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Gracias a la gran aceptación que ha tenido la entrada: ¡DESCÁRTALAS!: 40 palabras que debes eliminar de tu vocabulario y de tu vida, hoy, como lo prometí, enlistaré las 45 palabras que sí debemos utilizar con regularidad; aprendamos a repetirlas de forma conciente y constante, a fomentarlas y a practicarlas cada día de nuestra existencia. No son todas las palabras que deberíamos aprender y practicar, pero...¿qué tal si comenzamos con las que, cuidadosamente, fueron seleccionadas para esta ocasión?

Apliquémoslas con la firme convicción de valorarnos, de agradecer y de enorgullecernos por ser mujeres dignas, fuertes, valientes, con capacidades, con  limitantes, con errores, con aciertos, con sueños, con derechos y con un gran respeto por nosotras mismas, lo que nos permite tener  la seguridad de exigir lo que merecemos.


NOTA: Algunas definiciones se obtuvieron del Diccionario RAE, pero en determinadas palabras se acudió a consultar fuentes de información específicas. Al igual que en la entrada anterior, en  ciertas acepciones, se adjuntan otros links como complemento al tema referido.

1. AMOR:

Sentimiento hacia otra persona que naturalmente nos atrae y que, procurando reciprocidad en el deseo de unión, nos completa, alegra y da energía para convivir, comunicarnos y crear mutuamente.
http://crisalidaunaesperanzaperenne.blogspot.com/p/relacion-de-pareja-amor-o-adiccion.html
http://mujersincadenas.blogspot.com/p/test-estoy-en-una-relacion-destructiva.html
2. ASERTIVIDAD:

Habilidad de expresar nuestros deseos y exigir nuestros derechos de una manera amable, franca, abierta, segura y adecuada; logrando transmitir lo que queremos sin agredir las ideas y los derechos de los demás.
http://mujersincadenas.blogspot.com/2011/06/aprende-ser-tu-misma-practica-la.html?spref=fb

3. AUTOESTIMA:

Valoración generalmente positiva de sí mismo.
http://crisalidaunaesperanzaperenne.blogspot.com/2011/03/autoestima-femenina-18-pasos-para.html

4. CAPACIDAD:

Aptitud, talento, cualidad que dispone a alguien para el buen ejercicio de algo.

5. CONSTANCIA:

Firmeza y perseverancia del ánimo en las resoluciones y en los propósitos.

6. CUIDARSE:

Mirar por la propia salud, darse buena vida.

7. DECISIÓN:

Firmeza de carácter. 
 8. DECORO:

Honor y respeto que se debe a una persona por su nacimiento o dignidad.

9. DEFENDERSE:

Amparar, librar, proteger. Mantener, conservar, sostener algo contra el dictamen ajeno. Vedar, prohibir, impedir alguna acción contra uno mismo.

10. DENUNCIAR:

Noticiar, avisar. Participar o declarar oficialmente el estado ilegal, irregular o inconveniente de algo.
http://mujersincadenas.blogspot.com/2011/06/soy-una-mujer-maltratadaque-puedo-hacer.html

11. DERECHOS:

Justo, legítimo. Facultad del ser humano para hacer legítimamente lo que conduce a los fines de su vida. Facultad de hacer o exigir todo aquello que la ley o la autoridad establece en nuestro favor. Derechos Fundamentales: Los que, por ser inherentes a la dignidad humana y por resultar necesarios para el libre desarrollo de la personalidad, suelen ser recogidos por las constituciones modernas asignándoles un valor jurídico superior
http://mujersincadenas.blogspot.com/2011/05/pension-alimenticia-un-derecho-que.html
http://crisalidaunaesperanzaperenne.blogspot.com/p/derechos-de-las-mujeres.html

12. DIGNIDAD:

Cualidad de digno. Excelencia, realce. Digno: Merecedor de algo.
http://mujersincadenas.blogspot.com/2011/05/dignidad-femenina-un-valor-que-debe.html
http://mujersincadenas.blogspot.com/p/decalogo-de-la-mujer-maltratada.html
http://crisalidaunaesperanzaperenne.blogspot.com/2011/02/35-frases-que-dignifican-el-valor-de.html
 13. DIVORCIO:

Opción legal para disolver el vínculo matrimonial. Cuando una relación que se ha unido legalmente deja de funcionar, cada mujer debe ser libre de tomar en consideración la alternativa de separarse. No temas, la separación o el divorcio son opciones óptimas cuando se padecen situaciones de violencia y humillaciones por parte de la pareja y para salvaguardar la integridad femenina.

14. ELEGIR:

Escoger, preferir a alguien o algo para un fin.
http://crisalidaunaesperanzaperenne.blogspot.com/2011/04/me-conviene-ese-hombre-12-tips-para-que.html
http://crisalidaunaesperanzaperenne.blogspot.com/2011/04/aprende-elegir-7-prototipos-masculinos.html
http://crisalidaunaesperanzaperenne.blogspot.com/2011/03/32-actitudes-de-todo-un-caballero.html

15. EMPODERAMIENTO DE LAS MUJERES:

Proceso por medio del cual las mujeres incrementan su capacidad de configurar sus propias vidas y su entorno, una evolución en la concientización de las mujeres sobre si mismas, en su estatus y en su eficacia en las interacciones sociales. Incluye tanto en cambio individual, como el cambio de los procesos y estructuras que reproducen la situación desfavorecida y subordinada de las mujeres. 

