Publicado por Iliana y Mike el 9 de Junio de 2010 a las 6:37am
Guía para limpiar aquello que nos impide ser emocionalmente libres y poder ser la mejor versión de ti !Cuando la persona mantiene atención hacía su manera de pensar y procura estar al pendiente de cómo se está sintiendo respecto a si misma, respecto a las demás personas y respecto a la vida en general, existe una enorme posibilidad de que sea alguien SALUDABLE, lo que significa tener menos achaques, recuperarse más rápido de cualquier malestar y tener menos síntomas repetitivos como las acostumbradas gripas, dolores de garganta, dolores de cabeza, problemas estomacales y de piel por mencionar algunos.EXISTEN ALGUNAS CAUSAS GENERALES QUE PRODUCEN CONSECUENCIAS NEGATIVAS EN EL CUERPO FÍSICO:1. El temor, algunos miedos comunes: soledad, el tiempo, la carencia, la edad, la inseguridad, cumplir con logros, la imagen, otros miedos como la enfermedad, al éxito, a las relaciones personales y al amor..2. Las creencias o programaciones equivocadas como: la tendencia a engordar, repetir enfermedades familiares, tiempo de vacas gordas y vacas flacas, hacer sacrificios para obtener resultados, no se puede tener todo, la gente caduca, quedar bien para ser aceptado..3. Pensamientos repetitivos negativos o habituales como: elaboración de escenarios dramáticos, no lo merezco, no puedo, y si hubiera.., lo que hice es terrible, no hay oportunidad para todos.. no lo merezco, es difícil4. Sentimientos equivocados como: falta de perdón, apego, no aceptación de sí mismo, dependencias emocionales, no cerrar ciclos, envidia, rencor, resentimiento, culpa..SOLUCIONES PARA EMPEZAR CON NUEVOS HÁBITOS SANOSTodos los días hay que limpiar aquello que nos impide ser emocionalmente libres:• procura detectar las emociones que necesitas sanar• poco a poco elimina la necesidad de tener la razón• entre más te vas conociendo auto observándote, menos indecisión sentirás• entre más contacto tengas contigo, te escuches y recuperes tu armonía, podrás evitar y eliminar las actitudes obsesivas hacia los alimentos, el ejercicio, el orden, la limpieza, a la crítica, el trabajo…• elimina el egoísmo compartiendo tus espacios, intereses y tus bienes• activa la ley de la individualidad y aprende poco a poco a ser auto suficiente emocionalmente, así como fortalecer la independencia en todos sentidos. Significa conquistar tu libertad y soltar dependencias y apegos que te atan y no te dejan “ser” ni progresar (como “debería de”, “tengo que”, “suponiendo que”, “si hubiera”..)• reconoce que querer ser necesitado y querido refleja que algo está faltando en tu interior, algo que tú no te has dado, en la medida en que te interesas por el auto descubrimiento y el alimento interior, dejarás de querer controlar situaciones y exigirle a las personas, dejarás de ser prepotente, de actuar como víctima de las situaciones y de los demás, también tendrás que trabajar en no manipular ni condicionar a los demás, ni en forma disfrazada…CUANDO ACTIVAS EL DESARROLLO PERSONAL DESDE EL INTERIOR, EMPIEZAS A DEMOSTRAR TU POTENCIAL!!!!• Somos seres por naturaleza armoniosos o sanos, cada persona contamos con varios talentos y habilidades que ya vienen incluidos en nosotros, está en uno mismo detectarlos, perfeccionarlos o entrenarlos y ponerlos en práctica de la mejor manera para encausarlos hacia el bien propio y común.• Procura darte cuenta de qué es lo que más te apasiona, porque cuando algo realmente te encanta, sientes que vibras, te ilusiona, te nutre de vida y energía y no te das cuenta de que pasa el tiempo, no es pesado y es cuando sientes que simplemente fluyes sin esfuerzo, lo cual activa fuertemente el sistema inmunológico, te lleva a mantener mucho mejor estado de ánimo y a crear pensamientos e ideas constructivas.CON EL AUDIO LIBRO CONOCIMIENTO INTERIOR que he creado muchas personas entran en el camino de la Auto realización, escríbeme!! Mi mayor sentir del bien para ti!!
