Es sumamente importante distinguir entre la Tristeza Posparto o "Baby Blues" y la DPP.
La primera afecta aproximadamente al 80% de las mujeres que dan a luz. Los síntomas pueden ser tristeza, llanto, estrés, irritabilidad, ansiedad, y dependencia de la madre o la pareja para cuidar al bebé. Sin embargo, desaparecen por sí solos y NO requieren atención médica y/o psicológica.
La Depresión Posparto la padecen 20% de las mujeres después del parto, y en la mayoría de los casos, es necesario acudir a un Grupo de Apoyo/terapia individual y/o complementarlo con medicamentos tradicionales (como ansioliticos y antidepresivos, los cuales solamente pueden ser prescritos por un psiquiatra) o alternativos (como Homeopatía, Acupuntura, Flores de Bach, etc., los cuales deben de estar supervisados por un médico).
Una de las principales diferencias entre el "Baby Blues" y la DPP, es que en la primera, la mujer paulatinamente se va sintiendo mejor y sabe que va a salir adelante. Mientras que en la DPP, si no se tiene un tratamiento adecuado, los síntomas empeoran cada día más y la mujer experimenta que no va a salir adelante.
Recuerda: NO ES TU CULPA, NO ESTÁS SOLA Y VAS A SALIR ADELANTE!
Comentarios
Así como tú leíste libros para tu investigación, yo también lo hice, y actualmente, estoy tomando un curso por Internet de Intervención con Mujeres con DPP, y estoy capacitando a otras Psicólogas con Maestrías en Psicoterapia, para que establezcan otros Grupos de Apoyo en diferentes partes de la ciudad, y así atender a más mujeres.
No eres la única que escribe e investiga sobre este tema en México, también está la Dra. María Asunción Lara, la Dra. Teresa García Hubard, la Dra. María del Socorro Luna, la Dra. Maricarmen, la Dra. Teresa Lartigue y la Dra. Itzel González-Pacheco (todas con artículos publicados en revistas científicas y/o con libros avalados por el INP). Actualmente, también se hace investigación en el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz y en el Instituto Nacional de Perinatología Isidro Espinoza de los Reyes.
Tu libro, desgraciadamente, no lo he podido leer, porque en la Librería Gandhi no lo tienen.
Querida Katia, así como tú realizaste una investigación para tu libro, yo también he estado investigando arduamente para mi Grupo de Apoyo para Mujeres con Depresión Posparto, así como para las conferencias que he estado dando. Te puedo mencionar diferentes fuentes que he consultado tanto en Internet, como libros:
http://www.postpartum.net/Get-Help/Support-Resources-Map-Area-Coord... (de la que soy Co-Coordinadora para México junto con la Dra. María Asunción Lara y tú)
http://www. pospartumprogress.com
http://mededppd.org (entre otras Asociaciones a las que sigo)
Los libros:
Therapy and the Postpartum Woman: Notes on Healing Postpartum Depre...
This Isn't What I Expected: Overcoming Postpartum Depression
Dropping the Baby and Other Scary Thoughts: Breaking the Cycle of U...
Despertando tu amor para recibir a tu bebe/ Awakening wour Love to ...
Es dificil ser mujer?
E incluso tomé un curso en el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz:
"Programa de Intervención Psicoeducativa para Mujeres que Presentan Depresión".
En cuanto a mi experiencia profesional:
Licenciatura en Psicología en la Universidad Iberoamericana
Maestría en Psicología Clínica y Psicoterapia en la Universidad Anáhuac del Norte
Diplomado en Psicoterapia Breve en la Universidad Anáhuac del Norte
Por lo que aunado a mi preparación profesional, a mi experiencia en el área de Psicología Clínica de más de 12 años, y especialmente, a mi propia experiencia con la DPP, estoy capacitada para dar terapia y llevar un grupo de apoyo, al cual te invito a asistir cuando tú quieras para que des tu testimonio.
También puedes entrar a las páginas de Facebook y Twitter en las que escribo desde Enero de este año, en las cuales todos los días publico información sobre DPP, subo artículos o vídeos, y comparto las entrevistas en radio y televisión en las que he participado:
http://www.facebook.com/nuevavidaposparto
http://twitter.com/nuevavida_hoy
Si en algún momento tú has publicado información en tu página de Internet, en Facebook y Twitter similar a la que yo he publicado, o viceversa, es que tenemos las mismas fuentes, pero sobre todo, el mismo interés por dar a conocer más información sobre Depresión Posparto en nuestra sociedad.
Me encantará que puedas compartir en tu página de Internet, de Facebook, de Twitter y aquí en Retos Femeninos, los datos de mi Grupo de Apoyo, para que más mujeres puedan recibir un tratamiento adecuado y superar así este padecimiento. Y sobre todo, sería muy importante que podamos trabajar en equipo, para hacerle llegar esta información a más y más mujeres y familias.