Publicado por Arturo Orantes el 2 de Junio de 2010 a las 1:56pm
A continuación describiré algunos puntos que pueden sumar para tener éxito en tu vida:Estos tres primeros aspectos son muy importantes para llegar a tener éxito y en muchas ocasiones lo pasamos por alto, se trata de tu salud tanto física como mental, estamos hablando de uno de los aspectos más valioso para los seres humanos (la salud) Tómalo en cuenta.1-Come bien. Las madres solían decir “somos lo que comemos”. Bien, puede ser que no seas una papa frita, pero tu organismo te tratará mejor si tú lo tratas bien. Comer bien te ayudará a mantener un peso saludable y te proveerá de la energía que necesitas para llegar a tus metas. No tienes que negarte comidas que te gustan pero recuerda comer cantidades de frutas frescas y vegetales, beber al menos 8 vasos de agua por día, aléjate de la comida chatarra, comidas fritas y comidas procesadas y cuidado con las porciones. Un gran consejo es servirte las comidas en platos pequeños. Algunas veces comemos hasta que el plato está vacío, no importa si lo necesitamos todo o no.2-Hacer Ejercicio. Esto debería ser la prioridad por excelencia. El ejercicio puede ayudarte a mantener tu peso, manejar tu estrés, prevenir la osteoporosis, tener más energía, estar más fuerte, prevenir las enfermedades cardíacas, prevenir el cáncer y, por supuesto, sentirte y estar más joven.3-Duerme lo suficiente. Esto te proveerá de más recursos físicos, mentales y emocionales de manera que puedas manejar tu apretada agenda y mantener bajo control el estrés. Lucirás y te sentirás mejor.4-Ten un objetivo claro y atractivo para ti. Define claramente que es eso que quieres, ten ese objetivo claro y que sea tan atractivo que te haga levantarte cada día para llegar a el. Pregúntate ¿Si supiera que no voy a fracasar a que me dedicaría, qué haría, que negocio pondría, donde trabajaría? Pero es muy importante definir claramente que quieres hacer, cuál es tu meta, tu objetivo, porque si no lo haces vas a andar sin rumbo a donde te lleve la corriente.5-Diseña una estrategia. Después de tener definido tu objetivo, entonces vas a crear una estrategia, el camino que te llevará hacia esa meta, escribe paso a paso cuál es tu estrategia, que vas a hacer, algo que puedes preguntarte es ¿Conoces a alguien que ya logró lo que tu quieres lograr? Seguramente si, ¿Qué hizo esta persona? E imita lo que creas que puede funcionarte y se creativa.6- Pon Acción masiva. Tienes que poner acción para lograr tus metas, acciones que realmente te lleven hacia tus metas ¿Cuántas veces has hecho algo muy bien hecho y que no tenía por qué haber sido hecho? Revisa tu meta, tu estrategia, no tienes que hacer un mundo de cosas, solo asegúrate de hacer lo que realmente te hace avanzar hacia tus metas. Mira tus resultados todos los días y si aún no has logrado tu meta o no has avanzado hacia ella sé flexible en tus estrategias hasta lograrlo.7-Rodéate de gente exitosa a la que admiras. Has oído decir “vístete para el trabajo que quieres, no para el trabajo que tienes”. Este es un principio similar. Rodéate de gente que admiras y a menudo estas personas van a ayudarte a encontrar el camino hacia tu vida soñada. Rodéate de personas que te hagan elevar tus estándares, que te hagan estirarte, crecer y nunca te permitas dar menos de lo que realmente puedes dar.8-Alejate de la gente tóxica. A muchas personas no les gusta abandonar una relación, aún en el caso de que sea mala. A veces pensamos que podemos arreglarlo, o tememos herir los sentimientos de alguien. Sin embargo, algunas relaciones no son dignas de nuestro esfuerzo. ¿Alguien es muy crítico contigo de una manera destructiva, no constructiva? ¿Tienes amigos o miembros de tu familia que te agotan cada vez que los ves o hablas con ellos? ¿Estás asociada con gente que desalienta tu búsqueda de éxito?Tienes que cortar o al menos aflojar estas ataduras. Si la relación es muy importante para ti, deja que la persona sepa el efecto que está teniendo sobre ti, háblalo con él o ella, limpia ese espacio, busca una solución para mantener esta relación sin que llegue a agotarte, tal vez esos efectos negativos puedan cambiar si lo haces. Pero no desperdicies tu precioso tiempo y energía en gente tóxica. Tienes muchas otras cosas más importantes que hacer para llegar a tus metas.9-Pide ayuda cuando sea necesario (o aún si no lo es). Nadie debe sentir que tiene la obligación de hacerlo todo. No tienes que ser un súper héroe y estar en 100 lugares al mismo tiempo y correr furiosamente desde que sale el sol hasta la hora de dormir.¿Puedes hacerlo todo? Probablemente sí. ¿Eres feliz haciéndolo? No, no lo creo.¿Estás cuidándote a ti mismo/a? O ¿Estás acabando contigo cada día? Escucha este buen consejo que saben las personas exitosas: consigue un equipo. Un entrenador, un mentor, un masajista, una persona de limpieza, etc. Sí, tú mereces tu propio equipo de “asistentes” para ayudarte con tu vida. Se vale pedir apoyo y convierte en parte de este equipo a tu familia, a las personas que amas.10-Sigue aprendiendo y creciendo. Esto te ayuda a mantenerte joven. Una manera de posponer y prevenir la demencia es participar en un aprendizaje de por vida. También te hace sentir mejor rodeado/a e interesante, además, hace que el mundo se vuelva más importante para ti.11-Devuelve algo a la comunidad, Contribuye. Involúcrate (o al menos dona) a tu institución de caridad favorita, apoya programas en tu comunidad. Contribuir es el boleto hacia la plenitud.No la tienes tan difícil, son cosas que sin duda realmente puedes hacer por ti. No tienes que correr desaforadamente, no tienes que hacerlo todo. Cuidarte es como poner dinero en el banco. Cuanto más inviertes, más recibes a cambio.Incorpora la mayor cantidad de estos tips como te sea posible, y si te parece una tarea que te pueda paralizar o dar miedo, acude a la ayuda de un asesor, de un coach, de alguien que te exija y te apoye en el camino hacia tu meta, pero nunca abandones lo que quieres, nunca.No se trata de quien puede hacerlo, si no de quien tiene el coraje para hacerlo.“Reclama siempre de ti la poderosa fuerza que existe en tu interior, esa fuerza que viene de tu espíritu, de tus valores más sólidos, de tu FE. Lo que hay en tu interior es mucho más poderoso de lo que tu mente puede comprender. Y esa fuerza debe mostrarse consistentemente y ser aprovechada para honrar y agradecer los dones que se te han dado y fructificarlos al máximo para dejar una vida de contribución extraordinaria”Que Dios te bendiga.Arturo Oranteswww.arturoorantes.comPara imprimir este artículo haz click aquí: 11 Puntos a tomar en cuenta para tener éxito. Arturo Orantes.doc
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