Protege tu zona íntima mientras haces ejercicio

Todos sabemos que hacer ejercicio da múltiples beneficios, ya sea que caminemos, hagamos rutinas de ejercicios enteras en el gimnasio, a practiquemos algún otro deporte, cada vez más mujeres optan por mantenerse en forma y saludables a través de la actividad física.9274837459?profile=original

Generalmente cuando hacemos ejercicio utilizamos ropa ajustada, la cual  permite una mayor movilidad; pero en ocasiones, debido a las miles de actividades diarias, muchas mujeres prefieren quedarse con el atuendo deportivo después de ejercitarse, ya que así ahorran tiempo.

También existen casos como en la natación u otras actividades acuáticas, en las que se debe permanecer con la ropa mojada por periodos prolongados de tiempo. De acuerdo con la gineco-obstetra, Dra. Angélica Illescas, las prácticas arriba mencionadas pueden ser nocivas para la salud de la zona íntima. “Existen algunas circunstancias que favorecen el desarrollo de bacterias y hongos en la zona vulvar, entre ellas la humedad, el calor y la irritación de la piel en el área, factores que se combinan al momento de hacer ejercicio y de no tener los debidos cuidados, podemos presentar infecciones de forma recurrente”, asegura la especialista.

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