Publicado por ANDRES PORTILLO el 1 de Julio de 2010 a las 4:39pm
Sabemos que “La practica hace al maestro”, y que somos capaces de dirigir y crear nuestra propia vida, por eso te pregunto hoy ¿En maestra de que te has convertido? Conozco personas que son grandes maestros de los celos, la crítica, la preocupación y la queja. Toda su desdicha y sufrimiento viene de la práctica. El modo en el que sentimos, pensamos y actuamos se convierte en algo rutinario, el resultado es la confusión, el drama y la depresión.Para convertirnos en maestros del amor tenemos que practicarlo. Por lo que volverte un maestro en el arte de las relaciones implica tomar acciones que te lleven a un estado interno de bienestar, felicidad y expansión de tu ser.La gratitud es una de estas acciones que puedes practicar a diario para elevar tu conciencia. El ser agradecido con todo lo que se nos presenta en la vida es una de las maneras mas poderosas de conectarnos con el amor incondicional. Cuando deliberadamente agradecemos las cosas o situaciones que se nos presentan y las valoramos de antemano, convertimos la gratitud en un acto que mueve la energía a priori, es decir, antes de que sucedan las cosas ya las hemos agradecido.Cuando utilizas tu energía de manera deliberada y se vuelve productiva, automáticamente tienes la capacidad de agradecer todo lo que ocurre sin discriminación alguna. Y me refiero a agradecer esas situaciones en las que somos tentados, en las que nos desplazan nuestro equilibrio al vernos involucrados en circunstancias que no son agradables para nosotros. En ese momento podemos elegir entre reaccionar y contra atacar o bien optar por el camino de la paz y el amor, y tenemos la oportunidad de encontrar el regalo o lección que trae consigo esa situación, de esa manera, contactamos con la gracia y todo lo que sucede en nuestra vida cobra sentido y es para nuestro bien.RECETA…Estas son las siguientes 3 tareas que te sugiero para la semana, ponlas en práctica y observa como comienza a cambiar tu entorno cuando hay un cambio interno4.- Escribe una carta de gratitud a la vida por todo lo que te ha dado, por lo que puedes disfrutar, por aquellos pequeños detalles que te regala a cada instante, por el cuerpo que tienes, etcétera. Compártela con tu familia o con las personas que laboran contigo.5.- Recuerda algún regalo o lección que te haya dejado cada miembro de tu familia. ¿Cómo impacto en tu vida, de qué manera contribuyó a tu bienestar o a tu felicidad? Después acércate con cada uno y agradécele de una manera especial.6.- Hoy desde que despiertes, agradece y bendice todo lo que te suceda. Al abrir los ojos en la mañana agradece el nuevo día, los alimentos que ingieras, la fortuna de tener un trabajo o no tenerlo, la gente que se cruce por tu camino, el espacio en el que habitas deja que se convierta en una bendición para ti. Agradece los problemas que se presenten y encuentra la oportunidad que te brindan. Compártenos como cambia tu visión del mundo cuando ves desde los ojos del amor y la gratitudEL QUE NOS COMPARTAS TUS EXPERIENCAS POR ESTE MEDIO NOS ENRIQUECE A TODOS, TE INVITO A HACERLOCon AmorAndrés Portillo
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Hola Andrés, te quisiera compartir mi experiencia: hace año y medio mi ex-marido se fue de casa, por mas de mil razones, más las que yo encontre después, fue una época tan obscura y difícil, me sentia desorientada completamente, al cabo de algunos meses fui a terapia y ahí me dijeron que tenía que estar agradecida y empezar a agradecer lo que tenía, en ese momento me pareció imposiblible lo que me estaban proponiendo, pero la psicologa insistio en que era mi elección que vida queria tener, desde hace unos meses empece a cambiar mi forma de pensar, empece a agradecer, es un camino sumamamente dificil porque las costumbres se imponen los habitos se repiten, sin embargo me invade una sensación de ligereza cuando agradezco todo lo que tengo la fortuna de disfrutar, de vivir, de crecer y sobretodo de aportar a mi alrrededor, gracias por recordarmelo con tus palabras, un saludo.
Te agradezco mucho estas palabras. Hoy me levanté ofuzcada y desorganizada y es verdad hay q practicar el agradecimiento ..por que tengo tantas bendiciones y se debe aprender de las dificultades. Muchas Gracias
HOLA ANDRES, MUCHAS GRACIAS POR RECORDARNOS ESOS PEQUENOS DETALLES DE AGRADECIMIENTO , Y COMO DICE TERE BERMEA ES DE GENTE BIEN NACIDA SER AGRADECIDA, Y AGRADEZCO TU ARTICULO GRACIAS Y BENDICIONES.
EL PRINCIPIO DE LA ABUNDANCIA... ES EL AGRADECIMIENTO.
GRACIAS DIOS, POR TODO LO QUE NOS DÁS... Y POR LO QUE NO NOS DAS, PORQUE NO NOS CONVIENE.
UN ABRAZO... *GENA.
