Publicado por Anna el 11 de Enero de 2011 a las 9:04am
Me da mucho gusto notar que cada vez es mas frecuente encontrar el tema del peso unido al tema de la espiritualidad. Nutriologas como la norteamericana Gennen Roth han escrito libros muy interesantes explorando y profundizando en este tema. Leyendo el mas reciente: Women, food and God, pense en tantas pacientes que llegan al consultorio de nutricion siendo expertas en contar calorias y no se explican porque aun asi no logran tener un peso saludable. Es impresionante el numero de factores que pueden reflejarse en nuestro peso corporal: La aceptacion y el amor a nosotras mismas, nuestra relacion con lo que sentimos, la soledad, el miedo, la ansiedad, el no reconocer algunas veces vacios interiores que duelen, el expresar cariño solo mediante el alimento o convertirlo en la unica actividad placentera que disfrutamos o hasta en una verdadera obsesion. En Mexico, especificamente en Guadalajara, mi maestra Claudia Hunot esta ofreciendo un taller sobre Alimentos y Emociones y trabajando asi por el reconocimiento a esta perspectiva espiritual en relacion al peso corporal. Este tipo de acciones son importantes para que podamos reconocer que somos seres completos y no podemos ser representados unicamente por un numero en una bascula. Algunas veces, al escuchar la palabra espiritual, la palabra meditacion o la palabra oracion, hay quien decide no tomarlas en cuenta y prefiere decir -Ay no, ya van a empezar con cosas raras, o muy alternativas...Si yo lo que quiero es verme delgada en la boda de mi sobrino- Y eso tambien se vale. Es valido querer mejorar nuestra imagen. Lo que no es recomendable es hacerlo como de evento en evento, subiendo y bajando de peso sin ponernos a pensar que hay en nuestro interior que nos hace relacionarnos de esa manera con la comida , al grado de poner en riesgo nuestra salud. Conocernos mejor hara que los cambios que tengan que hacerse vengan desde nuestro interior hacia afuera y sean mas profundos y duraderos. Como conclusion les dejo estas frases: Mis problemas con la comida no me definen, son solo una parte de un todo. Soy una persona valiosa. Me amo y me acepto como soy. Cuidense y quieranse mucho, saludos!
Mil gracias Anna por tu aportación, muy interesante como una cosa va ligada a la otra, ojalá en el DF dieran esos talleres, o por favor damos más información al respecto, te lo agradezco mucho.
Hola Anna! Como estas?
Super interesante este articulo.
Justamente en estos momentos estoy pasando por una crisis en la cual me estoy replanteando nuevos valores, tratando de conectarme mas conmigo misma, con la oración y con mi vida espiritual. No tengo problemas con mi alimentación, pero es absolutamente cierto que cuando no nos sentimos bien solemos atacar a la comida para poder llenar un vacío que llega por otro lado y del cual a veces no somos 100% concientes, o no podemos identificarlo. Me pareció totalmente interesante tu aporte debido a que en la cultura en la que nos encontramos muchas mujeres no podemos valorarnos en nuestra verdadera magnitud sin depender de la balanza en algún porcentaje.
Te envío un cálido abrazo desde Bs As y mis deseos de que tengas un excelente 2011!
Hola Anna mi nombre es Analaura y te brindo mi amistad. Que interesante articulo el que nos compartiste y estoy totalmente de acuerdo contigo las personas tenemos que tener la plena conciencia de que no se trata de bajar de peso de evento a evento sino de hacerlo parte integral de nuestra vida una alimentación balanceada, ejercicio, 2 litros de agua y mucho alimento pero para nuestro espiritu.
Me quedo con tu frase final Soy una persona valiosa me amo y me acepto como soy y cuando nos aceptamos como somos y nos amamos las cosas cambian.
Buscaré los libros de Gennen Roth. Gracias por compartir!!!!
Veo que eres nutriologa y quimica en tu perfil en tu página me permitirias compartirte Factor de Transferencia te podria enviar información al respecto? Solo hazme saber a donde te la puedo enviar.
Muchas gracias y porfavor agregame como amiga ya que mi pagina no me lo permite.
Feliz Miercoles y un exitoso año 2011 lleno de Bendiciones Infinitas para ti y los tuyos.
Comentarios
Super interesante este articulo.
Justamente en estos momentos estoy pasando por una crisis en la cual me estoy replanteando nuevos valores, tratando de conectarme mas conmigo misma, con la oración y con mi vida espiritual. No tengo problemas con mi alimentación, pero es absolutamente cierto que cuando no nos sentimos bien solemos atacar a la comida para poder llenar un vacío que llega por otro lado y del cual a veces no somos 100% concientes, o no podemos identificarlo. Me pareció totalmente interesante tu aporte debido a que en la cultura en la que nos encontramos muchas mujeres no podemos valorarnos en nuestra verdadera magnitud sin depender de la balanza en algún porcentaje.
Te envío un cálido abrazo desde Bs As y mis deseos de que tengas un excelente 2011!
Me quedo con tu frase final Soy una persona valiosa me amo y me acepto como soy y cuando nos aceptamos como somos y nos amamos las cosas cambian.
Buscaré los libros de Gennen Roth. Gracias por compartir!!!!
Veo que eres nutriologa y quimica en tu perfil en tu página me permitirias compartirte Factor de Transferencia te podria enviar información al respecto? Solo hazme saber a donde te la puedo enviar.
Muchas gracias y porfavor agregame como amiga ya que mi pagina no me lo permite.
Feliz Miercoles y un exitoso año 2011 lleno de Bendiciones Infinitas para ti y los tuyos.