Publicado por NUT. XORGE MIRON el 13 de Octubre de 2010 a las 2:00am
Además de las decisiones individuales y la predisposición genética, el ambiente de la sociedad en que vivimos es el tercer factor responsable del aumento de obesidad. Y cada vez se le carga con más parte de culpa, probablemente con razón.Se puede argumentar afirmando que la dotación genética del hombre actual es básicamente la misma que la del hombre de hace medio siglo. Tampoco hay razones para pensar que somos más débiles de voluntad o más indolentes que nuestros padres o abuelos. ¿Qué ha cambiado, entonces, para que se esté produciendo un avance generalizado de la obesidad?La respuesta parece ser que el principal culpable es el ambiente incitador a aumentar peso de las sociedades desarrolladas. Es lo que se llama "obesidad pasiva". El informe "Tackling Obesities: Future Choices", basado en un estudio de dos años de duración realizado por el organismo científico gubernamental Foresight, abunda en esa línea y realiza una serie de recomendaciones dirigidas a la industria alimentaria y sectores relacionados.Cuando se dice que el ambiente es favorecedor de la obesidad, nos referimos a unas actividades laborales cada vez más sedentarias, un transporte muy accesible que supone moverse menos, aumento de los entretenimientos reposados en perjuicio de los físicos, disponibilidad progresiva de alimentos más baratos y ricos en calorias.Es cierto que la responsabilidad de cambiar esta situación, corresponde al gobieno; Pero eso no significa que nosotros, como ciudadanos, no podamos hacer nada. En primer lugar, debemos exigir a los poderes públicos que intenten limitar los efectos de este ambiente: normas sobre elaboración más saludable de productos alimenticios y la publicidad y el etiquetado de estos, incentivación pública de la práctica deportiva, campañas de educación y vigilancia de la industria alimentaria en tema de control de calidad de los alimentos.Pero también podemos reflexionar el tipo de ambiente en que estamos inmersos y la influencia negativa que tiene sobre nuestra salud, e intentar contrarrestarla.en definitiva debemos alimentarnos mejor, informarnos, ejercitarnos, intentar desarrollar entretenimientos que supongan actividades físicas para ir ganando espacio a las actividades sedentarias, como la televisión o los videojuegos, etc. Y, lo que es importantíe, incorporar estos cambios a nuestras costumbres y hacerlos permanentes.un gran saludo.
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Hola Xorge tiene usted mucha razon! y definitivamente esta en cada uno de nosotros si queremos padecer esta enfermedad de moda o esforzarnos en mantenernos saludables.
saludos!
Si!! Hagamonos responsables de nuestra salud, nuestro cuerpo, nuestra manera de vivir y dejemos esa idea de que "papá gobierno" debe proponer para nosotros hacer. Está en nosotros mejorar para que tener el espíritu, el cuerpo y el México que queremos. Abrazos a todos. Lo natural es estar bien.
estoy de acuerdo, pero, en mi opnión... preferiría dejar los cuerpos físicos de las personas en paz, cada quien es libre de decidir como mantiene a su organismo en santa paz y a su propio gusto o disgusto.
Hola Dr. Xorje y a todos:
Es muy cierto lo que dices pero tambien en parte los que somos padres debemos enseñar a nuestros hijos a comer por decir algo si le doy platano le dire que es bueno por el potasio para los calambres, la cebolla le ayuda a oxigenar sus cuerpo y crecer mas sano, etc....
Tambien se les puede explicar que si se comio una hambuerguesa pues la cena sera más ligera en carbohidratos el chiste es balancear lo que nos comemos.
Encontrar un deporte o actividad fisica donde llevarlos, aunque nos cueste tiempo y trabajo como padres llevarlos al deporte, no es por nada pero hasta uno mismo le dan ganas de moverse más en lugar de quedarse en casa viendo tele peliculas y comiendo un monton de cosas.
Gracias por todas tus explicaciones y sobre todo la buena disposicion de enseñarnos y escucharnos .
Comentarios
saludos!
Es muy cierto lo que dices pero tambien en parte los que somos padres debemos enseñar a nuestros hijos a comer por decir algo si le doy platano le dire que es bueno por el potasio para los calambres, la cebolla le ayuda a oxigenar sus cuerpo y crecer mas sano, etc....
Tambien se les puede explicar que si se comio una hambuerguesa pues la cena sera más ligera en carbohidratos el chiste es balancear lo que nos comemos.
Encontrar un deporte o actividad fisica donde llevarlos, aunque nos cueste tiempo y trabajo como padres llevarlos al deporte, no es por nada pero hasta uno mismo le dan ganas de moverse más en lugar de quedarse en casa viendo tele peliculas y comiendo un monton de cosas.
Gracias por todas tus explicaciones y sobre todo la buena disposicion de enseñarnos y escucharnos .