Publicado por Diana Reyes el 10 de Octubre de 2010 a las 12:01am
Alguien que me conoce bien desde tiempo atrás y que sabe de mi eterna lucha por bajar de peso me ha dado un consejo que estimo sincero y me ha dicho:-Diana, si de verdad quieres bajar de peso… no hay de otra.Come menos y muévete más!Para animarme en mi empeño e impulsarme a la acción me ha mandado también un video instructivo que ahora mismo comparto con todas.Quizás él tenga razón, y eso de intentar dejar de comer galletas de la noche a la mañana, es el camino más difícil porque aunque me esfuerzo e intento reprimir mis antojos siempre termino dándome un pequeño permiso por lo que no he bajado ni un gramo en los últimos dos meses.Así pues que a partir de hoy, me propongo hacer un poco de ejercicio todos los días al ritmo de la bamba!!!
Saludos.Diana ReyesJubilada en Acción!P.d. No se olviden de visitar mi blog de Tlalpan de vez en cuando.
hola comparto tu entusiasmo, tenemos el mismo problema no bajo ni un gramo, pero bueno lo seguire intentando lo bueno y confortante es que no soy la unica un abrazo me encantan tus publucaciones,
Gacias Rosy por tu visita y comentario, pienso que uno de mis grandes problemas es que me encanta cocinar y no falta que ando buscando nuevas recetas, probar nuevos ingredientes, conocer sabores y en fin, que les cuento... soy feliz en la cocina y desde luego ante la mesa especialmente cuando tengo con quien compartir, porque sola no me gusta nada comer.
hola Diana, tienes mucha razón, la vida sedentaria, la mala combinación de los alimentos, nos hacen subir de peso, por eso no hay de otra hay que moverse, por cierto, que buen video eh? si el león marino puede pues claro que podemos nosotras!!!!!, te cuento que yo apenas inicie régimen me descuidé mucho, pero le estoy echando ganas, y bueno, échale ganas ¡¡¡tú puedes!!!. saludos.
Buenos días, paso a echarte porras, para que sigas adelante con tu objetivo, alguna vez pasé por ello y me era difícil hacerlo, iniciamos con la nutrióloga mi hija y yo, y hoy ya mantenemos un peso, nos enseñó a comer, y ello trajo consigo que queremos estar saludables, y cambiaron muchas cosas para nosotras.
He leido el libro de Gaby Vargas ¨Primero TU, los 7 pasos para verte bien y sentirte mejor¨, creo que podría ser de tu ayuda.
Ojalá en algo haya podido contribuir para que logres tu meta. Mucha suerte.
¨Se alcanza el éxito convirtiendo cada paso en una meta y cada meta en un paso¨ C. C. Cortez.
Comentarios
Buenos días, paso a echarte porras, para que sigas adelante con tu objetivo, alguna vez pasé por ello y me era difícil hacerlo, iniciamos con la nutrióloga mi hija y yo, y hoy ya mantenemos un peso, nos enseñó a comer, y ello trajo consigo que queremos estar saludables, y cambiaron muchas cosas para nosotras.
He leido el libro de Gaby Vargas ¨Primero TU, los 7 pasos para verte bien y sentirte mejor¨, creo que podría ser de tu ayuda.
Ojalá en algo haya podido contribuir para que logres tu meta. Mucha suerte.
¨Se alcanza el éxito convirtiendo cada paso en una meta y cada meta en un paso¨ C. C. Cortez.
Recibe un cordial saludo.
Edith.
Gracias por las porras y a mi me agradaría ser parte de tu lista de amigas.