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Empezamos el año con buenos propósitos, metas, promesas, y sueños.
Que tal que hoy tomas tu nuevo libro y empiezas día a día a crearlo más atento a lo que sí quieres vivir esta segunda mitad del año, para que al final del 2013 veas tus cambios, tus avances, y todo lo que lograste.
Aquí te van unos tips de cómo hacerlo:
• Al despertar toma conciencia de tus pensamientos y emociones.
• Observa qué imágenes y pensamientos tienes en ese momento.
• Decide cuál emoción quieres experimentar este día: paz, gozo, amor, compasión, fuerza, equilibrio… etc.
• Ahora siente esa emoción en todo el cuerpo al recordar un evento ya vivido
• Ya levantado, y más despierto, encuentra una forma de recordarte durante el día esta sensación, puedes hacer uso de un movimiento con tus dedos, uniendo pulgar y medio, cada vez que lo hagas de manera consciente vas a evocar este sentimiento.
• Visualízate fluyendo, todo se acomoda para tu bien, imagina ese proyecto realizado, esa cita concertada, esa plática llevándose acabo en armonía.
• Ahora decide ver al cielo y agradece la oportunidad de tener una hoja en blanco que llenar de experiencias, aprendizajes y gozo.
• Acuerdate que la gente más feliz no es la que tiene lo mejor de todo, sino la que hace lo mejor con lo que tiene.
• Haz tu parte y lo demás déjaselo a Dios…
• Y ahora disfruta tu café…

Brilla siempre
Meg
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