Si tienes hijos ésto es para ti
Si tienen más de 30 años probablemente te hayas dado cuenta de que antes en un salón de clases podías ver a un niño con sobrepeso mientras que los demás eran delgaditos. Sin embargo, si hoy ves los alumnos de un salón de clases esa proporción cambió radicalmente.
Por qué es tan marcada esa diferencia
Claro un aspecto brutalmente diferente es el tipo de comida que hay hoy, pero hay otro elemento y son los hábitos de los papás. No soy purista para decir que todo lo
de antes era mejor pero es importante identificar lo que sirve y lo que no, y antes preparar el lunch implicaba dedicarle al menos unos minutos a la elaboración, pero ahora cada vez más gente solo compra cosas procesadas (saturadas de sustancias que engordan y enferman).
Tal vez estés familiarizado con el concepto: Las palabras no enseñan sino las acciones. Y es que he visto muchas veces a papas decirles a los niños que coman bien a pesar de que ellos mismos tengan unos terribles hábitos alimenticios.
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Yola Padilla
Creadora del Programa Mente Sana Cuerpo Ideal
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