Esta anécdota inicia en marzo de este año cuando cambié el tema de la plática a mis compañeros de trabajo con la frase“… el sábado me tomé un café con mi amigo físico”, a lo que me respondieron:Compañero 1: Y que… ¿yo soy virtual?Compañero 2: ¿Físico culturista?Compañero 3: No Vero… no se dice amigo físico, se dice amante.¡Déjenme hablar!, les estoy diciendo que vi a mi amigo Físico que estudio Licenciatura en Física. Y lo que les quiero platicar es que ya tenía como un año que no lo veía y cuando nos encontramos, conforme se acercaba, con su sonrisa amigable de siempre, me estaba analizando y apenas me dijo hola, agregó:Amigo Físico: Se ve mucho menos volumen. ¡Muchas Felicidades! ¿Y cuanto has bajado?A mi me dio mucha risa. No me dijo: “Te ves mas flaca”, por que no estoy flaca. Tampoco me dijo: “Te vez menos gorda”, por que lo sintió agresivo. Le conteste:Vero: De septiembre a la fecha ya llevo 23kgr.Amigo Físico: ¡Imagínate que desgaste le estabas dando al sistema!Vero: Jajaja, pues es raro, por que no me lo imagino. Mas bien lo siento por que caminos mas rápido y mi respiración ya no se siente agitada por una pequeña caminata. No lo visualizo por que yo no me veía a en el espejo y me sigo viendo gordita. Pero la ropa me queda diferente, ya cambie de talla.Amigo Físico: Pues es muy fácil. Si quieres visualizar cuando has bajado, compáralo con algo medible. Por ejemplo: La próxima vez que vayas a hacer tus compras pon en el carrito dos garrafones de agua de 10 litros, y 2 de litro y medio. Eso es lo que bajaste. Ahora intenta cargarlos por el pasillo. Es un gran esfuerzo el que has realizado y pues queda camino por recorrer, pero los resultados lo valen.Vero: Gracias. Otra cosa que hice fue tomarme fotos y las comparé con otras de hace varios meses. Ahí si vi diferencia. Como que la mente nos engaña y tarda en registrar el cambio. Pero comparando fotos se puede observar el cambio. Lo que me gusto de las fotos fue el comentario que me dio mi amigo que me acompaño a tomarlas:Amigo: “Verito, a mi no me importa si un día llega a tener usted un cuerpo escultural. Eso será bueno por que estarás mas saludable. Lo que yo observo de este cambio es que te veo contenta, sonríes, no solo con la boca, sino con los ojos. ”Efectivamente el cambio mas fuerte en mi vida es emocional, lo físico viene en consecuencia.Les comparto una hermosa presentacion llamada Sombrero Rojo. Las invito a ponernos el sombrero rojo y salir a divertirnos.Un abrazo con todo cariño.Sombrero rojo.ppsSE COMPARTE ESTOS SENTIMIENTOS EN EL GRUPO: MANTENIMIENTO PREVENTIVO, UN REGALO DE AMOR A NOSOTRAS MISMAS, SECCION: ¿COMO ME VEO EN 5 O 10 AÑOS?
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