Hola anteriormente habia puesto un blog donde expresaba como me sentia que de hecho iba a buscar ayuda de un psicologo, bueno resulta que a principios del mes de sep el primer fin me deprimi horrible y pasaban muchas cosas por mi mente ya tenia tiempo de no llorar y ese dia no queria levantarme y solo lloraba o a ratos me quedaba dormida, pasaban por mi mente mil y una tonteria que me dio miedo, mi sobrino se preocupo tanto por mi que estuvo al pendiente el tiene 16 años y va a un grupo de 4 y quinto paso porque desde muy chiquito tenia problemas de caracter y eso lo estaba metiendo en mas lios que nada entonces me invito, si es un grupo de doble a y al principio pense que hago aqui tipico no soy alcoholica pero aun asi sabia que necesitaba ayuda o que me orientaran para no caer en algo de lo que me pudiera arrepentir, entonces comenze a oir las platicas la vida de los que iban a ese grupo me di cuenta que no solo tratan problemas de alcoholismo o drogadiccion, si no tambien neurosis, o depresion o si no simplemente para prevenir y no caer en esas situaciones... asi que acudi a todas las juntas y tambien a una experiencia un tipo de retiro que hicieron el fin de semana fue cansado y agotador pero satisfactorio al final, no quiero expresar mucho lo que hicimos en esa experiencia pero algo de lo que puedo poner es que aprendi o entendi mejor que nunca que primero tengo que pensar en mi, respeto, confianza, amor, tolerancia, a perdonarme y no dejarme envolver por los problemas que estan a mi alrededor pero que no son mios. comprendi otra forma de ver la vida y cuando siento que estoy en una fase de que comienzo a sentir ansiedad recuerdo todo lo que vivi en esa experiencia ahora voy todos los dias al grupo porque me interesa mejorar pero no por los demas si no para mi misma no quiero volver a sentir eso tan feo que senti cuando me deprimi, noq uiero que pasen por mi mente tonterias que no pueda controlar, fui mejor para prevenir una depresion mas seria, o aligerar un poco la carga de lo que ya llevaba ahi por fin senti que alguien me escuchaba realmente, pero ademas me di cuenta que esos grupos ayudan a la gente sin ningun otro fin que el de servicio y hacer que alguien mas encuentre nuevamente el camino yo antes de esto habia visto los cambios en mi sobrino y no fue de la noche a la mañana pero ha mejorado un poco su actitud, y en el fondo por eso me anime, si alguna vez tienen alguna curiosidad les invito para que vayan a un grupo de cuarto y quinto paso, porque aunque sea para prevenir ahi te das cuenta de como comenzar a sanarte tu y lo primero que importas eres tu..... fue una gran experiencia, una gran ayuda y un genial autodescubrimiento.
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BUENO HAY VARIOS LUGARES ESTABLECIDOS DE FORMA CORRECTA DONDE PODER ACUDIR, CUALQUIER GRUPO DE AA, TIENEN ESOS PEQUEÑOS GRUPOS SIGUIENDO ESA DINAMICA, PERO SI SIRVE MUCHO ASI QUE HAY QUE ANIMARSE PORQUE AL PRINCIPIO TAMBIEN TEMIA NO SABIA A LO QUE IBA, Y DIJE YO NI TOMO, NI ME DROGO NI NADA DE ESO, PERO ES IMPORTANTE ENFRENTARNOS A NUESTROS PROPIOS MIEDOS, Y NO JUZAGAR A NADIE, Y SOBRE TODO QUITARNOS DE TONTOS PREJUICIOS QUE SOLO ENTORPECEN AL ALMA...
que bueno que pudiste recibir ayuda sigue a mi hija de 19 años le sirvio mucho ir tambien a un grupo de 4 y 5 paso yo no me he decidido sigue adelante y que Dios te bendiga
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