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¡Hola!

¿Alguna vez has tenido un diálogo contigo misma, en dónde surgen preguntas o frases que a la fecha siguen circulando sin sentido por tu mente?

¿Para qué vivo?

¿Cuáles serán mis talentos?

Límites, ¿para qué? da igual, no me hacen caso

No tiene caso demostrar amor, me toman el pelo

¿Cambiar? ¡Imposible, así soy yo!

Es injusto, doy y no recibo nada, si soy tan buena, no sé por qué me pasa esto a mí.

Deseo estar saludable, pero no sé por dónde empezar.

Tengo un alto puesto directivo, gano muy bien, me compro lo que quiero, pero estoy sola, no tengo con quien compartirlo, me siento frustrada.

Estoy pasando por una crisis amorosa, tengo hijos, no sé qué hacer.

Llevo varias parejas y los conflictos son los mismos.

¿Separarme o quedarme?

¿Cómo sé que me amo?

No valgo la pena.

¡Mi vida es un caos, quiero vivir en paz!

Mejor sola que mal acompañada.

Dios no existe, si existiera me daría lo que yo pido.

Todos los hombres son iguales.

Desde que quedé en silla de ruedas, mi vida no tiene sentido.

No puedo superar este dolor.

etc

etc

etc.

En la actualidad hay muchas personas que están experimentando ciertos conflictos existenciales como los que acabo de mencionar, amanecen, trabajan, comen, trabajan, duermen, amanecen, ¿cuál es el propósito al hacerlo de esa manera?, muchos no lo saben y tampoco saben el daño que se hacen a sí mismos, a otros y a la sociedad con sus comportamientos carentes de sentido.

Víktor Frankl,  neurólogo y Psiquíatra Austríaco fundador de la Logoterapia, palabra derivada del griego “logos” que significa estudios, espíritu, Dios o significado, sentido, siendo ésta última la acepción que Viktor tomó y creó una terapia para trabajar el sentido de la vida (Logoterapia).

V. Frankl llamaba “vacío existencial” a ese hueco que hay en tu vida, que cuando lo experimentas te dan ganas de gritar y salir corriendo, sentir este vacío te puede provocar unas ganas inmensas de llenarlo.

Es probable que lo llenes de excesos placenteros (comida, parejas, hijos, ropa, trabajo, limpieza, sexo, alcohol, drogas etc. que te darán alguna satisfacción pasajera la cual te llevará al aburrimiento y de vuelta al mismo vacío y un poco más, quizá frustración, pereza, desgano, depresión, pesimismo, ideas catastróficas en fin, te llenará de diálogos que te sitúan en un interminable círculo vicioso en dónde nada de lo que hagas o digas parece ser suficiente.

Hay una vocecita que te dice que tienes una necesidad urgente de hacer algo pero no sabes cómo, y cuando lo sabes y tienes tiempo para hacerlo te metes el pie para no hacer nada (área de comodidad) dejándote atrapar por un estado de pasividad absoluta, medio durmiendo, medio comiendo, medio respirando, todo a medias y creando una atmósfera de tensión extrema a tu alrededor.

Sea lo que sea que estés viviendo en este momento, lo principal es que para ti tenga un sentido.

Date permiso de vivir la experiencia, observa con gentileza, amorosamente y sin juicios…

¿Qué valoras de alguien en particular?

Cuándo observas un paisaje, ¿qué valor experimentas?

¿Qué te gustaría llevar a cabo con éxito?

¿Qué tendrías que hacer para lograrlo?

¿Qué tipo de pensamientos, lugares, personas podrían ayudarte en tu propósito?

Si la generosidad es un valor importante para ti, ¿qué estarías dispuest@ a darte, que al hacerlo impactaría positivamente en tus descendientes y/o futuras generaciones?

VALOR:

ES UNA CUALIDAD QUE DIRIGE EL COMPORTAMIENTO DE UNA PERSONA, ES APRENDIDO O MODELADO, PUEDE CAMBIAR CON EL TIEMPO.

DA SENTIDO DE IDENTIDAD, PERMANENCIA Y GUÍAN EL COMPORTAMIENTO DE LAS PERSONAS.

AGRUPAN  Y COMPROMETEN A LA PERSONA O A UNA COMUNIDAD A ACTUAR DE ALGUNA MANERA.

El dolor es inevitable, el sufrimiento es una opción, ¿qué has hecho para enfrentar el dolor con valentía y abordar el tema con tu natural sentido del humor?

De tomar la decisión de Vivir de tiempo completo tu vida, ¿considerarías inclinarte hacia la fe, hacia un poder superior y extraordinario que te ayudara a vivir en paz, gozo y amor infinito?

Del mismo Viktor Frankl escuché la frase “Tu vida no está dada por tus condiciones, sino por tus elecciones”

¿Qué sería lo mejor que podría pasar si eligieras tomar la responsabilidad y compromisos que implica vivir con sentido?

RETOS FEMENINOS ES UNA COMUNIDAD REPLETA DE VALORES Y ME SIENTO MUY ORGULLOSA DE SER PARTE DE ELLA, ¿Y TÚ?

Para este 6 de marzo diseñó un Programa especialmente para todas nosotras, un espacio para enriquecernos en todos los sentidos.

¡No faltes, te esperamos!

Norma Alonso

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