Publicado por María Samaniego el 15 de Febrero de 2010 a las 4:30pm
La intimidad con la pareja va más alla de un simple intercambio de fluídos, o caricias...lograr una intimidad integral requiere de un interés activo por parte de ambos miembros de la pareja para que la relación sea realmente enriquecedora, y a nivel sexual sea altamente gratificante.¿QUÉ HACER PARA MEJORAR NUESTRA VIDA SEXUAL?1. PREPARE EL ENCUENTRO: EVITE LOS CAMBIOS BRUSCOS, SI BIEN LA RUTINA ACABA CON LOS MATRIMONIOS, DEBEMOS HACER CAMBIOS POCO A POCO, DE MANERA QUE CADA UNO SE SIENTA SEGURO, A GUSTO, Y PARTICIPE EN ACCIONES O JUEGOS QUE REALMENTE DESEE HACER Y NO LO HAGA POR QUERER COMPLACER, TENEMOS QUE SER COHERENTES CON NUESTROS VALORES Y FORMA DE VER LA VIDA.
2. TIEMPO: ANALICE, ¿EL TIEMPO ES UNA PRIORIDAD EN MI VIDA? APRENDAN A UTILIZARLO SABIAMENTE PARA MIMAR, COMPARTIR, ACARICIAR, AMAR...PROGRAMESE PARA:- ENFOCARSE EN LAS EMOCIONES- LIMPIEZA CORPORAL (PERFURMARSE, AFEITARSE, USAR CREMA, (DES) VESTIRSE.Preparese física, emocional y espiritualmente para el cambio de ritmo que deben realizar para sentir deseo y excitación en forma continua y natural.3. UNIDAD. REALICE LA CONEXIÓN CON SU PAREJA.- CONVERSACIONES CORTAS- TEMAS VARIADOS QUE RELAJEN- PALABRAS DE AFIRMACIÓN O DE ADMIRACIÓN- EXPRESE SENTIMIENTOS4. TOME LA INICIATIVA, NO ESPERE A QUE ÉL SE ACERQUE, INVITELO, CON LA MIRADA, CON LAS PALABRAS, CON EL AROMA, CON LA MÚSICA, CON LOS BESOS, LAS CARICIAS, USE SU CREATIVIDAD...5. EMPATÍA. SABER DAR AMOR, CARICIAS Y ¡SABER RECIBIR AMOR Y CARICIAS!CONOCERSE CORPORALMENTE, NO SOLO EMOCIONALMENTE:- QUE Y COMO QUIERE- QUE Y COMO SIENTE- PONERLE NOMBRE A...LO QUE ME GUSTA, LO QUE NO ME GUSTA, LO QUE DESEO...- GUIA A TU PAREJA, TU VIVES EN TU PIEL, APRENDE A RECONOCER LO QUE TU PIEL NECESITA, QUE LE GUSTA, QUE DESEA Y GUIALO, ÉL NO ES ADIVINO.Para lograr esto se requiere:- TENER UNA AUTOESTIMA EQUILIBRADA- MOSTRARTE SEGURA- ACEPTA TU CUERPO, TU PIEL, TU SER- RESPETATE, AMATE- RECONOCE Y ACEPTA TU DESEO, ES NATURAL, DIOS LO PUSO EN CADA UNO DE NOSOTRAS, Y DISEÑO DE MANERA TAN ESPECIAL NUESTRO CUERPO PARA QUE PUDIERAMOS DISFRUTARLO CON NUESTRA PAREJA- QUERER Y APRENDER A GOZAR Y ¡HACER GOZAR!- SIN PRISAS, NI RETOS, S TU TIEMPO, EL TIEMPO DE CADA UNA DE NOSOTRAS ES DIFERENTE AL DE LOS HOMBRES Y NUESTRO CUERPO REACCIONA DIFERENTE SEGÚN LA ETAPA DE VIDA EN LA QUE NOS ENCONTREMOS7. DISPOSICIÓN: PERMITASE DISFRUTAR, EL ACTO SEXUAL DENTRO DE UN MARCO DE RESPETO, AMOR, TRATO DIGNO NO TIENE PORQUE SER ABURRIDO, DIVIERTASE, SEA CREATIVA.8. CREATIVIDAD: UTILICE SU IMAGINACIÓN, NO PUEDE EXISTIR VARIEDAD SIN CREATIVIDAD Y SIN VARIEDAD LAS RELACIONES SEXUALES SE VUELVEN RUTINARIAS Y SE TIENDE A EVITAR EL ENCUENTRO...- DÍAGLE "ADIOS" A LA VERGÜENZA- ROMPA LA RUTINA- GUSTATE A TI MISMA, DISFRUTATE, AMATE- MEJORA TU IMAGEN- FUERA TEMORES- BUSCA LA ESPONTANEIDAD, PERMITETE FLUIR- DESCUBRE LO QUE TE GUSTA Y COMPARTELO CON TU PAREJA9. EL MOMENTO FINAL: SÓLO POR INVITACIÓN, RECUERDA QUE LO MÁS IMPORTANTE EN UN ENCUENTRO SEXUAL NO SOLO ES LA RELACIÓN SEXO-COITAL (PENETRACIÓN), LO MEJOR ES COMPARTIR CADA UNO DE ESOS TESOROS QUE PUEDEN LLEVAR A ESA CULMINACIÓN, Y ES TAMBIÉN TU DERECHO SEA CUAL SEA EL MOTIVO O EL MOMENTO, DECIR NO, SI ASÍ LO DESEAS.“Sea bendito tu manantial y alegrate con la mujer de tu juventud, como cierva amada y graciosa gacela. Sus caricias te satisfagan en todo tiempo, y en su amor recreate siempre”.Proverbios 5:18,19
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