Una vida con propósito
Todos tenemos diferentes motivaciones en la vida, aquello que le da sentido a nuestra existencia: Nuestros hijos, familia, carrera, trabajo, etc., y que nos sirven de motor para tener una vida con propósito. Cada día
podemos trabajar para alcanzar nuevas metas que nos ayudarán no sólo a nosotros sino que impactan de una foma positiva a todos los que nos rodean. Pero cómo fijar metas prácticas y llevarlas a termino?
· Lo primero que tenemos que hacer para establecer metas es tener claridad en lo que queremos y ser lo más específicos posible al definirlas de preferencia escribirlas, con afirmaciones positivas en primera persona y en tiempo presente.
Por ejemplo si tu meta es bajar de peso, tienes que definir cuántas tallas deseas bajar.
· El segundo paso es establecer un plan para alcanzar tu objetivo, es decir que tendrás que decidir el tipo de ejercicio que vas a realizar, cambio de alimentación y establecer horarios para ello.
· El tercer paso y uno de los más importantes es establecer el plazo, es decir las fechas de tus resultados. Si tu meta es bajar 20 libras entonces deberás poner por escrito la fecha cuándo planeas bajar las primeras 5 libras, en qué fecha las siguientes 5 o díez y así hasta llegar al final del resultado.Con fechas exactas amigos!!
Recuerda establecer metas a corto, mediano y largo plazo, como peldaños de una escalera, que subes paso a paso; recuerda, con fé, trabajo y determinación todas tus metas son posibles.
Sharo Reyes
Prisma Comm.
· Lo primero que tenemos que hacer para establecer metas es tener claridad en lo que queremos y ser lo más específicos posible al definirlas de preferencia escribirlas, con afirmaciones positivas en primera persona y en tiempo presente.
Por ejemplo si tu meta es bajar de peso, tienes que definir cuántas tallas deseas bajar.
· El segundo paso es establecer un plan para alcanzar tu objetivo, es decir que tendrás que decidir el tipo de ejercicio que vas a realizar, cambio de alimentación y establecer horarios para ello.
· El tercer paso y uno de los más importantes es establecer el plazo, es decir las fechas de tus resultados. Si tu meta es bajar 20 libras entonces deberás poner por escrito la fecha cuándo planeas bajar las primeras 5 libras, en qué fecha las siguientes 5 o díez y así hasta llegar al final del resultado.Con fechas exactas amigos!!
Recuerda establecer metas a corto, mediano y largo plazo, como peldaños de una escalera, que subes paso a paso; recuerda, con fé, trabajo y determinación todas tus metas son posibles.
Sharo Reyes
Prisma Comm.
Comentarios