Texto cortesía de Tus Buenos Momentos, con base en el artículo 6 Reasons to Cherish Your Alone Time, de Positively Positive
Simplificando mucho, digamos que la soledad tiene dos caras: una mala y otra buena. Conocemos la mala en esos momentos en los que deseamos conectar con alguien y no podemos. Es la soledad no deseada.
Pero la soledad también tiene una cara más que buena: terapéutica, relajante, reconfortante… ¡maravillosa!
¿Qué no? Que se lo digan a esas personas que valoran ese tiempo a solas como el mismísimo oro. Esas personas (entre quienes se incluye una servidora) pueden dar fe de los beneficios de un rato de soledad deseada. Entre ellos, bien pueden estar los siguientes:
1. Auto-descubrimiento: Lejos del bullicio puedes detenerte a mirar con calma qué hay dentro de ti: Qué te gusta y qué no; cuáles son tus sueños, tus deseos, tu esencia… Y, de paso, aprendes a sentirte cómodo contigo mismo.
2. Independencia: Puedes tomar decisiones (grandes o pequeñas) por ti mismo, sin que haya interferencias; algo que fortalece tu autoconfianza.
3. Libertad: No hay compromisos. Puedes hacer lo que te apetezca sin tener que negociarlo con alguien más. ¿Te apetece saltar a la comba en el salón? A nadie le vas a molestar.
4. Descanso: Te relajas, desconectas, te quitas el traje de la presión cotidiana y haces algo que te apetece. Es un tiempo para recargar baterías.
5. Orden y claridad: Esos ratos a solas también te ayudan a poner algo de orden en tus pensamientos o sentimientos. Te brindan un espacio para reflexionar tranquilamente.
6. Gratitud: Algo curioso de los seres humanos es que, muchas veces, hemos de echar de menos las personas y las cosas para darnos cuenta de su valor. En tu momento a solas quizás valores más ese tiempo que sueles compartir con esa persona o personas importantes de tu vida.
Recalquemos que, a diferencia de la soledad no deseada, este tiempo de soledad sí es un placer, incluso algo necesario para muchos de nosotros. Cada cual tiene sus necesidades y preferencias en este asunto, ¿verdad?
Comentarios
En lo particular siempre ha sido algo difícil el estar sola, sin embargo cada vez busco más momentos conmigo y me parecen enriquecedores. gracias, un saludo.