Por Aquiles Esquivel MadrazoLas personas se la pasan, la mayor parte de su vida, sintiéndose ofendidas por lo que “alguien” les hizo. Algunas hasta por lo que no les hizo.La sorprendente revelación que ahora vas a conocer, si la comprendes puede hacer que cambies tus conceptos y mejores tu vida.¡Nadie, nunca jamás, te ha ofendido!Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas las que te hieren. Y las expectativas tú las creas con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias.Si esperabas que tus padres te dieran más amor, y no te lo dieron, no tienes por qué sentirte ofendido. Son tus expectativas, de lo que “un padre ideal” debió hacer contigo, las que fueron violadas. Y tus ideas son las que te lastiman.Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal o cual forma y no lo hizo, tu pareja nada te ha hecho. Es la diferencia, entre las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, lo que te hiere. Nuevamente, eso está en tu imaginación.¿Enojado con Dios? Son tus creencias de lo que debería hacer Dios las que te lastiman. Dios jamás ofende ni daña a nadie.Un hábito requiere de todas sus partes para funcionar. Si pierde una, el hábito se desarma. El hábito de sentirte ofendido por lo que “te hacen otros” (en realidad nada te hace nadie) desaparecerá cuando conozcas mejor la fuente de las “ofensas”.Cuando nacemos, somos auténticos. Pero nuestra verdadera naturaleza es suprimida y sustituida artificialmente por conceptos que nuestros padres, la escuela, la sociedad y los medios nos enseñan.Y crean una novela falsa de cómo deberían ser las cosas en todos los aspectos de nuestra vida y como “deben” de actuar los demás. Una novela que no tiene nada que ver con la realidad.También, las otras personas son criaturas de inventario. A lo largo de su vida, coleccionan experiencias: padres, amigos, parejas, etc. y las almacenan en su inventario interior.Las experiencias negativas dejan una huella más profunda en nosotros que las positivas. Y cuando una persona es “maltratada” (por no haber dicho o hecho lo que se esperaba de ella), deja esa experiencia en su “inventario”. Cuando conoce a otro alguien, tiene miedo. Y trata de ver si la nueva persona repetirá las mismas actitudes que le hirieron, o sea que se predispone.Saca una experiencia de su inventario negativo. Se pone los lentes de esa experiencia y ve a las nuevas personas, y experiencias de su vida, con esos lentes, obviamente lo que teme lo provoca. ¿Resultado? Se duplican los mismos problemas y las mismas experiencias negativas.Y el inventario negativo sigue creciendo. En realidad lo que hace ese inventario es estorbar. No te deja ser feliz. Y a medida que se avanza en años, se es menos feliz. Es porque el inventario negativo aumenta año con año.¿Has visto a algunas personas de edad avanzada y a algunos matrimonios con muchos años? Su inventario es tan grande, que parece que la negatividad es su vida. Una y otra vez sacan experiencias de su inventario negativo ante cualquier circunstanciaUna de las mayores fuentes de ofensas es la de tratar de imponer el punto de vista de una persona a otra y guiar su vida. Cuando le dices lo que “debe hacer” y te dice “no”, creas resentimientos por partida doble. Primero, te sientes ofendido porque no hizo lo que querías. Segundo, la otra persona se ofende porque no la aceptaste como es. Y se forma un círculo vicioso.Todas las personas tienen el derecho divino de guiar su vida como les plazca. Aprenderán de sus errores por sí mismos. Déjalos ser.Además, recuerda también que nadie te pertenece. Cuando los colonos americanos querían comprarles sus tierras a los Pieles Rojas, éstos les contestaron: “¿Comprar nuestras tierras? ¡Pero si no nos pertenecen! Ni el fulgor de las aguas, ni el aire, ni nuestros hermanos los búfalos a los cuales solo cazamos para sobrevivir. Esa es una idea completamente desconocida para nosotros”.Ni la naturaleza, ni tus padres, tus hermanos, tus hijos, tus amigos o parejas te pertenecen. Son como el fulgor de las aguas o el aire. No los puedes comprar. No los puedes separar. No son tuyos. Solo los puedes disfrutar como parte de la naturaleza. El cauce de un río no lo puedes atrapar. Solo puedes meter las manos en su interior, sentir el correr de las aguas entre tus dedos y dejarlas seguir.Las personas son un río caudaloso. Cualquier intento de atraparlas te va a lastimar. Ámalas, disfrútalas y déjalas ir.Entonces, ¿Cómo puedo perdonar?1. Entiende que nadie te ha ofendido. Son tus ideas acerca de “cómo deberían actuar las personas y Dios, las que te hieren”. Estas ideas son producto de una máscara social que has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente. Reconoce que la mayoría de las personas nunca van a encajar en esas ideas que tienes, porque son ideas falsas.2. Deja a las personas ser. Deja que guíen su vida como mejor les parezca. Es su responsabilidad. Dales consejos, solo si te lo solicitan, pero permite que tomen sus decisiones. Es su derecho divino por nacimiento: el libre albedrío y la libertad.3. Nadie te pertenece. Ni tus padres, hermanos, hijos, compañeros, amigos y parejas. Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza. Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas. Ama y deja ser.4. Deja de pensar demasiado. Ábrete a la posibilidad de nuevas experiencias. No utilices tu inventario negativo. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es. Cuando limpias tu visión de lentes obscuros y te los quitas, el resultado es la limpieza de visión.5. La perfección no existe. Tampoco el padre o la madre, hermano, amigo, pareja o compañero perfecto. Es un concepto creado por la mente humana que en ningún nivel intelectual puedes comprender, porque en la realidad no existe. Es un concepto imaginario.6. Un bosque perfecto serían muchos árboles, sol brillante, nada de bichos o alimañas, ¿existe? No.7. Para un pez, el mar perfecto sería aquel donde no hay depredadores ¿existe? No.8. Solo a un nivel intelectual. En la realidad jamás va a existir. Naturalmente, al pez solo le queda disfrutar de la realidad. Cualquier frustración de que el mar no es como quiere que sea no tiene sentido. Deja de resistirte a que las personas no son como quieres. Acepta a las personas como el pez acepta al mar y ámalas como son.9. A la luz del corto período de vida que tenemos, solo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y ser felices. Nuestra compañera, la muerte, en cualquier momento, de forma imprevista, nos puede tomar en sus brazos. Es superfluo gastar el tiempo en pensar en las ofensas de otros. No puedes darte ese lujo.Es natural pasar por un período de duelo al perdonar, deja que tu herida sane. Descárgate con alguien para dejar fluir ese dolor. Vuelve a leer este mensaje las veces necesarias y deja que los conceptos empiecen a sembrar semillas de conciencia en tu interior. Aprende con honestidad de los errores que cometiste, prométete que no lo volverás a hacer y regresa a vivir con fe.ExpectativasLa gente, las situaciones, las cosas y “el destino” no nos fallan, son nuestras expectativas, esas aparentemente inofensivas y sutiles formas de inmoralidad.Dicen por ahí que las copias, esas que nos mandan hacer en el colegio cuando somos niños, no sirven para nada.Dicen que no se aprende nada con ellas.Sostiene la gente entendida que para aprender, el aprendizaje debe ser significativo, es decir, solo aprendemos lo que nos interesa de verdad, lo que nos motiva, lo que nos ayuda a vivir, lo que significa algo para nosotros.Pues bien, nuestra tozuda manía de crearnos expectativas lleva toda la vida haciéndonos sufrir y todavía no lo hemos asimilado. Se supone que en este caso el sufrimiento debería ser suficiente aprendizaje y deberíamos dejar de crear esas expectativas que lo causan.Pues no terminamos de aprenderlo y seguimos en la expectación sobre las personas, las situaciones, lo que va a suceder o no, cosas sobre las que no se tiene absolutamente el mínimo de control, como los juegos de azar, como el clima, la lluvia o cielo despejado, sobre los gobernantes, nuestros deportistas o equipos favoritos, sobre los libros que no hemos leído o las películas que no hemos visto, pero sobre todo y por encima de todo: Seguimos con expectativas sobre las personas, llámense familiares consanguíneos o políticos, pareja, hijos, hermanos, jefes, subalternos, compañeros de trabajo, vecinos, conocidos y hasta desconocidos.Así que, como no aprendemos a pesar del sufrimiento, vamos a probar del modo tradicional, a ver si funciona, y puede ser que ni así; el método es copiar cien veces: Crearme expectativas me hace sufrir… Crearme expectativas me hace sufrir... Crearme expectativas me hace sufrir… Crearme expectativas me hace sufrir… etcétera hasta llegar a cien...
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hola estoy de acuerdo contigo , de hecho es lo que me va a permitir seguir adelante en estos momentos hace unos dias recibi esta frase y me gustaria compartir "EXIGE LO MAS QUE PUEDAS A TI MISMO , Y SOLO A TI , ASI EVITARAS DESILUSIONES Y DISGUSTOS"cda uno somos responsables de nuestra felicidad y desdicha.
hola, me parecio un poco racionalista pues creo que uno lo entiende cuando ha tenido fondos emocionales, y sobre todo cuando empieza aceptarse uno mismo que es algo dificil y posteriormente empiezas aceptar que nada te pertenece, llamase personas, cosas, circusntancias, pero esto no es aceptarlo solo en una ocasion basta,es estar diariamente aceptando todo osea estar practicando la humildad y asi ya no nos parecera que nos ofenden o nos ofendieron. gracias por tus sugerencias y experiencia para poder compartir estas palabras
Precioso. Mil gracias por compartir esto que aunque en algún momento lo sabía, ahora que lo he leido he vuelto a contactarlo y saber como actuar.
Gracias
Saludos
hola FRANCISCO X. CREO QUE ES MUY ASERTADO TU COMENTARIO DE CREAR ESPECTATIVAS, PERO PARA QUE TU HAYAS LLEGADO A ESTE MOMENTO DE COMENTARIO TUVISTE QUE APRENDER A MANEJAR TUS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS DISCULPAME PERO NO SE DA DE LA NOCHE A LA MAÑANA DE CUALQUIER FORMA TE FELICITO Y OJALA QUE MUCHA GENTE COMPRENDA TU COMENTARIO TERE
Excelente este artículo Francisco; dejar fluir, agradecer cada momento bueno e incluso los malos asimilando el aprendizaje que nos deja; cada situación y como reaccionamos a ella es lo que nos hace ser quien somos.
Comentarios
Gracias
Saludos
Un abrazo de tu amiga regia!
Alexandra
http://eftmonterrey.wordpress.com