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Tu mente es una máquina de creación y en todo momento estas produciendo cada nuevo evento positivo o negativo sobre ti,  sobre la vida misma o relacionado con los demás.

Las personas de mente positiva, son las que la mayor parte del tiempo mantienen su atención en lo bueno de las personas, de sí mismos y de las circunstancias, son personas que no tienen el hábito de encontrar algún aspecto negativo o equivocado en sí mismos, en los demás y en las situaciones diarias.

Son las personas que aligeran el ambiente y aprenden a vivir con una actitud mental positiva, que a su vez produce estados de ánimo de entusiasmo y por consecuencia salud física, también logran conectarse con su parte interior y  darse cuenta a tiempo de alguna idea, recuerdo o temor que les estorba o inquieta, por lo que van fortaleciendo su poder para destruir o soltar imágenes mentales negativas de otros y propias con sólo “mantenerse concientemente pensando en el bien y en lo bueno“.

Por ejemplo, cuando el dialogo interior se trata de una auto recriminación o de auto culpa, causa un sentimiento tan negativo que en realidad te desanima a seguir adelante.

La solución es empezar a tomar absoluta responsabilidad de ti mismo para terminar con tus propios hábitos mentales equivocados y estados de ánimo desagradables, como sentir preocupación, ansiedad, prisa, intolerancia, enojo, frustración o miedo.

Ser responsable de ti significa tener el interés suficiente para observarte con frecuencia, significa estar atento a lo largo de todas tus actividades diarias: ¿cómo te estás sintiendo?, así como también detectar el tipo de pensamientos frecuentes.

Entre mejor se encuentre cada persona con su mente, se siente más contenta consigo misma, es decir, cada persona individualmente debe  nutrirse con formas de pensar buenas y de bien, también escuchar pláticas de calidad, de progreso, alegres, de gente realizada, buena y positiva.

Por  Iliana Hegewisch Lomelín,  especialista en Holística, en los últimos diez años sus cursos han ayudado a las personas a activar actitudes sanas ante la vida mediante sencillos conocimientos y prácticas herramientas.   informes@holosgroup.com