A quienes nos gusta el sol, la playa, los días de primavera llenos de luz brillante, el verano caluroso, es un verdadero alimento para nuestro cuerpo y nuestro Ser.
Buscando información acerca de los beneficios del sol, encontré que así como una mala iluminación afecta nuestro estado de ánimo, la falta de sol, reduce nuestra energía vital, el sistema inmune disminuye y hay una tendencia a engordar.
Es importante exponerse a la luz del sol en el tiempo y forma correcta.
Los beneficios son que MEJORAN:
- La resistencia física
- La capacidad de atención y aprendizaje
- El sistema inmunológico
- La calidad de las emociones mejoran
- La tolerancia a la fatiga y al estrés
- El crecimiento y el desarrollo
- Los tiempos de recuperación de situaciones de fatiga y enfermedades
- La capacidad de aprendizaje, memoria e inteligencia
- Reduce las actitudes agresivas y mejora el carácter
- Regulariza los impulsos hambre/sed/sueño (reduce el hambre y el apetito compulsivo)
- Es eficaz en la cura de la psoriasis (por medio de los rayos ultravioletas)
- Tiene una acción preventiva en el riesgo de tumores
- Reduce el colesterol en la sangre
- Incrementa la testosterona en los hombres y la progesterona en las mujeres
- Produce vitamina D (absorción de calcio y minerales)
- Tiene una acción germicida en el caso de enfermedades infecciosas
- Regulariza los ciclos de sueño y el reloj biológico
- Mejora la circulación epidérmica (acción reafirmante)
- Aumenta la libido y las capacidades reproductivas
- Mejora la circulación (capacidad de transportar el oxígeno de la sangre)
- Tiene efectos terapéuticos en artritis, reumatismos y artrosis
- Mejora la visión
- Reduce la necesidad de consumir drogas y alcohol
Sólo visualizándolo se producen efectos benéficos en el cuerpo, en las emociones y en los pensamientos.
Nacemos para vivir en un ambiente iluminado por el Sol, y por lo tanto, logra aprovechar de la mejor forma posible todo su potencial cuando tenemos un "estilo de vida solar", es decir, con una presencia diaria y suficiente de luz solar.
Como todo alimento y medicamento, también la luz solar hay que saberla dosificar. Existen horas y tiempos adecuados para evitar una excesiva recepción y posibles efectos negativos.
Como amante del sol, les comparto ahora que ya entró la primavera…
BRILLA SIEMPRE
MEG
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