Antes que nada debo de decirles que reconozco mi gran CODEPENDECIA, lo peor de todo es que es con el papá de mi hijo, hace mas de 11 años dejo de ser mi pareja, sin embargo por el lazo que me une con él ( mi hijo), debo de tener esa comunicación, ya sabes para los permisos de verlo, la pensión en fin pretextos no faltaban para hablarle o verlo, tengo una gran codependecia con él, que verdaderamente ya estoy arta de esta situación que la final del camino yo propicie, pero saben? no sé ni como cerrar ese círculo vicioso, ya que mi hijo ya tiene 11 años, o sea que ya puede ponerse de acuerdo con él para verse, entiendo que ya no necesito hablar con él, porque en lo que se refiere a la pensión ya me canse también de andarlo correteando como limosnera, asi que mi última decisión fué ya no estarle pidiendo, si queria dar que diera y si no también, es que verdaderamente es un desgaste emocional horrendo.Aunque les voy hacer franca si me hace falta el dinero de la pensión pero te pregunto, que vale mas el dinero o mi tranquilidad emocional?. Es mas complicado de lo que parece, me he dado cuenta que si tengo una codependencia HORRENDA hacia él tanto en lo económico como en lo emocional, estoy segura de que ya no lo amo, pero por otro lado no se que siento cuando sé que que es feliz con su pareja, me da envidia, coraje, celos, o sea todo y en realidad no sé que me pasa, estoy super confundida.Si estoy trabajando en todo esto que emocionalmente estoy pasando, tomo flores de bach, hago yoga, medito, no niego que me han ayudado en mucho, he sanado y perdonado muchas cosas, sin embargo ese círculo no lo puedo cerrar, me esta costando mucho trabajo.Seguramente alguna de ustedes ha pasado por algo parecido o igual, si alguna ya lo supero ojala me puedan ayudar a decirme como lo hicierón porque ya estoy cansada de estar asi, YA NO PUEDO MAS, ya saben estoy de malas, tengo sueño, las pilas estan muy bajas, creo me entienden perfecto.QUERIDAS ESTE ES MI GRITO EN SILENCIO porque ya saben hay que aparentar que no pasa nada, cuando en realidad poasa y pasa MUCHO dentro de mi, ya que esta situación no me hace ser feliz, con decirles que no he vuelto a tener una pareja desde hace mas de 11 años, INCREIBLE pero cierto, ya se podran imaginar lo MAL QUE ESTOY.Espero que alguna de ustedes me pueda AYUDAR, se los agradecere mucho.
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Hola Evelin, yo también tenía una depenencia con un novio que tuve, y ni siquiera tenía hijos, me costó mucho trabajo personal salir de eso, pero afortunadamente está muy lejos de mi realidad en este momento de mi vida y tengo a mi lado a un hombre maravilloso, de hecho, por eso es que ahora me didico a dar cursos, porque yo se como se sufre. Te invito a que visites mi blog, porque recientemente publiqué un artículo sobre "la relación que merezco" y de verdad creo que el curso que voy a dar el 29 de mayo te puede ayudar mucho. Espero que estés muy bien
Hola Evelyn: Leo tu escrito y me remonto a unos cuantos años atrás, sé perfectamente como te sientes y el terror que dá el tomar las riendas de tu vida, yo estuve casada por 20 años con un hombre terriblemente abusivo, bueno yo se lo permití y sólo toqué fondo con dos situaciones que pasaron en mi vida una en relación con mi hija y otra con el alcoholismo de mi hijo, que es cuando entro a recuperación y empiezo a trabajar mi codependencia. Hoy le doy Gracias a Dios y a la Vida por esto por que es lo que me abrió los ojos.
