Publicado por Lizi Rodriguez el 12 de Julio de 2010 a las 12:53pm
Después de tener un bebe TODO cambia: tus prioridades, tus horarios , tu cuerpo y tu vida sexualLa maternidad está muy afectada por mandatos sociales, en nuestra cultura la maternidad frecuentemente se asocia con sacrificio y por eso muchas mujeres terminan por vivir esta etapa con sufrimiento y dolor. La mujer actual vive una realidad muy diferente, con la llegada de su bebe desempeñan el rol de mamá pero en todas las otras situaciones sigue teniendo que desarrollarse como antes lo hacía.Cuidar a un bebe recién nacido puede ser una tarea absorbente, sobre todo en las primeras semanas. Muchas mujeres se sienten física y emocionalmente agotadas y sin ganas de NADA, muchos hombres sienten que ganaron a un adorable bebe pero perdieron a su pareja.La presencia de un hijo marca un antes y un después en la sexualidad de la pareja, pero seguir disfrutando de una vida amorosa plena va a depender de los permisos que se den el hombre y la mujer para seguir siendo pareja y no solo papás. Al deseo … hay que invitarlo!. Mantener la pasión viva y ser buenos papás no son tareas incompatibles, apoyarse en momentos de cambio fortalece la relación.Para mantener la llama de la pasión viva después de ser papás yo te recomiendo:1. Olvídate de las 6 semanas o la “cuarentena”. En general los ginecólogos recomiendan esperar 6 semanas después del nacimiento del bebe para tener sexo con la pareja. Cada cuerpo se recupera de manera diferente. Ten intimidad hasta que te recuperes física y emocionalmente, mientras tanto, experimenta y disfruta otras maneras de sentir satisfacción sexual y deja volar tu imaginación.2. Hazlo por tus hijos. Si te sientes feliz y enamorada esto se reflejara en tus hijos, una vida íntima plena genera satisfacción.3. Ejercita el músculo del cariño. Besa, abraza y acaricia a tu pareja. Los horarios locos y tantas responsabilidades pueden matar la pasión y la cercanía. Una carta romántica en el saco, una cena para dos, una sorpresa, son regalos para el alma.4. Cuídate. Como te sientas físicamente tiene una correlación directa con tu vida intima así que toma tiempo para cuidarte, ir a caminar, hacerte manicure, etc.5. Platica. La clave para tener una vida sexual placentera es la comunicación ¿Sientes que tu pareja no te está apoyando lo suficiente? ¿Estás tan cansada que por eso no tienes ganas? ¿Cualquiera que sea el problema, es mejor platicarlo.6. No olvides tener citas amorosas. ¿Te acuerdas de las cosas que hacías con tu pareja cuando eran novios? Aunque sea difícil retomar algunas actividades deja a tu bebe con sus abuelitos y hazlo, un bebe puede llegar a ser muy absorbente, sobre todo las primeras semanas en las que la falta de sueño deja sin energía a cualquiera sin embargo hay que hacer todo lo posible por darse un respirito junto a tu pareja.Vivir con un bebe no afecta a todas las personas por igual, y mientras hay parejas en las que los dos se sumergen desde el principio en el cuidado del bebe puede ser que otros sientan celos hacia el nuevo miembro por acaparar tanta atención. Los hijos llegan a una familia que tiene determinada forma de vida, para que la adaptación de todos los integrantes sea feliz hay que respetar los espacios y necesidades tanto del bebe como de la mamá y el papá.Si deseas revivir tu vida sexual después de tener hijos, te recomiendo los siguientes Lizitips;1. Planifica tus citas sexuales2. Escápate a un hotel o motel para hacer el amor3. Si no puedes escaparte, crea un ambiente romántico en casa con velas, cojines o incienso. Estos son cambios que no cuestan dinero pero hacen mucho bien4. Conoce los gustos, deseos y fantasías de tu pareja5. Implementa creatividad en tu vida sexual, hay miles de técnicas que pueden incrementar la vitalidad en la intimidad. (masajes, baños, juguetes, juegos sexuales)6. No ignores los problemas sexuales. No le des la espalda a los problemas que intervienen con una vida sexual plena, ejemplo: disfunción eréctil, eyaculación precoz, dificultad para llegar al orgasmo, si se están presentando este tipo de problemas en tu vida, consulta a un especialista y busca ayuda7. No hagas lo que hacen los demás o lo que te dicen los demás que hacen8. Practica. Cuanto más sexo tengas, mejor amante serás.
