¡Hola!
2013 quedó en el pasado, sin embargo las emociones de las experiencias vividas puedes estar sintiéndolas, sobre todo las desagradables.
Seguramente querrás deshacerte de ellas y buscar el sentirte plena y feliz pero no sabes por dónde empezar ni con que recursos cuentas para lograrlo.
Para empezar te propongo algo...
Imagina que eres uno de estos personajes: autor, compositor, pintor, arquitecto, guionista, actor, director, locutor, auditor, figura pública, senador, presidente de una compañía, millonari@, sacerdote, sant@, hij@, padre de familia, pareja, herman@, alumn@, maestr@, monja, gurú, cantante, consejer@, coach, psicológo, masajista, futbolista, edecán, reposter@ etc.
Agrega a la lista cualquier otro que se te venga a la mente.
Observa detenidamente cuál es el valor que identifica a cada uno de ellos.
Luego elige uno o más de estos personajes y actúa como tal...
Respira profundamente y date cuenta cómo te sientes, si quieres cambiar tu elección puedes hacerlo...
¿Qué valor o valores, facilitan o dificultan tu elección?
Observa tu temperatura corporal, tu postura, respiración, palpitación, gestos etc.
¿Qué emoción estás experimentando?
¿De qué te das cuenta?
Es probable que al llegar a este punto hayas descubierto que hay valores con los que te sientes más a gusto.
En realidad, existen una serie de beneficios en el individuo cuando éste es capaz de experimentar y apegarse a lo que considera importante y valioso en su vida, como por ejemplo, su pareja, su familia (Valor Afectivo), sus bienes materiales como su casa, carro, ropa (Valor Económico), la salud (Valor Biológico), ir a misa y cumplir con su Dios (Valor Religioso), conducirse adecuadamente (Valor Moral), dedicarse a su trabajo y profesión (Valor Intelectual), etc., dado que al vivir en función a sus propios valores, es lo que le da una gran satisfacción y gusto por la vida.
Si aún cargas con la energía desagradable del 2013, te pregunto...
¿Qué valor aún no has tomado en cuenta, que al considerarlo logres de este 2014 un FELIZ AÑO?
¡El reto para este 2014 es vivir apegada a tus valores!
¿Quién dice yo?
¡Hasta pronto!
Con mi gratitud.
Norma Alonso
Comentarios
Que hermoso artículo, Normita y Gracias por compartirlo y me apunto empezaré por ponerlo en práctica, YO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
excelentes articulo, saludos
Perfecto maravilloso artículo yo digo Yo!
Agradezco el ejercicio a que nos sometimos con tu artículo. Descubrí grandes satifacciones personales. Cumplo con todos los valores que mencionaste y estoy realmente a gusto con la vida que he llevado hasta ahora. Gracias por reafirmarme. Saludos y bendiciones para este año que comienza. Que la luz siempre te acompañe.