Te has detenido en algún momento de tu vida a ver como manejas tus emociones negativas.Sabes acaso si tu, eres el que las maneja o las emociones te manejan a ti. Sabes que los demás manejan más, tus emociones que, tu mismo.Sabes que al platicar tus problemas, también le estas dando el poder a los demás de manejar ese dolor (el de los problemas).Hay una frase en el oriente que dice: “no enseñes tu camisa rota, a quien no te la va a coser”.Imagínate que tú y yo, tenemos 8 años de edad y me dices, “tonto”. Y en ese momento te tomo del cuello te zarandeo y te amenazo, diciéndote: si me vuelves a decir tonto, te golpeo”.En ese momento sabes, al emocionalizarme, te estoy mostrando, donde me puedes volver a agredir. En decirme, tonto.Yo soy el que te esta dando, ese poder. ¿De que?, de emocionalizarme negativamente, de lastimarme, de moverme una emoción que de por si oculto a los demás y a mi mismo.De ahí en adelante el que sabrá lastimarme o emocionalizarme negativamente es a quien de el poder de hacerlo, demostrándole que puede (con mi permiso) mover dicha emoción.Solo que puede pasar algo peor, algo más grave dentro de lo que es la Emocionalidad del Ser Humano. Que después de tanta agresión que puedas haber recibido, bajaste una cortina mental y emocional, llamada: “No Siento”.Te explico. Cuando en la infancia alguien nos lastimo (mental o físicamente). Al chocar la agresión contra mi, la sentí y al sentirla, la sufrí.La siguiente vez lo que hizo mi niño interior fue, bajar una cortina mental y emocional para No Sentir. El típico niño que le dan una pela y se voltea y de reojo dice: ¡no me dolió!A partir de ahí cada vez que reciba una agresión ni el dolor ni el sentimiento, lo voy a sentir. Has visto a los chicos que su manera de expresarse es golpearse. Pues han bloqueado el dolor (y o la emoción).Los técnicos le dan el nombre de Alexitimia. La incapacidad de reconocer sentimientos y emociones. Ejemplo: un obeso, no sabe ni siente si come por angustia o por hambre.Sabes que este problema puede hacer que busquemos entregarnos sexualmente en una relación, cuando en el fondo solo queríamos recibir afecto y cariño. El No Siento, hace que no sintamos ni sepamos lo que en su originalidad nos conviene.Recuerda que los sabios ancianos siguen la filosofía que encontró Sócrates cuando fue al Oráculo de Delfos y pregunto: ¡Quiero conocer la verdad! y las pitonisas en un estado de trance le contestaron:¡”Hombre, Conócete a Ti Mismo”¡
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UPSS la verdad me dejas sin palabras, esto mas que genial sinceramente das al clavo en muchos aspectos y esa frase es muy cierta no sabemos manejas las emociones, creo y en lo personal ellas me manejan a mi, y bueno voy a tomas mas que encuenta esto gracias mil por esto :-)
Hola María Elena.- Agradecido con tu anotación en el blog
Factor 1.- Si refieres a esto como un “letrero”, también lo referiría como una imagen. Uno es el que da la imagen de victima en la agresión que necesito probar como un control de calidad. Ejemplo: si en mi infancia a quien ame, me lastimo o quien me amó, me lastimo, lo que hago es enamorarme de quien me lastime. A lo largo de la vida, la mente consiente querrá ser amada y no agredida pero la programación o software original es amor = agresión, la mente inconci9ente será la que provoque la ira de mi pareja. Por lo tanto tendré que limpiar el software original implantado en mi disco duro.
Factor 2. Si entras en mi blogholisticaemocional.com veras en el link: Justificación dice: A lo largo de las generacionales los jóvenes están inmersos en el pensamiento y el intelecto como punto de referencia para resolver sus propios conflictos internos, sufrimiento y emocionalidad negativa
Tu mente quiere conocimiento, te pide información, libros, cursos, talleres, sin saber que toda la información existe ya dentro de ti, tanto para sufrir como para dejar de sufrir.
Factor 3. Sensibilidad, para como explorador emocional desde hace 20 años, significa, que la emoción esta en la superficie, ya salió y si sabes aplicar la técnica necesaria podrás irlo limpiando y liberándote tanto de lo que sientes como de lo que sufres y porque.
Factor 4. Cuando hablas de tiempos de sufrir y de ser feliz, detrás hay un paradigma (programación secundaria) que dice: no siempre se vive permanentemente feliz. Y no es mas que eso, un paradigma, elimínalo
Intenta hacer una respiración leve lentamente inhalando por la nariz y soplando como si inflaras un globo, inténtalo 5 min diarios y en el tiempo en que estés haciendo la respiración te vendrán imágenes, recuerdos y pensamientos, velos liberando consuetudinariamente, hasta que esto lo conviertas en una disciplina de limpieza. Esto anterior lo tengo manejando con mis pacientes, familiares y mis jugadores desde hace 20 años y ha funcionado muy bien.