16. EQUIDAD:

Disposición del ánimo que mueve a dar a cada uno lo que merece. De género: es la capacidad de ser equitativo, justo y correcto en el trato de mujeres y hombres según sus necesidades respectivas. La equidad de género se refiere a la justicia necesaria para  ofrecer el acceso y el control de recursos a mujeres y hombres por parte del gobierno, de las instituciones educativas y de la sociedad en su conjunto.

17. EXIGIR:

Pedir imperiosamente algo a lo que se tiene derecho.

18. EXPECTATIVAS:

Esperanza de realizar o conseguir algo. Posibilidad razonable de que algo suceda.

19. FORTALEZA:

Fuerza y vigor. Virtud que consiste en vencer el temor y huir de la temeridad.
 20. IDENTIDAD:

Conjunto de rasgos propios de una persona que la caracterizan ante los demás. Conciencia que una persona tiene de ser ella misma y distinta a los demás.
21. ILUSIONES:

Esperanza cuyo cumplimiento parece especialmente atractivo.

22. INDEPENDENCIA:

Entereza, firmeza de carácter. Cualidad o condición de independiente.Independiente: Que no tiene dependencia, que no depende de otro. Que sostiene sus derechos u opiniones sin admitir intervención ajena.

23. JUSTICIA:

Una de las cuatro virtudes cardinales, que inclina a dar a cada uno lo que le corresponde o pertenece. Derecho, razón, equidad.

24. LIBERTAD:

Facultad natural que tiene el hombre de obrar de una manera o de otra, y de no obrar, por lo que es responsable de sus actos. Estado o condición de quien no es esclavo ni está preso. Falta de sujeción y subordinación. Derecho de manifestar, defender y propagar las opiniones propias.

25. LÍMITES:

Fin, término. Extremo que pueden alcanzar lo físico y lo anímico.
26. LUCHA:

Esfuerzo que se hace para resistir a una fuerza hostil o a una tentación, para subsistir o para alcanzar algún objetivo.

27. METAS:

Fin a que se dirigen las acciones o deseos de alguien.

Negar: Decir que no a lo que se pretende o se pide, o no concederlo. Olvidarse o retirarse de lo que antes se estimaba y se frecuentaba. Excusarse de hacer algo, o repugnar el introducirse o mezclarse en ello.

29. PAZ:

Sosiego y buena correspondencia de unas personas con otras, especialmente en las familias, en contraposición a las disensiones, riñas y pleitos.Virtud que pone en el ánimo tranquilidad y sosiego, opuestos a la turbación y las pasiones. 

30. PERSONALIDAD:

Conjunto de cualidades que constituyen a una persona  inteligente.

31. PERSPECTIVA DE GÉNERO:

Conjunto de comportamientos, características y valores, resultado de una construcción social, cultural e histórica, que nos permite de manera intencional reconocer, diferenciar y valorar los intereses, necesidades y formas de ser de hombres y mujeres; relacionarnos y mirar de otra manera las relaciones entre ambos géneros, sin discriminar al sexo femenino.
 32. PONER LÍMITES:

Es la seguridad que se tiene para saber qué es lo que se quiere o no se quiere de la vida, y exigir de la mejor manera que se respete la integridad emocional, psicológica, física y sexual propias. 
33. PREPARACIÓN:

Conocimientos que alguien tiene de cierta materia.

34. PRIVACIDAD:

Ámbito de la vida privada que se tiene derecho a proteger de cualquier intromisión. 
 35. PROTEGERSE:

Resguardarse de alguien o algo peligroso o que causa daño.

36. PROYECTOS:

Designio o pensamiento de ejecutar algo.

37. QUERERSE:

Cariño, amor a una misma

38. RECHAZAR:

Contradecir lo que alguien expresa o no admitir lo que propone u ofrece. Denegar algo que se pide.

39. RECUPERACIÓN:

Acción y efecto de recuperar o recuperarse. Recuperarse: Volver a tomar o adquirir lo que antes se tenía. Volver a un estado de normalidad después de haber pasado por una situación difícil.
http://mujersincadenas.blogspot.com/p/programa-de-recuperacion-los-doce-pasos.html

40. RESILIENCIA:

Capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas.

41. RESPETO:

Veneración, acatamiento que se hace a alguien. Miramiento, consideración, deferencia.
http://crisalidaunaesperanzaperenne.blogspot.com/2011/03/que-queremos-las-mujeres-de-un-hombre.html
 42. RESURGIR:

Surgir de nuevo. Recobrar fuerzas y ánimo.

43. SEGURIDAD:

Cualidad de seguro. Seguro: Cierto, indubitable y en cierta manera infalible. Firme, constante y que no está en peligro de faltar o caerse. Seguridad, certeza, confianza. 
http://crisalidaunaesperanzaperenne.blogspot.com/2011/04/atrevetetransformate-en-una-mujer.html

44. SUPERACIÓN:

Acción y efecto de superar. Superar: Vencer obstáculos o dificultades. Hacer algo mejor que en otras ocasiones.

45. VALENTÍA:

Esfuerzo, aliento, vigor. Hecho o hazaña heroica ejecutada con valor. Valor: Fuerza, actividad, eficacia o virtud de las cosas para producir sus efectos. Subsistencia y firmeza de algún acto.