Publicado por Lucy Romero el 6 de Agosto de 2009 a las 11:00pm
Hace algunos días, encontré un mensaje en mi grabadora que decía lo siguiente: “Doctora tal vez no me recuerde; mi nombre es Saúl y soy uno de tantos alumnos que ha tomado el curso de Meditación del Sonido Primordial con usted.Lo que nunca le dije, es que yo porqué después de haber sufrido un infarto, se me diagnosticó una obstrucción en las arterias con la que corría el peligro de un posible infarto cerebral.Un amigo me regalo el libro Cómo crear salud del Doctor Chopra; después de leerlo acudí con usted a tomar el curso. Han pasado ocho meses, y el último chequeo médico indica que la obstrucción ha desaparecido y ya no hay peligro. Le he llamado sólo para agradecerle el haberme enseñado a meditar y para que haga llegar mis agradecimientos al Doctor Chopra cuando se comunique con él”.ACERCA DEL LIBROProfundamente convencido de que la salud es el estado natural del hombre, el Doctor Chopra demuestra en Cómo crear salud, que ésta constituye en realidad, un estado de bienestar perfecto a nivel físico, mental y espiritual, es decir, un estado donde sentimos la alegría de vivir.Sostiene que aunque parezca lo contrario, todos podemos alcanzar fácilmente ese estado de salud natural y, por tanto, sentirnos siempre jóvenes, vivaces y contentos, así como experimentar una sensación de realización plena y una conciencia de armonía con el universo que nos rodea.Este sólo planteamiento abre ante nosotros toda una puerta de esperanza que la ciencia actual; con su rigurosa política de aceptar los hechos de la realidad como inamovibles, nos había cerrado; de ahí que la postura que se nos brinda en este libro sea refrescante y alentadora.Los problemas de salud que él encuentra más comunes en la actualidad son: hipertensión, enfermedades cardiovasculares, cáncer, artritis, trastornos del aparato musculoesquelético, ansiedad, depresión, insomnio, diferentes trastornos psicológicos, adicciones, problemas de peso, fatiga constante, problemas sexuales, estrés, agotamiento físico, problemas glandulares, problemas gastrointestinales y diversos tipos de infecciones o problemas derivados de accidentes.Para tratar de curar estas enfermedades, describe una forma de analizar las causas. Su método incluye técnicas mentales (como la meditación), que abarca la conexión mente, cuerpo, espíritu y medio ambiente, ya que éste último es considerado como una extensión de nuestro propio cuerpo.Incluye también cambios en la rutina diaria y dietas especiales, así como una nueva manera de ver la vida y con ella la esperanza de un cuerpo que, en armonía con lo existente se auto-regenere y cree salud.En el capítulo “Estableciendo las bases” nos narra cómo investigaciones de la química cerebral de la salud, demuestran que tener pensamientos felices la mayor parte del tiempo causa cambios bioquímicos en el cerebro. Éstos a su vez, tienen efecto benéficos en nuestro cuerpo y, por tanto, en nuestra salud. Explica que, contrariamente, los pensamientos tristes o depresivos producen cambios en la química del cerebro que tienen un efecto nocivo, lo que confirma cada vez más que la gente feliz es más sana que la infeliz.Este solo hallazgo representó para mí un gran apoyo en la psicoterapia, ya que muchos de mis pacientes tenían aparentemente todo para ser felices y mantenerse sanos, pero era su actitud, la lectura personal que hacían sobre los hechos de su vida, lo que los hacía miserables.En Cómo crear salud, el doctor Chopra insiste en que la realidad es un fenómeno de nuestra percepción y de la interpretación que de ella hacemos. Nos lo explica con claridad y nitidez, y este concepto es repetitivo a lo largo de toda su obra, aunado al concepto de que esas percepciones pueden ser cambiadas por nosotros.Insiste en el concepto de libre albedrío, es decir, el derecho humano que en las Escrituras Místicas se considera dado por Dios, para elegir la interpretación y el estilo de vida que queremos tener. Lo más poderoso de este concepto radica en cómo el doctor Chopra nos enseña a cambiar radicalmente la lectura errónea de nuestras vidas. Historias siempre llenas de hechos trágicos y desgarradores, que ante otro enfoque puedan resultar simples obstáculos que nos permiten