Lo mejor y siempre
Aun puedes bajar mas info en www.holisticaemocional.com y en blog.holisticaemocional.com
Cómo hacer entonces para no bloquearse? finalmente es un mecanismo de autodefensa. En algún momento tendremos que arriesgarnos a ser lastimados con la finalidad de convivir con otros.Y entonces sabremos si el riesgo valió la pena.
Hola jesus: estoy pasando por un periodo malo, y creo que diste en el clavo , en este momento las emociones en mi vida me estan manejando y por lo que dices me estoy poniendo un letrero en mi frete que hace que me lastimen por que proyecto lo que me lastima y estoy dando ese poder a mi marido de hacerme pedasitos mis emociones , me gustaria me recomendaras un libro para leer y salir de esto , que ahora estoy muy sensible y siento que yo soy el centro del problema que nubla mi vida y me siento que no soy comprendida .ya no quiero lastimarme y lastimar a nadie con palabras , en este momento me gustaria ser muda y sorda , para no repeler la agrecion , quiero vivir en paz y tener el privilegio de elijir como quiero yo que sea mi vida dia con dia , añoro ser feliz , en esta ocacion solo me duro 2 semanas estar contenta y feliz y agradeci a dios por dejarme ver el arcoiris en mi nublada vida , se que tengo que hacer algo , pero por ahora no se por donde empezar , gracias por tomarte tu tiempo para leer estas lineas , lo aprecio mucho . dios te bendiga .
Me gusto el pequeño articulo, pero como tiene contenido emocional, que triste si Dios N.S. QUIERE QUE NOS AMEMOS LOS UNOS A LOS OTROS si practicaramos esto no tuvieramos tantos problemas fueramos mas humanos, no lastimariamos a nadie. pero si no nos queremos a nosotros mismos como vamos a quere a los demas, si no nos conocemos nosotros mismos como conoceremos a los demas y blal blatal vez si antes de hablar o cuando te enojas o te ofenden pensar un POCO ANTES DE ACTUAR Y TAL VEZ MEJORARIAMOS BUENO como que estoy de buena gente byby
Tu blog me ah parecido estupendamente interesante !!
Excelente frase del Oriente..."No enseñes tu camisa rota, a quien no te la va a coser "
Me la llevo conmigo, encierra todo lo q nos explicas aqui.
Gracias.
Comentarios
Factor 1.- Si refieres a esto como un “letrero”, también lo referiría como una imagen. Uno es el que da la imagen de victima en la agresión que necesito probar como un control de calidad. Ejemplo: si en mi infancia a quien ame, me lastimo o quien me amó, me lastimo, lo que hago es enamorarme de quien me lastime. A lo largo de la vida, la mente consiente querrá ser amada y no agredida pero la programación o software original es amor = agresión, la mente inconci9ente será la que provoque la ira de mi pareja. Por lo tanto tendré que limpiar el software original implantado en mi disco duro.
Factor 2. Si entras en mi blogholisticaemocional.com veras en el link: Justificación dice: A lo largo de las generacionales los jóvenes están inmersos en el pensamiento y el intelecto como punto de referencia para resolver sus propios conflictos internos, sufrimiento y emocionalidad negativa
Tu mente quiere conocimiento, te pide información, libros, cursos, talleres, sin saber que toda la información existe ya dentro de ti, tanto para sufrir como para dejar de sufrir.
Factor 3. Sensibilidad, para como explorador emocional desde hace 20 años, significa, que la emoción esta en la superficie, ya salió y si sabes aplicar la técnica necesaria podrás irlo limpiando y liberándote tanto de lo que sientes como de lo que sufres y porque.
Factor 4. Cuando hablas de tiempos de sufrir y de ser feliz, detrás hay un paradigma (programación secundaria) que dice: no siempre se vive permanentemente feliz. Y no es mas que eso, un paradigma, elimínalo
Intenta hacer una respiración leve lentamente inhalando por la nariz y soplando como si inflaras un globo, inténtalo 5 min diarios y en el tiempo en que estés haciendo la respiración te vendrán imágenes, recuerdos y pensamientos, velos liberando consuetudinariamente, hasta que esto lo conviertas en una disciplina de limpieza. Esto anterior lo tengo manejando con mis pacientes, familiares y mis jugadores desde hace 20 años y ha funcionado muy bien.
Lo mejor y siempre
Aun puedes bajar mas info en www.holisticaemocional.com y en blog.holisticaemocional.com
Excelente frase del Oriente..."No enseñes tu camisa rota, a quien no te la va a coser "
Me la llevo conmigo, encierra todo lo q nos explicas aqui.
Gracias.