuesta inmediata es: SANAR, SANA
Despierta
¿Se puede decir que en estos últimos días no te has sentido como un hombre libre y feliz, sin problemas ni preocupaciones? ¿No te has sentido así?
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> > > ESTAMOS CRIANDO VAGOS... > Por el Dr. César Mella (Psiquiatra) > > Nos preguntamos asombrados qué está pasando en este país?? Al ver las atrocidades que ya son cotidianas en la noticias, y al mismo tiempo nos confortamos liberándonos comodament
Lo siguiente es una breve muestra de lo que será revelado en esta teleconferencia:
- Las dos fuerzas que trabajan juntas en el logro de las metas.
- Descubrir que es lo que te separa de lo que deseas y la solución para superarlo.
- El Mayor Secreto De
Tu ACTITUD marca la DIFERENCIA EN TU VIDA! Haz esto para tener un Excelente día!
Tu coach y amiga,
Yusmairot