desarrollar habilidades ocultas en nosotros mismos y vislumbrar posibilidades antes enigmáticas para nosotros.Más adelante, al analizar el estado de salud el doctor Chopra demuestra que éste es la suma total de todos los impulsos positivos y negativos que emanan de la conciencia. Afirma que los pensamientos de una persona crean un correspondiente estado de la mente que determina a su vez su estado de salud.En el capítulo “Estrategias para la creación de la salud perfecta” mantiene que el estado de conciencia de sí mismo, es un estado elevado de atención que va más allá de cualquier objetivo, y que no es agitado por ninguna circunstancia, ni afectado por ninguna crisis. Esto hace que la conciencia esté balanceada sea vital e integra.Las personas que alcanzan ese estado de conciencia, son profundamente tranquilas y muy comprensivas, prestan la misma atención al descanso que a la actividad, y comprenden perfectamente que la verdadera base para crear salud son la calma y un estado de armonía con todo lo que nos rodea.Insiste en que para crear salud, es necesario adquirir buenos hábitos sin ningún esfuerzo, dentro de un lapso determinado y repetirlos con buena disposición para que éstos, a su vez, condicionen el sistema mente cuerpo y puedan crear salud y felicidad de manera automática. De hecho, se utiliza la misma técnica que creó un hábito indeseable para cambiarlo por otro benéfico.En el capítulo “Hacia una realidad superior: meditación y metamorfosis”, el doctor Chopra sostiene que la práctica de la meditación es una técnica para alcanzar el nivel del yo desde el cual la mente puede canalizar su inteligencia y lograr muchos beneficios.Con esta técnica, el cuerpo humano puede eliminar de manera espontánea el estrés que tiene acumulado y abrir cada vez más canales para el flujo de la inteligencia y del potencial humano. Esto nos permite mantener la buena salud, las nociones positivas y una sensación de felicidad.Queridas amigas, como les prometí seguiré compartiendo, a través de este espacio, el conocimiento ayurvédico, del Dr. Deepak Chopra.Espero continuemos juntas en este recorrido.De igual manera les estaré informando del inicio de nuestros próximos cursos de Liberación y Transformación Emocional, como ustedes saben, siempre hay un 10% de descuento para todas mis queridas amigas de Retos Femeninos.Recuerda que todas SOMOS DIOSAS y temas como este los estaremos abordando en los talleres que imparto.EL PRÓXIMO ES EN SEPTIEMBRE, INFORMES AL 5211-3346Con cariñoSiempre interconectadas Lucy Romero
Enviadme un correo electrónico cuando las personas hayan dejado sus comentarios –
Hola, me interesa mucho este tema, me gustaía saber cuando es el proximo curso, el costo y todo lo relacionado.
Está muy interesante el artículo.
Saludos
Me encantó el comentario sobre la salud y la armonia que debemos de mantener con todo nuestro entorno.si eres flaquita o gordita , si eres alta o bajita, hay que aceptarlo pues el creador no hace cosas imperfectas tambien aceptar todo lo que nos toco en la vida. .Cuando lo entendamos seremos por siempre felices y sanos.
Gracias Lucy!
lucy muy interesante tu articulo; mencionas "seguiré compartiendo, a través de este espacio, el conocimiento ayurvédico, del Dr. Deepak Chopra." te pido por fabor me des mas informacion de como cada que tiempo los publicas -para estar atenta- si hay un temario, en fin se nota que es la primera vez que te leo y me encanto no quiero perderte la pista. bay
Estimada Lucy, siempre es un placer conocer el material de Deepak Chopra, y más de la manera acertada como tú hoy no lo muestras. Gracias por este regalo y bendiciones.
Sé feliz, aunque te acostumbres.
Gracias Lucy por compartirnos tus conocimientos, estoy asombrada por la forma en como se me estan presentando la cosas estoy trabajando con la ley de atraccion y de repente entro ha esta pagina maravillosa en donde he encontrado infinidad de articulos muy interesantes que me estan hayudando con mi superacion personal. gracias
Comentarios
Está muy interesante el artículo.
Saludos
Gracias Lucy!
Estimada Lucy, siempre es un placer conocer el material de Deepak Chopra, y más de la manera acertada como tú hoy no lo muestras. Gracias por este regalo y bendiciones.Sé feliz, aunque te acostumbres.