Te sugiero y te invito a que busques un grupo cercano a tu casa de Codependientes este grupo te va a ayudar enormemente, también te recomiendo los libros de Melody Beattie "El Lenguaje del Adios", Ya no Seas Codependiente", "Mas Allá de la Codependencia", "Los Doce Pasos Para Codependientes", también te sugiero que preguntes en tu delegación por el grupo de inmujeres o te metas en su página no me acuerdo bien si es www.inmujeres.gob.mx ó .com.mx la cuestion es que en este grupo de inmujeres vas a encontrar apoyo en todos los sentidos tanto emocional con terapias grupales o individual, talleres, cursos, así como asesoría legal, todas las terapias, talleres, cursos y asesorías son gratuitas y la verdad son muy buenas. A mi todo esto mi grupo de Code, el grupo de inmujeres y mi terapia individual es lo que me ha ayudado y me sigue ayudando a trabajar mi codependencia, es como he aprendido a soltar, a conocerme, a saber que quiero y que no quiero, a saber que merezco tener cosas buenas. He puesto mi vida y voluntad en manos de un Poder Superior a mí que para mí es Di-os aunque a veces sigo queriendo hacer mi voluntad.
Amiga tu puedes y te felicito porque ya diste el primer paso, que es pedir ayuda, sí se puede, el camino es largo, difícil y doloroso muy doloroso pero vale mucho la pena por que te lleva a la libertad.
Animo TU VALES, TU PUEDES, TU MERECES. Recuerda siempre estas palabras. RECIBE UN ABRAZO MUY AFECTUOSO
Hola Evelin: Se exactamente de lo que hablas, se que hay alguien que te puede ayudar, que esta junto a ti y que te ama, el a escuchado cada lamento, cada angustia, el te abraza y llora junto a ti todas las veces que tu corazón se siente trizte, desalentado y que no te ha dejado nunca, el quiere que te hacerques a él y le confieses que lo necesitas en tu vida, él quiere tu arrepentimiento y tu aceptación, para que pueda obrar ese milagro que quieres de todo corazón, el se llama Jesús, él durante todo esos momentos de angustia a estado contigo, y solo basta una oración para que entre en tu vida y él será dede este momento el mejor marido y no tedejará sin sustento nunca. porque la palabra dice "Si te arrepintieres y confesares con tu boca que Jesús es tu Señor y Salvador tu seras Salva" así que te invito a que repitas en voz alta esta oración y Dios obrara en tu vida haci como quieres.
Señor Jesus hoy yo me arrepiento de todos mis pecados, perdoname por haberte ofendido, por haberte ignorado en mi vida, hoy yo te reconozco que eres mi Dios y mi salvador, entra en mi vida, Señor hoy yo te entrego mi angustia y mi agonia, Gracias padre por escucharme, esto te lo digo de corarazón Cristo Jesus, Amen.
Hermana que Dios derrame en ti todas las bendiciones, yo se que despues de esta oración mi Sr. Jesús mandara un ejercito de angeles y te guirara en tu nuevo camino asia la vedad, por lo pronto te anexare en mis oraciones para que veas la mano de Jesús obrando en tu vida.
Ay corazón.... pareciera que me escucho a mí misma. Económicamente no dependo del papá de mis hijos. Sé que aún me quiere... igual que yo a él... pero estoy conciente... se trata de un cariño fraterno.
Mi grito es similar al tuyo... en silencio.
Mi hijo menor durante muchos años soportó las agresiones físicas de su padre porque él iluso pensaba que no era su hijo. ¡Esos estúpidos celos!
Me separé hace 3.5 años. Lo reté. le dije... si tantas dudas tienes.. hagámosle unos análisis de ADN. Yo los pago., pero eso sí... independientemente del resultado,,,, hasta ahí terminamos. Yo sabía perfectamente que había sido fiel. Él No aceptó, pero ahora se da de topes porque es el hijo (tenemos 2) que más se parece a él.
Teníamos 19 años casados, pero en los últimos 5 o 4 había mucha aspereza en nuestra relación. El maltrato psicológico era el pan de cada día, Incluso, una ocasión fui golpeada por él. Como opté por ignorar sus agresiones, él canalizó toda su ira contra mis hijos. Eso ya no lo toleré y aún, sabiendo que requería de su apoyo para el sustento familiar, decidí separarme de él.
