Es el valor que me doy a mí mismo, la auto valía que tengo de mi persona en su totalidad, sea ésta alta, baja o intermedia.
La manera en que nos tratan los demás es un reflejo de cómo nos vemos y nos tratamos a nosotros mismos.
Investigaciones han demostrado que no existe relación entre la inteligencia o las características físicas y el éxito en la vida; todo tiene que ver con la actitud.
Consejos prácticos para mejorar nuestra autoestima:
- El hecho de querernos más y mejor está en nuestras manos, no en las de los demás. Todo reside en la cabeza y nosotros somos quienes debemos intentar cambiar nuestro auto concepto.
2. Acéptate tal y como eres, en tus cualidades y defectos. Escribe 20 de tus cualidades o talentos.
3. Desarrolla el sentido del humor, no des tanta importancia a cosas que no la tienen, ni a los posibles comentarios de los demás.
4. Préstate más atención, dedícate tiempo a hacer aquello que te haga feliz y te satisfaga
5. No temas a las responsabilidades o a tomar decisiones, si algo sale mal aprende de tus errores y ten coraje para volver a intentarlo. Se cierran unas puertas, luego se abrirán otras que pueden ser incluso mejores.
6. Si una relación personal no acaba de funcionar, no pienses nunca que la culpa es sólo tuya, entre dos personas ambas partes son responsables de su comportamiento. La verdad al final es que sólo fue una enseñanza.
7. Prémiate por tus logros, aunque estos sean pequeños o poco importantes, así te sentirás mejor.
8. Simplifica tu vida .
9. Agradece lo que tienes
- Aléjate de gente negativa que siempre desconfía de todo, que a menudo empieza las frases con un no, que encuentra que estamos cada día peor, que no hacen nada por sí mismos, etc. Esas personas son corrosivas para ti, si es una persona cercana de la que no te puedes deshacer, trata de ayudarle a ver las cosas más positivamente, pero no enganches en su juego, que no te contagien el pesimismo.
11.Haz una larga lista de tus logros, desde que tengas memoria.
- Focaliza tu memoria en todo lo que has logrado material, psicológica y emocionalmente. ¿No es cierto que te has ganado todo lo que has obtenido?
Felicítate, eres una buena persona.
BRILLA SIEMPRE
Meg
Comentarios
Estimada Meg,
Es un tema hiper importante en la vida de todo ser humano llamese hombre o mujer de cualquier edad ya que el no tener una AUTOESTIMA SUPER VALORADA DE SI MISMO, que te quieras a tí mismo a tí mism@ y antes que nada te sobre valores sobre encima de cualquier circunstancia y no es algo nuevo ni tampoco de algo que no sabias ni que hubieses oído, porque esto es muy complejo y como me decía una amiga que ella demandaba mucho que la quisiera su marido y sus hijos como ella hubiera querido porque desde niña ella, no recibio ese cariño y amor por parte de sus padres y que hoy a estas alturas ella necesita que la quieran y es tan cierto como dice la Biblia que no puede dar amor el que no lo ha recibido y es algo tan cierto y doloroso que necesitan muchas personas tanto hombres como mujeres que para todo lo que hagan necesiten que les esten diciendo algo o festejandoles que estuvo muy bien lo que hicieron, como cuando uno era chiquito y con esos halágos uno se sentía con más seguridad para seguir con lo que seguía, y así de esta forma siempre necesiten palmadas, abrazos y halagos de todo lo que realizen para seguir adelante y también como te puedan tratar hoy en día en cualquier ámbito de nuestra vida y sociedad es como te puedan ver seguro en ti mism@ y más no por lo que puedas tener, esto no es tan solo una reflexion sino un grave problema que atañe a un gran porcentaje de hombres y mujeres de todos los niveles sociales y tampoco porque de lástima o como comentan que "la lástima apesta" no es eso, sino simplemente el tener lástima es un cáncer que mata a las personas de una forma paulatina e inconsientemente. Que Dios los bendiga.
MUCHO BIEN ME HACEN LOS BLOGS QUE ESCRIBES , EN ESTE PROCESO QUE ESTOY VIVIENDO , NO ES SENCILLO REQUIERE COMPROMISO Y HONESTIDAD CON UNO MISMO PARA COMENZAR , GRACIAS
Aveces no sabemos por donde empezar, sobre todo cundo estas sumergida en la depresion, agradesco esta publicacion saludos
Muy buenos consejos, muchas veces solo nos enfocamos en los cosas que no logramos hacer y no nos damos cuenta de que hay muchas mas cosas que si hemos logrado. Tenemos que felicitarnos por tales!!
PRECIOSA REFLEXION, DIGNA DE TOMARLA EN CUENTA, SITUACIONES EN LAS QUE VIVÍA INVOLUCRADA Y CON INTELIGENCIA Y DESICION, ERRADIQUE DE MI VIDA. UN SALUDO AFECTUOSO DE TU AMIGA. ROSY ARRIAGA.
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