Hoy voy a hablar de mi poder de elegir. Con éste poder, yo decido cómo me quiero sentir ante cualquier situación, problema, circunstancia o persona en mi día.Voy a estar consciente de mis “reacciones” y me detengo a preguntar:¿Estoy reaccionando por costumbre y porque así he actuado siempre ante este tipo de situación o por alguna creencia que así es como debo ser?”¿Acaso existe alguna alternativa de cómo debo actuar, una manera que no me va ocasionar después algún resentimiento, coraje, o angustia las cuales solo van minando mi alegría de vivir?Aquí va la Cucharadita:Hoy me voy a dar cuenta que mi estado de ánimo depende de mi y de nadie más que de ¡MI!¿Cómo le hago para acordarme de ésto?Yo lo que hice fue ponerme un estambre o listoncito rojo amarrado en mi muñeca izquierda, y representa para mi el compromiso a romper patrones que solo sirven para mantenerme anclada en el pasado y no me permiten vivir plenamente en mi ahora.Procura que sea algo tangible para que cada que lo veas recuerdes tu compromiso.(Ejemplo: Foto, alarma en el celular o computadora, etc.)Con ésto se que tengo la opción en mis manos para determinar cómo me quiero sentir, porque se que así y solo así, es cómo voy a ir recuperando el poder de mi vida,de Cucharadita en Cucharadita. . .De mi corazón al tuyo,Tu Coach Integral,Adrianna (Beba)www.LaCucharadita.com¿Te perdiste el programa el Martes en Radio Hispana 1470 AM?No hay problema. . .escúchalo aquíhttp://lacucharadita.podomatic.comHazte mi amiga en Facebook, busca Adrianna Beba
Adriana, el programa de ayer estuvo M A R V I L L O S O!!!!!! Felicidades y muchos saludos! Martha
PS Lástima que estando tan lejos no pueda ir con ustedes a tomarme unos Martinis! (Creo de todas maneras que tomaria Tequila) pero muy buena idea tambien.
ADRIANNA. QUE PADRE LO QUE ESCRIBES E INTERESANTE ¿ PERO PORQUE ME RESULTA TAN DIFICIL SENTIRME BIEN Y SABER QUE YO TENGO DERECHO A SER FELIZ??? PORQUE???
Comentarios
PS Lástima que estando tan lejos no pueda ir con ustedes a tomarme unos Martinis! (Creo de todas maneras que tomaria Tequila) pero muy buena idea tambien.
ADRIANNA. QUE PADRE LO QUE ESCRIBES E INTERESANTE ¿ PERO PORQUE ME RESULTA TAN DIFICIL SENTIRME BIEN Y SABER QUE YO TENGO DERECHO A SER FELIZ??? PORQUE???
ESPERO ME PUEDAS DAR UNA AYUDADITA..
MUCHAS GRACIAS!!!
ATTE. GABY