El principio no fue fácil. Tenía muchos sentimientos encontrados. Sentía culpabilidad, frustración y quizá un poco de miedo. ¿Sabes lo que me ayudó a transitar más rápido por ese periodo? Pensar que ahora era libre para hacer lo que realmente quería de mi vida. ¡Transformé toda esa tristeza en trabajo! En mis tiempos libres hermoseé mi casa: arreglé los pisos, pinté las paredes, cambié muebles.
Es decir, logré crear un entorno más agradable no sólo para mí, sino también para mis hijos.
Lo más devastador durante ese primer año de ruptura, fue la constante amenaza de suicidio del papá de mis hijos, pero la “Ley de Atracción” hizo su tarea: lo colocó en una situación de auténtico peligro. Sufrió un secuestro Express, del que a Dios gracias, salió ileso y le ayudó a reflexionar... ¡Dejó de amenazarme!
Han transcurrido 3.5 años. Él ha cambiado. Enfrentarse con la soledad no ha sido tarea fácil. Su trato hacia mí y hacia nuestros hijos ha mejorado sustancialmente. Me ha pedido de múltiples manera que reanudemos nuestra relación, pero mis hijos (y yo) no confiamos del todo en él. Por eso, le pido – y exijo - que antes de aceptar vivir con él otra vez, recibamos ayuda psicológica como pareja, o bien, que formemos parte de una congregación religiosa.
En este punto de mi vida, aún estoy. Aún no sé cuál decisión tomar, pero confío plenamente en que Dios me iluminará.
hola evelyn yo no he psado por una situacion asi y creo seria muy dificil, lo que si te puedo decir es que amate como a nada y encontraras lo que buscas por que a los demas les vas a dar amor pleno sobre todo a tu hijo y con tu ex dejalo ser libre se ve que eres joven y puedes salir adelante en cualquier circunstancia solo por que eres una mujer fuerte has estado 11 años sin el y con el , sin el por que no es tu pareja y con el por tu hijo , pero tienes que entender que tu puedes tener una mejor relacion las cosas se dan por algo y si no estas con el, es por que dios, el universo y muchas otras cosas junto contigo asi lo decidieron solo que tu no lo sueltas, mejor dicho no te das esa libertad de ser tu , de ser una persona plena por que piensas en que pasara cuando tu encuentres una pareja y eso te ha llevado a no hacerlo pero vale la pena intentarlo, la felicidad nosotros la construimos dia a dia y esa parte tienes que trabajarla para sentirte comoda y eso te llevara a ser plena. tienes que aprender a que las cadenas de la vida las hacemos nosotros y pesan si asi lo decidimos, ya cortala y se feliz no es facil empezar pero si no lo haces ahora cuando , cuando pongas de pretexto tu edad, no disfrutas la vida tu puedes y si quieres me invitas. adelante solo adelante y suelta lo que quedo atras se feliz, vive, goza,disfruta.
Hola Evelyn, yo tampoco he pasado por algo así , pero debe ser horrible, aunque si he pasado por muchas muchas cosas en mis 27 años de matrimonio, te recomiendo mucho que leas un libro que se llama la princesa que creia en los cuentos de hadas, creo que todas estamos de alguna o de muchas maneras amarradas a nuestros hombres por nuestras ataduras mentales. Tambien te recomiendo los cd´s y el programa de una pareja de psicologos que te pudieran ayudar muchisimo a sanar especialmente tu niño interior que es el que quiere estar amarrado porque tiene miedo a enfrentarse a la vida, yo estoy en gdl, y no se donde estas tu , pero escuchalo por la compu es el 1040 de am. a las 4 p.m. todos los dias es radio mujer y el psicologo se llama arturo valderas, te va a ayudar mucho. tu puedes, besos.
