Publicado por Tere Bermea el 19 de Julio de 2009 a las 12:34pm
“Nada en el Universo impedirá que te desprendas del pasado y comiences de nuevo” leo en la portada de un magnífico libro que se titula “El verdadero Secreto: aprender a desprenderse de las cosas”Una vez más, todo lo que necesito saber se me es revelado a través de distintas señales: libros, canciones, encuentros breves con personas que no conozco, comentarios que me hacen a través de mi página, sueños, recuerdos etc.Y este libro llega a mi justo en el momento en el que me planteaba la pregunta ¿y ahora que sigue en mi vida? ¿qué es lo que me esta impidiendo abrazar todas las bendiciones que están llegando a mi vida? ¿por qué sigo sintiendo miedo sin que exista una causa aparente? ¿por qué si yo deseaba hacer cambios en mi vida no los estoy disfrutando?La respuesta la recibo de las palabras que escribe Guy Finley, autor del libro: “ se sufre cuando te aferras a algo que ya no funciona” “Tu intuición te dice que hay que hacer cambios en tus relaciones, trabajos, hábitos, formas de pensar, expectativas nada realistas,etc para que tu vida siga desarrollandose en el Bien y desatiendes ese llamado, negandote a soltar lo que ya no tiene sitio en tu vida, lo que ya no funciona”En ese momento de examen personal honesto, se nos pide hacer espacio en nuestra vida para algo de nivel superior.Muy dentro de nosotras sabemos que es cierto: que hay que dejar ya situaciones para seguir adelante.Entonces ¿por qué nos es tan difícil actuar de acuerdo a nuestra intuición?¿Acaso no todos queremos una vida mejor, mas brillante, mas sincera, que vendrá si hacemos ese cambio?¿Por qué entonces no soltamos lo que ya sabemos que no funciona en nuestra vida?Respuesta: “El verdadero reto en esos momentos es que nuestros ojos físicos no pueden ven lo que debemos elegir y favorecer”¡¡¡ “Nuestra fe debe estar en las cosas que no se ven y no en las que se ven”No podemos tener la esperanza de comprender la naturaleza de todo lo nuevo y bueno que trae a nuestra vida el dejar ir lo que ya no funciona hasta que hayamos dejado ir lo viejo, lo antiguo.He ahí la razón del estancamiento que yo sentía en mi vida¡¡ Mi vida estaba fuera de mi control por no soltar pensamientos y sentimientos del pasado.Por no tener fe en lo nuevo que a mi vida viene, gracias a esos cambios que hice, a esas elecciones que tome ¡solo por que no veo ese bien por el momento¡Y cuando se trata de desprendernos de la cosas, el trato no es negociable: primero hay que darnos cuenta de lo que ya no funciona para nosotros, luego le sigue un trabajo interior para dejarlo ir y entonces, solo entonces, podremos descubrir y entender cuál es en todos los casos, un orden nuevo y mas alto para nuestra vida.Y solo te vas a desprender, cuando comprendas que aferrarte, ya no es de utilidad.En este libro aprendí que la mejor manera de resolver una dificultad es dejar de vivir con ella por completo.Jesús decia: “Cosechas lo que siembras”Si tu intentas resolver tu miedo o ansiedad haciendo cosas desde ese lugar de miedo y ansiedad, solo vas a obtener como resultado de esas acciones mas miedo y mas ansiedad.Bingo¡¡ ahí esta una solución práctica, real a problemas reales: para resolver un problema debemos movernos hacia un lugar superior, que el que teníamos cuando nos creamos esa situación de sufrimiento. Y ese lugar superior se ocupa cuando en lugar de luchar contra lo que sentimos y huir de los pensamientos y sentimientos desagradables o dolorosos, simplemente nos DETENEMOS, MIRAMOS Y ESCUCHAMOS., aprendiendo asi a controlar nuestras reacciones ante los estímulos externosDETENERTE: Desafía los gritos internos que estan tratanto de impulsarte para que salgas huyeno del dolor o la ansiedad. No les des autoridad a la angustia, temor o preocupación. Simplemente, detente.MIRA: Mira lo que te esta hablando, no hacia donde esta señalando esa emocion desquiciante que te proyecta hacia una búsqueda infructuosa.. Mira bien a ese sentiietno de tristeza o desaliento y determina tranquilamente, a partir de tu comprensión, que a ningun estado negativo le gusta llegar a su fin y que tu lucha contra el lo mantiene vivo,.Resistencia es Persistencia.ESCUCHA: Deja que ese pensamiento o sentimiento negativo, enfurezca , pues es lo único que puede hacer¡ No tiene poder. Su única fuerza estaba en que antes lo ignorabas. Tu simplemente manten tu posición alerta y atento(a) a tu interior.Tal vez en el pasado dejaste que estos sentimientos engañosos te guiáran causandote mas problemas.Ahora has visto sus engaños: tu no eres esos sentimientos adversos. No te poseen. Solo están presentes temporalmente y solo mientras tu los ignoras. En cuanto los iluminas a través de la observación tranquila, desaparecen, quedando tu en control de tu vida¡¡Ahora sabes que por primera vez en tu vida, has logrado una verdadera victoria para ti mismo(a). Has depositado algo de verdadero valor en el banco mas importante de todos: el banco de tu propia comprensión.Y creeme, esta cuenta paga los intereses mas altos¡¡Binvenido(a) a la Autoconciencia que da el Autoconocimiento¡¡Con todo cariñoTere Bermeawww.terebermea.com.mx
