Si nunca has tenido Depresión y/o Ansiedad, puede resultar difícil comprender lo que experimenta una persona que atraviesa por estas complicadas situaciones.
Estas son algunas respuestas:
- No puedes ver el futuro, y ninguna respuesta para tus problemas
- No puedes disfrutar nada, y nada te puede hacer reír
- Se siente como si fueras un fantasma.. como si no fueras parte del mundo real
- Es como estar en un lugar obscuro del que no puedes escapar. Estar encerrado en un cuarto sin luz, sin ventanas y sin puerta. Es tan obscuro, que ni siquiera puedes ver tus propias manos, y mucho menos encontrar el camino de salida
- Es la imposibilidad de construir un presente y un futuro
- Es como si cayeras en un abismo, sabiendo que nadie ni nada te puede detener, y cada vez que volteas hacia arriba, el lugar de donde caíste, está cada vez más lejos. No puedes ver la luz, y la obscuridad te comienza a consumir
- Es como si tu mente hubiera sido sustituida por otra, la cual te dice a cada momento que eres inútil y apaga tu vida. Sólo te hace sentir tristeza, que muchas veces no tiene sentido. Te roba tu confianza, y sientes que no merecer el amor de nadie. Te hace tener pensamientos horribles.
- Pierdes por completo el sentido de quién eres
- Es como si estuviera debajo de un piso de cristal, tratando de gritar y golpeando para pedir ayuda, sin que nadie se dé cuenta, y todos siguieran su vida. Nadie te puede escuchar, y nadie sabe que estás atrapada
- Es como si tu mente y tu corazón se rompieran
- Es un estado en que nada sabe, huele o se siente bien, no puedes tomar decisiones y no tienes energía, pero aún así, tienes que seguir adelante con tu vida
- Es perder el sentido para vivir la vida
- Es como tratar de respirar cuando no hay aire a tu alrededor
- Es una tortura
- Es como estar atrapada dentro de una rueda que gira y que gira, y que no sabes cuándo se detendrá
Recuerda que con el tratamiento adecuado, la Depresión Posparto es temporal y se puede alcanzar una completa recuperación. Lograrás salir adelante, ver la luz al final del camino, atravesar la tormenta, retomar tu vida, y sobre todo, tener una buena calidad de vida.
Mereces ser feliz, mereces estar sana y fuerte.
http://goodmenproject.com/featured-content/50-sufferers-describe-depression-kt/
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