2. Actitud mental positiva en el presente
3. Soltar el pasado
4. Eliminar las expectativas del futuro
Los cuatro trabajos anteriores significan toda una transformación en el ser humano, no crees? Claro que sí!!!, no es cosa fácil ni de sólo decidirlo y listo, es un proceso de toda una vida y se activa y progresa paso a paso y además sin expectativas, el proceso es personal, individual y sutil.
“Transformarte es cuando tu cambias y experimentas que sí funciona porque tu vida se transforma”
“Entre menos trato de cambiar a la gente y las situaciones, Mayor enfoque tengo hacia mi propio cambio, así entonces cambia tu entorno exterior.”
“No sirve de nada querer cambiar lo de afuera, si tu no cambias antes.”
Para Crear una Nueva Vida, practica técnicas todos los días durante muchos meses hasta que se conviertan en los nuevos hábitos de tu vida.
Te propongo que aprovechando que inicia un nuevo ciclo en el calendario, lo inicies con una nueva actitud que te promete nuevos resultados en tu forma de ser, de sentirte, de pensar y de actuar, que con certeza verás en hechos tangibles disfrutables.
Te presento una Guía para vivir mejor
1. Evita quejarte y escuchar quejas
2. Deja de criticar aunque sea en silencio
3. No veas noticias ni programas dramáticos
4. Aprende a trabajar el miedo, empezando por reconocerlo y poco a poco enfrentándolo, el miedo es la raíz del enojo, la agresión, la frustración, la insatisfacción, ansiedad, estrés…
5. Aprende a vigilarte para que no te enganches con los asuntos ajenos, ya que cuando tu te enojas estás eligiendo perder tu paz y nadie vale la pena para ello, porque sólo estás jugando el juego de los demás, en cambio, si aprendes a jugar el tuyo, APRENDES a DESARROLLAR LA CAPACIDAD DE PRODUCIR LOS PENSAMIENTOS O LA MANERA DE SENTIRTE ADECUADA EN EL MOMENTO DE LA SITUACIÓN ADVERSA.
Para llegar a tener esta capacidad, primero que nada necesitas estar muy interesado en querer poder y en querer aprender a hacerlo a través de un proceso que es “un entrenamiento”, tal como todo en lo que uno quiere hacerse el hábito y desarrollarse.
Cuida tus pensamientos porque se volverán palabras,
Cuida tus palabras porque se volverán actos,
Cuida tus actos porque se volverán costumbre,
Cuida tus costumbres porque forjarán tu carácter,
Cuida tu carácter porque forjará tu destino,
Y tu destino........ SERA TU VIDA!
M.GANDHI
Recomiendo audiolibro Conocimiento Interior, solicitándolo en informes@holosgroup.com
Comentarios
muy bueno
MIL GRACIAS POR TAN EXELENTE ARTICULO, ES DE MUCHA VALÍA, LO PONDRE EN PRACTICA TODOS LOS DIAS SALUDOS.
HOLA ILIANA Y MIKE: MUCHAS GRACIAS Y CON ESTOS CUATRO PILARES TAN FUERTES NO DEBEMOS DEJARNOS LLEVAR CON MALOS PENSAMIENTOS.HAY QUE TRABAJAR MUCHO EN TENER BUENOS ACTOS CON LAS PERSONAS DIA CON DIA PARA QUE COMO NOS COMENTAN SE VUELBAN COSTUBRE Y ENSEÑARLES A NUESTROS HIJOS QUE ESTAS COSTUMBRES FORJARAN SU CARACTER Y SERAN PERSONAS DE BIEN PARA HACER DE NUESTRO MEXICO UN PAIS, SIN VIOLENCIA Y CON VALORES.
HOLA ILIANA Y MIKE
CREO QUE NO ES MUY DIFICIL EMPEZAR A PRACTICAR ESTOS 4 PILARES DE HECHO TODO ESTA EN UNO MISMO ASI COMO SER LOS PROPIOS RESPONSABLES DE NUESTRA FELICIDAD.
MUY BUENO
ILIANA Y MIKE ES UN GUSTO SALUDARLOS Y AGRADECERLES LAPUBLICACION TAN BELLA.
SERA TAREA PARA TODOS LOS DIAS, DEFINITIVAMENTE ES NECESARIO CAMBIAR MALOS HABITOS, CON EL FIN DE LOGRAR UNA VIDA MAS SANA Y PLENA.
LES MANDO UN ABRAZO.
QUE DIOS LOS LLENE DE BENDICIONES.
gracias por dedicarnos un poco de tu tiempo y de tu sabiduria..