Pues mira yone he pasado por esa situacion, pero de lo que yo te puedo hablar es de lo que he vivido y de lo que vivi con mi pareja y es de que el amor es libertad, confianza respeto, comunicación. Sabes yo vivi un amor pleno, integro en toda la extensión de la palabra pero DIOS decidió que se me adelantara en el camino asi es quede viuda, y aprendí en esta vida que no necesitamos de un hombre para salir adelante y te hablo de que partir del amor tambien fue dificil dejar de tenerlo en cuestión de instantes pero Dios tiene caminos bien especificos para cada una, yo me pongo a tus órdenes para compartirte lo que yo hago y a lo que me dedico si en algo te puedo ayudar te lo comparto con mucho amor que es el unico plano que yo conozco para ver la vida de diferente manera y te hablo del amor a partir de ese Dios del cuál tu profeces. Si te interesa que platiquemos mi correo electrónico es mk_ara@hotmail.com y con gusto te compartire mi propia experiencia en el que tambien estaba envuelta sin darme cuenta en una dependencia aunque de distinta forma.
Hola, Evelyn! No he pasado por tu situación para comprenderte mejor pero a mi muy humilde opinión veo que as dado un gran paso al reconocer el origen de todos tus malestares eso es bueno por que ahora el siguiente paso es trabajar sobre esa codependencia que tú misma as creado, por que no buscas ayuda profesional? las actividades que haces están bien pero no está por demás que alguien experto en la materia te ayude a enfocar todos esos sentimientos negativos que tienes y que sientes por ti y por tu ex pareja, por que recuerda que todo lo que mendes bueno o malo tarde o temprano regresa a ti. Sludos
Hola. ¿Has escuchado la frase "BORRON Y CUENTA NUEVA?" Crèeme, no hay nada màs sano para una persona que dejar de lado todo aquello que le abruma, todo aquello que carga como una gran loza, porque la tristeza, la angustia y el pesar te opacan y asì, nadie puede verte. Quizà por eso has pasado tanto tiempo sin darle un espacio a nuevas emociones, a otros sentimientos como la alegrìa, la ilusiòn... el perdòn, a otra persona que comparta y acrecente estas maravillas de la vida contigo. Cuando aprendes a conocerte, te valoras y, por ende, proyectas seguridad, confianza, amor, bondad y, de este modo, muchas y muchos querràn estar cerca de ti contagiados de esa magnìfica personalidad para sentirse a gusto, para apoyarte... para QUERERTE.
¡¡Anìmate!! Las cosas materiales son muy importantes pero si te sientes bien contigo misma, puedes tener la inteligencia, la energìa y el valor para hacerle frente a lo que sea y triunfar.
Cuìdate y quierete mucho de verdad.
Ojalà te sirva esta reflexiòn que llevo a la pràctica desde hace 15 años que he tenido que hacerme cargo de mis hijas, mi casa y, maravillosamente, de mi vida.
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Te sugiero y te invito a que busques un grupo cercano a tu casa de Codependientes este grupo te va a ayudar enormemente, también te recomiendo los libros de Melody Beattie "El Lenguaje del Adios", Ya no Seas Codependiente", "Mas Allá de la Codependencia", "Los Doce Pasos Para Codependientes", también te sugiero que preguntes en tu delegación por el grupo de inmujeres o te metas en su página no me acuerdo bien si es www.inmujeres.gob.mx ó .com.mx la cuestion es que en este grupo de inmujeres vas a encontrar apoyo en todos los sentidos tanto emocional con terapias grupales o individual, talleres, cursos, así como asesoría legal, todas las terapias, talleres, cursos y asesorías son gratuitas y la verdad son muy buenas. A mi todo esto mi grupo de Code, el grupo de inmujeres y mi terapia individual es lo que me ha ayudado y me sigue ayudando a trabajar mi codependencia, es como he aprendido a soltar, a conocerme, a saber que quiero y que no quiero, a saber que merezco tener cosas buenas. He puesto mi vida y voluntad en manos de un Poder Superior a mí que para mí es Di-os aunque a veces sigo queriendo hacer mi voluntad.
