Publicado por Ethel Soriano el 12 de Agosto de 2009 a las 4:41pm
Al estar en una hermosa playa de México, por fin entendiendo como funciona esto del bronceado, entiendo que va a ser sumamente difícil poder hacer creer a la gente de los efectos dañinos del sol sin que piensen que a ellos no les va a suceder, pero si tienen la información de cómo se compone el espectro solar y por que se tiene que proteger de los rayos UV tal vez cause un poco de inquietud y empiecen a cuidarse, yo he cambiado, y a mis hijas no las dejo tirarse como lagartijas, todavía me falta mucho por hacer…como inculcarles los cambios de hábitos y que tomen buenas decisiones aún cuando estén sin mi, y en este caso en algo tan simple como, que hacer cuando estén bajo los rayos del sol.Es sabido que la exposición a los rayos del Sol está vinculada a diversos tipos de cáncer de piel, envejecimiento prematuro, y otras enfermedades oculares. Algunos estudios de laboratorio sugieren que la exposición a la radiación UV (ultravioleta) puede debilitar la resistencia de las personas a las enfermedades infecciosas y poner en peligro la eficacia de los programas de vacunación.El espectro electromagnético del Sol, o sea la radiación que llega a la Tierra está formada básicamente por radiación infrarroja en un 56%, radiación visible 39%, y radiación ultravioleta (UV) tan solo un 5%, siendo la responsable directa de los efectos de irritación de la piel y el bronceado.La radiación UV se descompone en los siguientes rangos de longitudes de onda:UV-A (320-400 nm): actúa sobre la melanina (lo que nos da el color) ya existente, oxidándola y da lugar al bronceado, y al tener una mayor capacidad de penetración (llega hasta la capa más profunda de la piel, la dermis), es la responsable a mediano y largo plazo de fenómenos destructivos como: envejecimiento, manchas y cáncer cutáneo.UV-B (290-320 nm): causa la irritación más importante en la piel y desencadena la verdadera pigmentación con formación de melanina. En la reacción de irritación y quemadura aparecen los siguientes cambios:• A las 24-48 hrs. aparece enrojecimiento. (Es por esto que cuando te asoleas sin protección al otro día es cuando realmente ves que tan “quemado” estás)• En insolaciones muy prolongadas, se produce una inflamación con vesículas y ampollas.UV-C (...290 nm): tiene poder germicida y es letal para la vida de los seres que habitamos la Tierra, pero afortunadamente queda detenida por la capa de ozono de la biosfera. No llega hasta nuestra piel.Las radiaciones ultravioleta del Sol pueden combatirse mediante el uso de prendas de vestir adecuadas y de sombreros, y aplicando adecuadamente cremas de protección solar sobre la piel. Para proteger la vista son necesarios unos lentes de sol que absorban la radiación ultravioleta, y manteniéndonos en espacios interiores o a la sombra, durante las cuatro horas de mayor intensidad de la radiación UV, en torno al mediodía.Cuando no se disponga de otros medios de resguardo, es aconsejable utilizar cremas de protección solar y reducir, en lugar de prolongar, la permanencia bajo el Sol. La aplicación untada de las cremas de protección solar es la más utilizada para absorber los rayos UV, si se utiliza una crema, convendrá elegir un factor de protección elevado, y ser consciente de que se usa para protegerse del Sol, y no para broncearse.Las propiedades reflectoras del suelo influyen en la exposición UV, la nieve fresca refleja casi un 80%, y la arena entre un 10% y un 25%, intensificando así la exposición a los rayos UV en los esquiadores y en los que nadan (Tendré especial cuidado en estas vacaciones), o mejor te paso los tips en mi próxima columna acerca de filtros y bloqueadores, por lo pronto si te asoleas antes de que te de la información cuida de hacerlo y ponte un traje de buzo que te cubra de pies a cabeza, o mejor resguárdate en la sombra…Por favor…cuídate
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Exelente artículo, das los por menores y el porque hay que uitilizar bloqueador solar.
Yo soy consultora de mary kay y siempre recomiendo que lo utilicen como crema corporal de diario y para toda la familia. Nuevamente felicidades x el articulo.
un abrazo
Pienso que es muy importante el protegernos a diario.. no unicamente cuando vamos de vacaciones.... he notado que en el mercado cada vez hay mas cremas de diferentes marcas con cierto nivel de proteccion, lo cual es importante que lo consideremos ya de uso diario y prevenir. Tambien he escuchado o leido mas bien que aun cuando esta nublado afectan los rayos del sol... y lo he comprobado... Asi que las invito a hacer conciencia de prevencion y hacer uso de la proteccion para toda la familia.. un abrazo a todas..
Hola que buena información, yo busco siempre que mi crema facial tenga factor de protección solar y ahora empezaré a usar crema para el cuerpo que también me proteja, tendré cuidado en protejer también la piel de mi hijito. Estaré pendiente de tu próxima columna. Gracias y saludos!!!
Hola, muchísimas gracias por la información que nos das como siempre es excelente, la verdad no sabia que tan fuertes son los rayos UV, tomaré más precauciones antes de salir a exponerme al sol.
Cuídate mucho y que Dios te bendiga.
Comentarios
Yo soy consultora de mary kay y siempre recomiendo que lo utilicen como crema corporal de diario y para toda la familia. Nuevamente felicidades x el articulo.
un abrazo
Cuídate mucho y que Dios te bendiga.