Como bien sabes bajar de peso puede llegar a ser complicado y aburrido, pero sabías que tan sólo con ver películas de terror puedes quemar calorías. Sí, ¡sí se puede! Un estudio de la Universidad de Wetminster, en Reino Unido, concluyó que se pueden quemar hasta 116 calorías viendo este género cinematográfico, ¡la misma cantidad de calorías que se pierden al caminar por 30 minutos!
Estos filmes de miedo generan liberación de adrenalina por lo que se incrementa el estrés en el cuerpo, provocando disminución del apetito y acelerando el metabolismo.
Éstas son las películas que más te adelgazan:
• El Resplandor (184 calorías)
• Tiburón (161 calorías)
• El Exorcista (158 calorías)
• Alien (152 calorías)
Aprovecha estas fechas terroríficas y espanta a las calorías disfrutando de una buena peli. ¡Feliz día de muertos!
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