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hola, creo que voy a tener que poner en practica los habitos sanos, porque de un tiempo para todo me duele pero todo, no si porque soy demasiado preocupona, y cuando mi hija llega tarde a casa me anguastio demasiado.
gracias por sus consejos
un abrazo
Querida Rosa María Martínez: Que gusto poder asistirte!! Afortunadamente una de las leyes de la naturaleza es la ley de individualidad que dice que nada ni nadie altera tu estado de ánimo, por lo que te propongo 2 cosas: 1ro. la más sutil es: Hablar desde el corazón con tu mamá, si es posible hacer una cita especial en un café o un espacio para la ocasión tu y ella fuera del entorno cotidiano, sácala de sus espacios. Prepara una lista mental o sentimental o escrita sobre todo lo que le quieres "agradecer" y "reconocer" como mamá y ser humano, eso empatiza y Abre el canal de comunicación suavizándolo a la vez, después dile que por el amor y la salud de la relación de ambas, necesitas expresarle de todo corazón, que ya no te es posible continuar escuchando y presenciando la actitud que ella ahorita maneja ya que para ti en este momento no es saludable porque no tienes ahora, suficientes recursos para no involucrarte y sentirte afectada. Un abrazo rodeado de amor y te invito a checar en www.holosgroup.com nuestro Audio Libro Conocimiento Interior que es un entrenamiento para esto, además espero que te integres en el grupo Activando el Amor ya que estaremos comunicando un taller próximo.
Un pregunta Lliana y Mike, como le haces para trabajar en esto, pero con las personas que te rodean, me agota emocionalmente y en ocaciones siento que me afecta físicamente, estar escuchando de la familia (principalmente de mi mamá) quejarse todo el tiempo de todo tipo de dolencias cuando estoy segura que todo esta en la falta de conocimiento de su paz interior. En la medida que puedo le estoy hablando y pidiendo que perdone, que olvide que piense que está sana, que sí puede dormir, que no le duele nada, pero es inútil y repite tanto sus dolencias, las anticipa de tal manera que de sólo oírla te va adentrando en su círculo vicioso. Gracias de antemano si tiene algún consejo.
ES CIERTO QUE PARA SER UNA PERSONA SALUDABLE NECESITAS PRIMERO SANAR TU INTERIOR, QUITARLE LAS COSAS PODRIDA, LA HIERBA MALA, PARA PODER INICIAR ESE PROCESO COMO CUESTA TRABAJO, Y TE AFERRAS PENSANDO QUE ESTAS BIEN, CUANDO TU MISMA CONCIENCIA TE DICE QUE NO
No conozco bien la iniciativa México aunque me parece interesante que haya el interés para que la población conozca qué se hace en otras partes del país. Creo que no debe darse sólo un premio a algunas personas que compitan por lo que hacen bien, sino que esto sea permanente y se le de difusión. Además ¿por qué un premio? ¿es así como se plantea? Todavía estoy por averiguar lo que es ese plan. Estaré pendiente
Saludos
ME PARECIO DE SUMA IMPORTANCIA ... CON LO QUE NUTRIMOS NUESTRO CUERPO , ALMA , ESPIRITUALIDAD MENTE ,ES EL RESULTADO DEL GOZO Y PLENITUD ...VIVIR UNA VIDA SANA DEPENDE DE MI NUTRICION DE MANERA INTEGRAL SALUDOS
qUE LINDO TU MENSAJEEEEEE! ME ENCANTO PUES YO QUIERO EL LIBRO KE PUEDO HACER YO VIVO EN E.U. Y LO QUIERO EN MIS MANOS ME ENCANTA TODO LO DE SUPERASION PERSONAL, ME ENCANTARIA KE ME ESCRIBIERAS A MI CORREO PUES YO KIERO ESA PASION ENERGIA,ILUSION EN FIN....
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gracias por sus consejos
un abrazo
Saludos
Luz Paloma Amor