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Hola . me interesa adquirir este libro me parece interesante lo he buscado en varias librerias en puebla pero no he tenido exito les agradeceria si me pueden informar algo
tere me encanta leer tus comentarios y creeme que te extraño en la radio con tanta gente talentosa que nos nutria dia dia y nos hacia crecer extraño mucho tus talleres aki en el tec de mo9nterrey y estoy completamente de acuerdo contigo que al aferrarnos a algo a alguien no podemos disfrutar el quiy el ahora clave fundamental para disfrutar todo lo que la vida nos brinda y vivir plenamaente sin ataduras y miedos con fe realmente en ti en dios y en tu destino un abrazo rebeca
Gracias tere
Ya me hacía falta escucharte y sobre todo de este tema. Es difícil avanzar si no nos damos cuenta que vamos creciendo y que ya hay cosas que nos sobran y nos van deteniendo. Hay que atreverse a salir de la "zona conocida y segura" y entonces habremos realmente avanzado. Sobre todo como cuesta soltar pensamientos y sentimientos que nos han acompañado tanto tiempo y que ya no nos son necesarios al contrario nos sirven de "anclas" que nos impiden volar más alto. Así que a darles las gracias , soltarlas y volar y volar por nuevos horizontes.
Un abrazo cariñoso Tere.
Hola, Tere tiens mucha razón a veces nos aferramos a las cosas del pasado y por un momento perdemos de vista las oportunidades que tenemos frente a nosotras, el pasado nos amarra y no nos deja seguir adelante y bien es cierto que el pasado ahi se queda y es algo que no sirve más, tenemos que aprender a buscar cosas nuevas y aceptar los retos que se nos presentan. y te doy toda la razón aprender a enfrentar aquellos sentimientos que reprimimos u ocultamos nos dara libertad al alma para seguir adelante y mirar nuevos horizontes.
Gracias por esta publicación y por ahcerme reflexionar.
Hola Tere.....
Tienes toda la razon el desprenderse de algo o de alguien eso es muy dificil..... Mas aun sabiendo k es lo k tenemos k hacer, ami me ha pasado y no sola una vez muchas veces pero yo pienso k uno nunca deja de sorprendernos de cuanta capacidad tenemos de hacer las cosas y yo digo KERE ES PODER solo necesitamos fuerza de voluntad y mucha confianza en nosotros mismos.
Hola Tere, estoy pasando por un momento dificil, lo curioso es que de alguna forma, Dios me está enviando mensajes, y lo que leí de tu publicación, me ayuda para seguir con los cambios que necesito hacer en mi vida
Saludos
Lupita
hola Tere siempre te he admirado como persona publica y ahora como mujer eres guapa inteligente me encanta tu corte de pelo nunca me lo han dejado como a ti pero va ser imposible porque aparte tienes una cara preciosa etc respecto a tu comentario la verdad es que entre menos apego les tengamos a las personas o las cosas no se sufre la perdida se pude oir egoista o egolatra pero a mi me ha funcionado soy individualista tratando de no perjudicar a nadie pero queriendome primero yo asi puedo dar amor a los demas respetando su individualidad y dejandolos ser y volar y que se equivoquen y tengan sus propios aciertos es cuestion de un patron de vida y no cuesta trabajo porque simplificamos nuestra vida y la de los demas.gracias por tu comentario y que Dios te cuide.
Tere que interesante es lo que escribes y muy cierto. Algo nuevo que aplicar y aprender en nuestras vidas. No sabía eso de la autoconciencia que da el autoconocimiento pero me interesa leer mas al respecto. Mil gracias por compartirlo. Delia.
Comentarios
Saludos: Psic. Ma. de Lourdes González Contreras.
Ya me hacía falta escucharte y sobre todo de este tema. Es difícil avanzar si no nos damos cuenta que vamos creciendo y que ya hay cosas que nos sobran y nos van deteniendo. Hay que atreverse a salir de la "zona conocida y segura" y entonces habremos realmente avanzado. Sobre todo como cuesta soltar pensamientos y sentimientos que nos han acompañado tanto tiempo y que ya no nos son necesarios al contrario nos sirven de "anclas" que nos impiden volar más alto. Así que a darles las gracias , soltarlas y volar y volar por nuevos horizontes.
Un abrazo cariñoso Tere.
Gracias por esta publicación y por ahcerme reflexionar.
Tienes toda la razon el desprenderse de algo o de alguien eso es muy dificil..... Mas aun sabiendo k es lo k tenemos k hacer, ami me ha pasado y no sola una vez muchas veces pero yo pienso k uno nunca deja de sorprendernos de cuanta capacidad tenemos de hacer las cosas y yo digo KERE ES PODER solo necesitamos fuerza de voluntad y mucha confianza en nosotros mismos.
Saludos
Lupita