¿Es posible ser feliz?
Se ha escrito mucho acerca de la felicidad, qué es y cómo lograrla. Vaya por delante que no tengo la ‘fórmula definitiva’, tan sólo mi fórmula rosettiana, que, dicho sea de paso, a mí, hasta la fecha, me ha funcionado.
Mi fórmula rosettiana tiene tres ingredientes básicos, a saber:
- Alegría
- Agradecimiento
- Aceptación
Empezaré por el tercero.
ACEPTACIÓN. Básicamente consiste en aceptar aquello que llega a nuestra vida y, en vez de protestar, quejarme, lamentarme o inducirme un estado de victimitis aguditis, opto por centrarme en hallar soluciones. No pierdo el tiempo y malgasto energías en el ‘por qué a mí’. ¿Por qué no lo hago? Sencillamente, porque nunca me funcionó. Ergo, cambié a modo ‘buscar soluciones’, lo cual, sí que me ha ido fenomenal. No puedo (ninguno de nosotros lo puede), controlar más de una o dos variables. El mundo, la vida, la existencia, Dios jugando a los dados o cómo lo queremos llamar, nos obsequia con ‘acontecimientos’, ‘lecciones’, oportunidades para evolucionar’, ‘crisis espirituales’… Por consiguiente, dado que no puedo elegir lo que me va a tocar, al menos si que elegiré la actitud más conveniente, y ésta es, la de aceptar las cartas que la Vida o Dios me envía.
ALEGRIA. Hay que fomentar la alegría en la vida. Sentirnos dichosos y disfrutar de cada pequeño detalle, ser como cuando éramos niños (nos entusiasmábamos con cualquier cosa). Deja que la vida te inspire. En mi caso, disfruto cada elemento que se relaciona conmigo ya sea nadar en el mar, un mensaje de agradecimiento, una flor, una puesta de sol, un abrazo, un poder hacerle un favor a alguien, un provocar una sonrisa en alguien, cuando mi gato Piloto vuelve a casa después de haberse ido de excursión unos días… Los recuerdos bonitos que guardo en mi corazón…
AGRADECIMIENTO. Cuento mis bendiciones. Me siento bendecida tanto por los regalos-regalos como por las ‘pesas’ (problemas, contratiempos, resultados no deseados…), que me envía la Vida para que, con ellas, saque músculo emocional y espiritual. La vivencia, de una situación determinada, es una decisión personal basada en nuestro sistema de creencias y forma de pensar, así como en la escala de valores y el nivel y estructura de nuestra madurez psicoemocional y también espiritual. Un tipo similar de misma situación será vivenciada de dos maneras puede que similares o diametralmente opuestas dependiendo del quién: dos personas, dos vivencias. Recuérdese que, nosotros los humanos, no archivamos en nuestra psique los acontecimientos sino la vivencia de dichos acontecimientos.
Dicho todo esto, tengo que puntualizar que se puede ser feliz pero NO estar feliz. ¿Cómo puede ser esto?
Muy sencillo, puede que yo haya logrado ser una persona feliz pero, si en mi entorno alguien sufre, está enfermo, fallece y estoy de duelo, seré feliz pero NO estaré feliz hasta que haya transitado por dicha experiencia, la haya integrado y se haya convertido en parte de mi alma.
Después de toda tormenta, siempre sale el sol.
© Rosetta Forner 8.11.24
En las fotos, Rosetta viste diseños MATILDA: www.matilda.es
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