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Debes planear por cuanto tiempo no deseas otro bebé, de repente y sin pensarlo el próximo ya estará en camino y entonces tus trabajos acrecentarán. Realmente sufrirás.
Demasiado tarde para mi, mis hijas ya están grandes y la pasé muuuuy mal, algunos puntos los llevé a cabo pero no tuve éxito con mi pareja, la pasé sola en mi maternidad por la cultura ó educación ó como se le llame que tuvo él en su familia, en fin, me siento bien de cualquier manera porque hice lo posible para llevarla placentera NO QUEDO EN MI, que bueno que los futuros papás tengan esta información
Excelente artículo, gracias por tratar este tema, ya lo estoy reenviando a mis contactos que estan en esa etapa, Muchas parejas no saben que el 90% del éxito en un matrimonio es el plano sexual.
Es verdad que tu vida sexual se refleja en como manejas tu familia.
Claro que la sexualidad cambia después de la maternidad... asi como cambia el cuerpo de la mujer (por mucho que nos cuidemos), sus prioridades (en las primerizas, mantener vivo al bultito de 4 kilos... en las que tenemos mas hijos, hacer milagros para tenerlos contentos a todos). Siempre la pareja es el primer "abandonador abandonado". Se nos olvida que antes de ser padres o madres somos seres humanos con necesidades específicas...
Sabes, un día un amigo cercanísimo me platicó en confianza que desde que su mujer había dado a luz, le era imposible tener una erección (para entonces, su bebé tenia poco mas de ocho meses), su mujer lo acusaba de infidelidad, y el mismo tenia miedo de que su muy guapa esposa terminara por hartarse y se buscara otro para darle vuelo a la hilacha... cuando le pregunté el cual era la causa me dijo que "siempre que trataba de tener sexo con ella, se acordaba de que era una mamá y esto le causaba ASCO". Sobra decir que en cuanto terminó la frase, le sugerí que abriera cita con un psicológo. No se si el problema persistiría, pero la pareja de la que te hablo terminó divorciandose unos meses después. ¿cuántos y cuántas podrán encontrarse en el mismo caso o algo parecido?
Hola lizzy, muy de acuerdo contigo. yo tengo 15 anos de casada y pues ha sido un matrimonio. con crisis, aunque al principio me costo mucho trabajo que el entendiera como me debia tratarme en la cama, ya que era muy brusco, despues de tanto tiempo hubieron muchos problemas, como violencia fisica, sicologica, economica y pues en los pocos encuentros que teniamos me gustaba mucho. pero despues de tanto problema ya no quiero tener nada con el., a que se debera, a que estoy resentida o se murio el amor.. estoy muy confundida
Comentarios
saludos!
Es verdad que tu vida sexual se refleja en como manejas tu familia.
Claro que la sexualidad cambia después de la maternidad... asi como cambia el cuerpo de la mujer (por mucho que nos cuidemos), sus prioridades (en las primerizas, mantener vivo al bultito de 4 kilos... en las que tenemos mas hijos, hacer milagros para tenerlos contentos a todos). Siempre la pareja es el primer "abandonador abandonado". Se nos olvida que antes de ser padres o madres somos seres humanos con necesidades específicas...
Sabes, un día un amigo cercanísimo me platicó en confianza que desde que su mujer había dado a luz, le era imposible tener una erección (para entonces, su bebé tenia poco mas de ocho meses), su mujer lo acusaba de infidelidad, y el mismo tenia miedo de que su muy guapa esposa terminara por hartarse y se buscara otro para darle vuelo a la hilacha... cuando le pregunté el cual era la causa me dijo que "siempre que trataba de tener sexo con ella, se acordaba de que era una mamá y esto le causaba ASCO". Sobra decir que en cuanto terminó la frase, le sugerí que abriera cita con un psicológo. No se si el problema persistiría, pero la pareja de la que te hablo terminó divorciandose unos meses después. ¿cuántos y cuántas podrán encontrarse en el mismo caso o algo parecido?