¿Ya te diste cuenta de cómo el estrés contribuye a la ansiedad por comer?
En los artículos anteriores te he estado platicando de cómo cada día nos alimentamos con más comida procesada y cómo, de esa comida procesada, casi la totalidad contiene ingredi
Llegan las 5 de la tarde y después de haber tenido un día intenso, estresante y cansado se te antoja un rico chocolate, ¿te ha pasado?
Esto en sí mismo no es ningún problema, a la mayoría de nosotros un chocolate realmente no nos causa mayor conflicto
Todos tenemos historias de nuestra infancia, ¿no te parece?
Te cuento una historia, la mía...
Cuando yo era niña, algunos fines de semana nos íbamos en familia a comprar comida, seguro te pasaba igual a ti o a alguien que conozcas...
En esos pequeños tr
Descubre finalmente cómo poder transformar esas emociones que pareciera que se apoderan de tu cuerpo y que te causan que comas en exceso. También aprende a elegir lo que comes de una vez por todas con el programa Online
Empieza a verte y sentirte mejo
