Publicado por CARO el 27 de Agosto de 2009 a las 5:47am
Hoy en día nos vemos bombardeados por anuncios comerciales que recomiendan tomar agua por estética, es decir, para poder bajar de peso, verse más joven y tener la piel hidratada, en contraparte nutriólogos especialistas recomiendan tomar dos litros de agua al día."Debemos consumir sólo dos litros de agua al día, pues beber más causa un desorden compulsivo y alimenticio que afecta gravemente a la salud", aseguran especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social.Según un estudio realizado por el IMSS, en México se consumen más 17 mil millones de litros de agua en un año y lo que se recomienda por persona son mínimo dos litros por día, el exceso de agua en nuestros cuerpos puede provocar un desorden alimenticio al que se le conoce como potomanía.La potomanía es el excesivo consumo de agua, lo que puede traer como consecuencia una descompensación nutricional, pues estaremos eliminando los minerales que necesita nuestro cuerpo como el sodio, potasio, calcio y magnesio a través de la orina."Además, los riñones, que son los que regulan el equilibrio del agua y los minerales por el exceso de líquido en el cuerpo dejan de funcionar correctamente, lo que comúnmente conocemos como retención de líquidos", señalan.Se considera que los alimentos que consumimos también contienen agua, por lo cual debe existir un equilibrio de la cantidad que consumimos, es decir, sólo debe complementarse con un promedio de entre cuatro o seis vasos con agua al día.El agua en exceso puede provocar la falta de memoria, convulsiones, parálisis cerebral, dolor de cabeza y, además, acelera el envejecimiento ante la pérdida masiva de potasio por la orina.Otro problema que se puede presentar es que el corazón pierda su ritmo y se presente una falla cardiaca que en casos extremos provoca la muerte por estado de choque, es decir, el paciente tiene palidez, frío, pulso débil y la respiración es superficialTomar demasiada agua causa hiponatemia, que es la inflamación por la acumulación del líquido en las células. Si no se trata la inflamación, puede derivarse en un edema cerebral.
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en agosto envié un comentario y lejos estaba de saber que por la adicción al agua que se llama potomanía mi hermano está en terapia intensiva, lleva un mes ahí pues lleva muchos años bebiendo agua en exageración lo que le provocó hiponatremia que es una baja en sodio y las demás sales mienerales, es decir se diluyó el cerebro, tuvo infarto cerebeloso y varios microinfartos entre la meteria gris y la blanca y cada vez se complica más, cabe agregar que él es´médico intensivista internista esto es algo que debiera tener más difusión
GRACIAS CARITO, ESTA INFORMACIÓN ES IMPORTANTE, YA QUE MUCHAS PERSONAS CREEN QUE ENTRE MAS AGUA SE CONSUME MAS GRASA SE ELIMINA, MUY BUENA TU INFORMACIÓN, TE MANDO UN ABRAZO DESDE EL CORAZÓN Y TODO MI CARIÑO.
BERTHA.
desgraciadamente es verdad que debemos limitar nuestro consumo de agua a dos litros
A mi me ocurrio que aparecieron los dolores de cabeza y no sabia por que, despues de checar medicos y no encontrar nada
y al ultimo medico que acudi se me ocurrio comentrle lo del agua y me dijo que esa era la causa
Comentarios
BERTHA.
A mi me ocurrio que aparecieron los dolores de cabeza y no sabia por que, despues de checar medicos y no encontrar nada
y al ultimo medico que acudi se me ocurrio comentrle lo del agua y me dijo que esa era la causa
En fin, aprendi la leccion