Publicado por Blanca Almeida el 5 de Abril de 2010 a las 5:24pm
Existen factores que favorecen y otros que desfavorecer la interacción y satisfacción de la vida en pareja. Por ello, esta semana recomiendo evitar por uno lado y fomentar por otro ciertas actitudes, creencias e interacciones para así evitar problemas seguros: por supuesto la última palabra la tienen ustedes.1.- No esperes que tu pareja adivine lo que deseas. ¡Díselo!Quiero que hoy vayamos a cenar solos.2.- Evita las comparaciones con parejas anteriores.Cuando fui novia de Ricardo nunca nos peleábamos.3.- No utilices otras parejas como modelo a seguir de tu relación.Ana le cocina todos los días a Ulises ¿por qué tu no?4.- La pareja no puede llenar todas las áreas de tu vida.Si requieres de un consejo práctico y directo, en el caso de los hombres, los amigos lo proporcionarán no tu pareja. Si ustedes mujeres desean hablar durante 1 hora sobre el mismo tema, darle vueltas y explorar todas las posibilidades de solución, llámenle a una amiga.5.- Agradécele o reconócele diariamente a tu pareja, por lo menos dos acciones.Estamos acostumbrados a recalcar lo negativo y a obviar lo positivo.6.- Cuando discutan no traigas a la disputa eventos pasados convirtiendo así el desacuerdo en un recuento de inconformidades eternas.El pasado debe quedar en el pasado, traerlo a colación no permite ver y solucionar lo actual.7.- Los problemas de pareja no se solucionan con la infidelidad.La infidelidad es una forma fácil de evasión de problemas en la pareja.8.- Estar en pareja no significa tener que compartirlo todo.Dividan su tiempo equitativamente entre “tiempo pareja” y “tiempo individual.”9.- Recuerda que las relaciones sexuales son placenteras y no forzosas.Al pasar del tiempo olvidamos el goce de ellas y pensamos solamente en la obligatoriedad.10.- La pareja nunca podrá ser una réplica tuya.No intentes, pretendas o creas que tendrá los mismos intereses, pensamientos y percepciones que tu.11.- La cotidianeidad puede atrapar a la pareja causando aburrimiento y desmotivación.Si percibes que te atrapa rómpela de inmediato, agregando nuevos elementos a su rutina.La vida en pareja requiere de una atención continúa para su perduración y bienestar.¿Cómo contribuyes a la vida en pareja para que perdure o no en el tiempo?Autor Psicoterapeuta Blanca Almeida DinglerCitas 5595 2540www.terapiaenlinea.com.mx
hola Blanca, genial lo que comentas, yo soy divorciada y ahora estoy saliendo con alguien mas y aunque me resisto a no caer en la comparación llego a hacerlo solo que no se lo digo, y el me ha preguntado porque me divorcié y a veces quiero decirle que por actitudes como las que tiene de repente, solo que sé que es agresiva esa respuesta, y se que yo debo de modificar algunas de mis actitudes pasadas, por ejemplo caer en la monotonía, o decir lo que quiero, a veces no lo hago porque temo un no por respuesta, porque una cosa es pedir y otra que te den lo que pides, también de repente me espanta ver que somos muy distinto sy con gusto smuy distintos, pero veo que eso al contrario puede ser un complemento, me puedes orientar por favor. mil gracias, la verdad ya no quiero regarla de nuevo
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