Por Dr. César Lozano
Probablemente los considerarás términos muy trillados, pero muy poco utilizados:
- “No a todos les importa si los demás están bien o están lastimados emocionalmente”.
- “No siempre las inquietudes y sentimientos de los demás son importantes cuando se tiene en mente la necesidad de conseguir dinero, de arreglar un conflicto laboral o simplemente de llevar mi propia vida en paz”.
La insensibilidad se hace presente cuando, en forma egoísta, pensamos que el mundo y su gente gira a nuestro alrededor y que quienes están junto a mi tienen que entender mi sentir y, por lo tanto, bailarán al son que yo toco.
¿En qué momento dejamos de pensar en los demás por pensar solamente en uno mismo? ¿En qué momento deja de importarnos lo que siente nuestra pareja por las múltiples actividades y preocupaciones que traemos en la cabeza? Y, por lo tanto, quien se supone que debería de ser nuestra prioridad pasa a segundo, tercero o cuarto término, si no es que al último.
Hay muchas razones por las cuales creo que vale la pena salvar la dignidad y autoestima de quienes nos rodean, empezando por la gran carencia de afecto que se vive en la actualidad. Cada vez hay más personas que viven en depresión; cada vez más personas buscan la puerta falsa del suicidio para poner fin a todos sus males y cada vez hay más enfermedades relacionadas con el estrés y otros trastornos emocionales.
Tristemente la autoestima de la mayoría de la gente se basa en la opinión que otros tienen o, lo que es peor, que creen que otros tienen. Hacen una serie de conclusiones, sin fundamento, de lo que creen que otros están pensando sobre su persona, lo cual saben en el fondo de su corazón que muchas veces no es cierto; además, es imposible agradar a todo el mundo.
La gente juzga sin conocer historias, derrotas, aciertos, sinsabores o temores y no se tientan el corazón en hacer comentarios hirientes que pueden dañar momentáneamente o para siempre la dignidad y la autoestima de quien carece de un blindaje emocional, término utilizado para fomentar la protección de tu valía, reservándote el derecho de admisión de comentarios u opiniones fuera de lugar o contexto sobre tu persona.
Se fomenta este blindaje gracias al amor de quienes te aman, aceptando tus propias fortalezas, celebrando tus éxitos y agradeciendo los elogios que merecida o inmerecidamente te hacen.
La verdadera autoestima debería de estar fundamentada en la opinión asertiva que tienes sobre tu persona, aceptando y corrigiendo en lo posible tus debilidades y errores, pero nunca olvidando enfatizar tus aciertos. Terrible error otorgar todo el poder en la opinión de los demás.
Como es prácticamente imposible afirmar que nos tiene sin cuidado la opinión de los demás, ya que somos seres que vivimos en familia y sociedad, hoy comparto contigo algunas recomendaciones para salvar, en lo posible, la dignidad y autoestima de quienes te rodean:
- Cuando corrijas, siempre agrega en el repertorio de fallas y reproches algo positivo. No todo fue error cuando hubo una intención positiva. Intenta rescatar algo bueno dentro de toda la falla. Te recuerdo que la gente de calidad sabe ver flores entre las espinas, árboles entre los bosques, cualidades entre los defectos.
Antes de reaccionar, es bueno escuchar los argumentos de los demás. La mayoría de los seres humanos nos arrepentimos en el momento de la ira de lo que dijimos o cómo lo dijimos. Contar hasta 10, 100 ó 1000 y evitar en lo posible las pésimas reacciones basadas en la ira. Otorga siempre el beneficio de la duda, y no avientes todo el veneno o el resentimiento en el primer impulso.
Antes de reaccionar, es bueno escuchar los argumentos de los demás. La mayoría de los seres humanos nos arrepentimos en el momento de la ira de lo que dijimos o cómo lo dijimos. Contar hasta 10, 100 ó 1000 y evitar en lo posible las pésimas reacciones basadas en la ira. Otorga siempre el beneficio de la duda, y no avientes todo el veneno o el resentimiento en el primer impulso.
Todos podemos hacer siempre algo por alguien. Más que una sugerencia debería de ser un estilo de vida y dentro de la gran variedad de posibilidades que existen de hacer algo por demás, una de ellas es hacerlos sentir importantes. Hay quienes lo necesitan más y otros menos.
Recordé una frase de Wayne Dyer que dice: “La gente que quiere más aprobación consigue menos y la gente que necesita menos aprobación consigue más”.
¡Ánimo!
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