Hola Andrés: el agradecimiento y la gratitud son palabras que no deben faltar en nuestro vocabulario. es tan recofortante agradecer a la vida todo por lo que hemos pasado, lo que tenemos, las personas que están a nuestro lado, etc. hay tantas y tantas cosas por agradecer.
Es muy reconfortante tu artículo, se te agradece. Es justo lo que se quiere leer cuando el mundo parece haberse creado tan sólo para destruir a esta fémina que suelo ser día a día.
ANDRES GRCIAS POR COMPARTIR ESTE MENSAJE, EN VERDAD QUE LLEGO A MI VIDA EN UN PRECISO MOMENTO, PRECISAMENTE HOY AMANECI CUESTIONANDOME MUCHAS COSAS DE MI VIDA Y AL LEER TUS PALABRAS PUDE ENTENDER CLARAMENTE LO QUE PASA EN MI INTERIOR, ME AYUDO, Y ME DIO MUCHA LUZ Y CLARIDAD A MI CONFUSION...............GRACIAS Y ES VERDAD LO MAS IMPORTANTE CADA DIA ES AGRADECER TODAS Y CADA UNA DE LAS COSAS QUE NOS DA LA VIDA, ASI COMO TAMBIEN BENDECIRLAS, Y APRENDER A VERDADERAMENTE ENTENDER EL VERDADERO ENTORNO DEL AMOR, SE DICE FACIL, Y CLARO ES PRACTICANDOLO COMO NOS HACEMOS UNOS VERADEROS MAESTROS...........GRACIAS
Muchas gracias por tus consejos suena muy bien y lo voy a poner en practica, aunque si hago algo de lo que mencionas, y bueno solo que unas veces si otras no, pero lo voy a hacer mas seguido hasta que se convierta en un buen habito ya que eso me llenara de paz y alegria cada dia.
Hola Andres. Gracias, Gratitud, Agradecimiento, son palabras magicas, de hecho desde k tengo uso de razòn me preguntaba el porqué de determinado acontecimiento, ahora k ya soy mayorcita entiendo muchas cosas, hace poco tuve un gran acontecimiento doloroso k me pego en grande una operación a mi hija de un quiste Gigante k peso 8 kgs. y me preguntaba porqué a mi hija y no a mi. Mi hija con apenas 14 años y sufriendo esta operación.
El doctor k la atendio un gran cirujano me invito a entrar a la operación, y ver a mi hija abierta desde un poco más arriba del estomgo, hasta más abajo del ombligo fué una senscaión de dolor muy grande.
Ahora agradezco todavia más a la vida a dios k me dio esa oportunidad, de valorar k grandes somos como seres humanos, de valorar nuestro cuerpo, de cuidarlo, k tiene un funcionamiento perfecto, y k luego no cuidamos.
Agradezco a dios a la vida k le dio una oportunidad más de vida a mi hija a mi por tenerla y se de antemano k a través de estos acontecimientos aprendemos, valoramos, y entender k la vida es lo más hermoso k tenemos. Se k dios vive muchas bendiciones para todos los k leemos esta pagina.
BUENO CUANDO LE PUDE DECIR A MI MAMA GRACIAS POR DARME LA VIDA AUNQUE ME HAYA ABANDONADO CUANDO ERA NIÑA PARA IRSE CON OTRO HOMBRE QUE NO ERA MI PAPA ME DI CUENTA QUE AUNQUE ME SENTIA TREMENDAMENTE VACIA TENIA ALGO QUE AGRADECER Y TAMBIEN PUDE VER COMO NO ESTUBE SOLA DIOS ESTUBE AHI UNOS OJOS DE TERNURA QUE ME DECIAN SE LO QUE SIENTES Y ESTOY AQUI CONTIGO ERAN ESOS OJOS DE MI ABUELO SOLO ENTOCES HISE LA PASES CON LA VIDA Y DENTI TANTO AGRADECIMIENTO CONOSCO A UN COMPAÑERO QUE ME DIJO SI POR SUFRIR LO QUE SUFRI HOY PUEDO VIVIR A PLENITUD GRACIAS AL UNIVERSO A DIOS.
Comentarios
GRACIAS DIOS, POR TODO LO QUE NOS DÁS... Y POR LO QUE NO NOS DAS, PORQUE NO NOS CONVIENE.
UN ABRAZO... *GENA.
El doctor k la atendio un gran cirujano me invito a entrar a la operación, y ver a mi hija abierta desde un poco más arriba del estomgo, hasta más abajo del ombligo fué una senscaión de dolor muy grande.
Ahora agradezco todavia más a la vida a dios k me dio esa oportunidad, de valorar k grandes somos como seres humanos, de valorar nuestro cuerpo, de cuidarlo, k tiene un funcionamiento perfecto, y k luego no cuidamos.
Agradezco a dios a la vida k le dio una oportunidad más de vida a mi hija a mi por tenerla y se de antemano k a través de estos acontecimientos aprendemos, valoramos, y entender k la vida es lo más hermoso k tenemos. Se k dios vive muchas bendiciones para todos los k leemos esta pagina.
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