Amiga tu puedes y te felicito porque ya diste el primer paso, que es pedir ayuda, sí se puede, el camino es largo, difícil y doloroso muy doloroso pero vale mucho la pena por que te lleva a la libertad.
Animo TU VALES, TU PUEDES, TU MERECES. Recuerda siempre estas palabras. RECIBE UN ABRAZO MUY AFECTUOSO
Señor Jesus hoy yo me arrepiento de todos mis pecados, perdoname por haberte ofendido, por haberte ignorado en mi vida, hoy yo te reconozco que eres mi Dios y mi salvador, entra en mi vida, Señor hoy yo te entrego mi angustia y mi agonia, Gracias padre por escucharme, esto te lo digo de corarazón Cristo Jesus, Amen.
Hermana que Dios derrame en ti todas las bendiciones, yo se que despues de esta oración mi Sr. Jesús mandara un ejercito de angeles y te guirara en tu nuevo camino asia la vedad, por lo pronto te anexare en mis oraciones para que veas la mano de Jesús obrando en tu vida.
Mi grito es similar al tuyo... en silencio.
Mi hijo menor durante muchos años soportó las agresiones físicas de su padre porque él iluso pensaba que no era su hijo. ¡Esos estúpidos celos!
Me separé hace 3.5 años. Lo reté. le dije... si tantas dudas tienes.. hagámosle unos análisis de ADN. Yo los pago., pero eso sí... independientemente del resultado,,,, hasta ahí terminamos. Yo sabía perfectamente que había sido fiel. Él No aceptó, pero ahora se da de topes porque es el hijo (tenemos 2) que más se parece a él.
Teníamos 19 años casados, pero en los últimos 5 o 4 había mucha aspereza en nuestra relación. El maltrato psicológico era el pan de cada día, Incluso, una ocasión fui golpeada por él. Como opté por ignorar sus agresiones, él canalizó toda su ira contra mis hijos. Eso ya no lo toleré y aún, sabiendo que requería de su apoyo para el sustento familiar, decidí separarme de él.
El principio no fue fácil. Tenía muchos sentimientos encontrados. Sentía culpabilidad, frustración y quizá un poco de miedo. ¿Sabes lo que me ayudó a transitar más rápido por ese periodo? Pensar que ahora era libre para hacer lo que realmente quería de mi vida. ¡Transformé toda esa tristeza en trabajo! En mis tiempos libres hermoseé mi casa: arreglé los pisos, pinté las paredes, cambié muebles.
Es decir, logré crear un entorno más agradable no sólo para mí, sino también para mis hijos.
Lo más devastador durante ese primer año de ruptura, fue la constante amenaza de suicidio del papá de mis hijos, pero la “Ley de Atracción” hizo su tarea: lo colocó en una situación de auténtico peligro. Sufrió un secuestro Express, del que a Dios gracias, salió ileso y le ayudó a reflexionar... ¡Dejó de amenazarme!
Han transcurrido 3.5 años. Él ha cambiado. Enfrentarse con la soledad no ha sido tarea fácil. Su trato hacia mí y hacia nuestros hijos ha mejorado sustancialmente. Me ha pedido de múltiples manera que reanudemos nuestra relación, pero mis hijos (y yo) no confiamos del todo en él. Por eso, le pido – y exijo - que antes de aceptar vivir con él otra vez, recibamos ayuda psicológica como pareja, o bien, que formemos parte de una congregación religiosa.
En este punto de mi vida, aún estoy. Aún no sé cuál decisión tomar, pero confío plenamente en que Dios me iluminará.
¡¡Anìmate!! Las cosas materiales son muy importantes pero si te sientes bien contigo misma, puedes tener la inteligencia, la energìa y el valor para hacerle frente a lo que sea y triunfar.
Cuìdate y quierete mucho de verdad.
Ojalà te sirva esta reflexiòn que llevo a la pràctica desde hace 15 años que he tenido que hacerme cargo de mis hijas, mi casa y, maravillosamente, de mi vida.
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