Las preguntas son grandes #activadoresmentales. Eso sí, para que realmente se conviertan en #preguntaspoderosas y transformadoras 💥hay que hacerlas de forma adecuada y eso implica:
👉qué pregunta te vas a hacer
👉cuándo la vas a hacer
👉cómo la vas a contestar
En este vídeo te traigo una pregunta de tan solo 2 palabras que logrará #cambiartuvida por completo. Como lo oyes, cambiar tu vida. Y eso es básicamente porque conseguimos dos objetivos:
1. Parar todo el ruido de la mente y llamando su atención sobre algo que no se espera
2. Enfocar nuestros pensamientos en el momento presente
Con esto lograrás #entrenartumente para potenciar tu bienestar, reducir el estrés mental y enfocarte en la oportunidad antes que en la amenaza. Y esta pregunta es sencillamente:
¿ESTOY DISFRUTANDO?
Cuando incorporas este hábito en tu día a día, lograrás crear nuevas conexiones neuronales enfocadas en tu bienestar y en tu atención plena.
Recuerda, tu autoconocimiento es tu mayor superpoder así que a activar las preguntas transformadoras en tu día a día y descubrirás cómo cambiar tu vida sin esfuerzo.
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